#上海第四批集中供地仅供六幅#
赶在2022年“双十一”的前夜，上海发布了今年第四批次集中供地地块出让公告。
和某款牛排对外宣称的“一头牛身上仅供6块（牛排）”一样，2000年上海压轴的第四批次集中供地仅供6幅，涉及静安区、宝山区、嘉定区、青浦区、自贸区临港新片区等5个地区，起始价共计约122.27亿元，现场交易会将于2022年12月9日起举行。
市场的反应是诧异，直接的反应无外乎一种惊叹“只卖6块地”，另一种心不死“后面可能还有”，但大概率上海土拍市场已经春江水暖鸭先知，不得不“克制”地卖地！
看点一：只卖六块地，绝不是“地没了”而是“不敢卖”！
和之前提到过对于上海2022年第七批次集中新房的市场去化有所担忧一样：房和地是联动的，如果新房去化的速度不理想，那么基于对未来预期的调整，土地的销售行情也会受到一定的影响，所以“不是没地了”而是不敢卖了，毕竟要保全上海市场的“无流拍”这块牌坊！
看点二：城投不得拿地，进一步暴露了裸泳者。
就在一个月前的10月17日，财政部发布一则重要通知，明令禁止通过举债储备土地、国企购地等方式虚增土地出让收入等行为。
啥意思？
如果国企拿地的资金是来自财政拨款资金，或者国企自有资金买地后的收入财政又通过其他渠道返还，基本可以判断属于虚增土地出让收入。
联想到过去一年多以来的土拍中，“民营房企集体隐身，地方城投以及国央企成为购地绝对主力”的现象，财政部的通知意味着，接下来地方城投类国企拿地将受到一定的限制。
这个规定当然让人联想起之前“上海土拍毕竟无流拍”的安慰里，藏着多少死要面子活受罪的城投顶包。
看点三：土地溢价的画皮已经撕掉，那么第八批集中新房还上不上？
上海第四批次土拍“只卖6块地”的现实，直接昭示着：面子要给市场面子！
和舆论希望的“什么都要翘尾”的期待不同，大结局情结可以休矣。那么面对第七批次新房认筹的进一步分化格局，传说中的上海第八批次新房推还是不推？推会不会也效仿土拍市场一样，“个位数”项目数令人大跌眼镜？！
随着金九和银十的神话纷纷破灭，2021年的上海楼市一定称不上暖冬了！
虽然第四批集中土拍“只卖六块地”，但明年的上海楼市的上市量已经被之前三次土拍所“盛得满满一碗饭”，所以早春料峭的态势进入2023年吧！

有点好看的电视我的笔记本新壁纸[抱一抱]哈哈大家都不约而同得坐得同一列，蛮有意思的奥[666]连着吃了两个晚上的小披萨 和爸妈的晚饭 公司难得请喝的下午茶 地锅鸡还是觉得以前大学的小食堂里的最好吃了，虽然最后都吃得精光，那个饼确实蛮好吃哦嘿嘿[干饭人]饱和度低低的穿搭hin温柔 老爸有未卜先知，前一天晚上刚往我包里塞了一个手电筒，后一天我就开始上晚班了，这不就用上了嘛 和麻麻吵架的下一分钟，拿上来一杯瑞幸，吵架的时候真的很不可理喻，但是求和老妈是真的很快[委屈]好像很非主流的自拍(但是不管，显得我眼睛很大)[二哈]是谁上晚班还有老爸每天来接的，是我[收到]忘记什么理由拍的这张照片了，可能是整个公交车只有我一个人? 古茗新品就没有让我觉得好喝的，还是优丸的龙眼椰奶冰最好喝了!![彩虹屁]连着喝了两个晚上的热橙茶，剥剥太麻烦了[跪了]

11月已过三分之一，在“厌跑”情绪笼罩的“阴影”下，并未真的“躺平”、抑或是“摆烂”……相反，这期间，断断续续完成了37K的跑量。

十月底制定月跑量计划之前，综合考虑多种因素（惟独没想到会“排斥”跑步），折中定的80K。现在看来，挺佩服当初的自己，“瞎猫撞上死耗子”般得“先知”觉悟。月底达标，应该问题不大。[好的]

15K过后的第二天，排酸跑2K，夜里得空，神叨叨练核心。练就练了，竟“自不量力”选了90度弓箭步，反复跟练小二十分钟不打紧…结束后…没拉伸……心想又不是长距离，没必要拉什么伸，浪费时间了。

睡醒的第二天，乳酸堆积，破天荒大腿酸痛……[苦涩]到了晚上，练了几组简单核心，认真跟练长距离拉伸动作，心满意足的睡了，幼稚的以为，一觉睡醒，活动自如、又可以出去路跑了。万万没想到，再睡醒的清晨，乳酸堆积的区域更广了…臀腿酸痛……终究还是大意，太过肤浅了。跑步以来，从未体验过的“酸爽”，如影随形…到今天……

此次经历，让我对“核心力量提升”，有了全新的认知，它也是系统、科学、一体化的；而非脑袋一热，眼睛跟着视频，说练就能会的。

肌肉带来的酸痛，并不能阻止肌肉形成的记忆。跑一休一的固有节奏被打乱，无所谓；灵活建立新的、适应自己无伤跑的新机制即可。每天挤时间两三公里，有个释放情绪的出口，挺好。（那个跟我吐槽，说突然莫名感觉“丧”的臭女人，总有一天，我会成功把你拉入“跑坑”的[旺柴]）

Pb过后，摄氧量神奇地提升了；到了一定阶段，会遭遇瓶颈期，增加跑量、提升配速，间歇跑…皆可有效激活心肺，降底心率。

碎碎念结束，明日计划已排满，按部就班执行，就好。[月亮]

【2022.11.10】