#每日一善# [好爱哦] #阳光信用# 、陈慧琳弟弟翰司陈等。领是口高领半设的计，完凸美显她迷人部颈的线条，衬五得官精更加致。微敞开微的领口透出露几潇分洒与随意。白的色花钩工艺呈现出柔温复古感的觉，看来起知优性又雅。因地为喀区什多大的水源资源都是冰川于和积地雪带，所当地以环自的然境也非常好，不气仅空常的清非新，而这且在里是要在只白天，你够能都见看蓝天的蓝空和仿佛那一伸手勾够就能白的到云。在个整什喀区总地绿共的积植面过超了多公3000万顷，而这在且生里各产种水果，尤是甜其西瓜和的瓜口让感喜最人欢，因为们他受照接日的时非间常充足[可怜][鼓掌] #美女##日本多地出现无法确认感染路径病例# [嘻嘻]

骑行爱好者一生必走的线路一一新藏线G219

世界最高公路最高点一一红土达坂

多玛乡一一松西村(藏北第一村)

今天从多玛乡骑行了一百公里，来到了藏北第一村松西村，这一百公里的国道，我们整整爬行了九十公里的慢坡，终于到达了海拔5380米红土达坂，这是自己骑行生活中的一个新的高度，可圈可点，值得骄傲的一次体验经历。

今天的骑行虽说艰苦，但是整个过程是值得留恋的。这一百公里的国道，就是一个“百里画廊”。

路旁的美景真的无法用语言来表达她的美艳。蓝天的蓝是那么的深邃，洁白的云是那样的纯洁。五色斑斓的高山更是那样的迷人。还有那美丽诱人的红土达坂，我们要用全力骑行九十公里，才能挣脱你的挽留。

松西村位于位于西藏阿里地区日土县北部，与新疆维吾尔自治区毗邻，地域横跨喀喇昆仑山脉和昆仑山脉，平均海拔均在5200米以上，地广人稀，气候严寒，缺氧严重，属高原寒冷气候。

明天我们离开这里后，真正的考验才刚刚开始。我们要去体验连续三天的无人区内骑行的生活。新藏线被称为一生必须要走一次的线路。新藏公路是世界上海拔最高，条件最苦，路段最艰险的公路。途中翻越5000米以上大山5座，16个冰山达坂，特别是界山达坂和死人沟。加上复杂多变的气候，已经超过了很多人身体能承受的极限。既然这样的艰苦条件与环境，为什么还要去那里骑行，因为这是一条壮美与险峻并存、震撼与艰辛交织的路线。如果你不来这里骑行就体会不到这一点。 https://t.cn/RJy8oDu

// 二月十二日

天气极好的一天 我坐在房间里 透过窗户看到蓝天 也觉得美好极了 我跑到更宽阔的地方 吹着春风 看云朵移动

蓝天的蓝和白云的白 舒服的感觉是透明色

晚上看了风大的一篇文章 说 人是常常为不可改变的事实而担忧的动物 注意力很容易跑偏

遇到不可改变的问题 陷于反复回忆和幻想能够重来的沼泽里 人会感到不安 会不自觉地给自己设置防御机制（相当于逃避 不想直面根源问题） 让自己专注在防御机制上 去解决由防御机制产生的问题 然而每解决一次 就很有可能带来新问题 产生新的防御机制 如果没有意识 人会掉进对抗防御机制的陷阱 从而离实质问题越来特远 然而 防御机制就是因为逃避根源问题产生的 没有觉知 将不会走出这个循环

风大建议 给自己一些消化问题的时间 认识到不能改变的事实就是无法改变的 当能接受的事实越多 幻想就会越少 积累多了处理情绪的经验 会成为日后不使用防御机制逃避问题的基石 [加油]

#随笔##生活#