上班族如何修行？
作者：惟觉法师
朝九晚五的上班族要如何修行？
佛法修行有动有静，动静皆可以修行，上班、下班也能用功，要做到完全没有杂念是不可能的事，但有了杂念可以调伏，不能说杂念烦恼起了自己都不知道。

修行的最低限度就是要调伏自己的烦恼，在日常生活的上下班中，观自己的善念、恶念。有善念还好，有恶念当下就翻正。这种功夫继续用，用久了功夫深了，慢慢地杂念妄想会减少，最后达到没有杂念妄想的境界，这些都需要长时间磨练才有办法成就。我们明白了道理，但在行为上无法即刻相应。就像橘子一样，现在长出来，可是要等到它黄了才算成熟，这就得等上一段时间。

所以上班族的人不要怕，也能修行的，时时观照自己内心的烦恼，烦恼即菩提，没有烦恼，哪里找菩提？但有了烦恼并不是把它去掉那就成了槁木死灰。要把烦恼转过来，日常生活就是观照烦恼转烦恼，凡夫心就是圣心，这样日子才会愈过愈充实、生命愈光明。这就是上班族修行受用的方法。
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一日禅：心想事成

你相信什么，就会吸引到什么，这叫心想事成。你怀疑什么，什么就会与你擦肩而过，这叫不信则无。你抱怨什么，什么事就在你身上发生，这叫怕什么来什么。

一日禅：知足

人，只有一生。追逐太多欲望，只会身心疲惫。幸福，来自于心灵的知足。快乐，来自于精神的富有。没有不幸福的生活，只有不知足的心态。宁静的人行深远，故不折。知足的人常快乐，故不老。

感悟：生活中遇到的困难，经历的坎坷磨难，不要怕，这是我们上辈子欠下的，还完就行了。如果能够做到随缘，就不会心有不甘、不平，也不会去羡慕别人，更不会管别人的闲事，只要做好自己当下应该做的事情，在自己现有的条件许可下，拼命种善因，随缘不攀缘，怎么会不自在，怎么会不快乐？https://t.cn/A6cmrxOI

人生.从呱呱坠地到两鬓染霜.岁月的行囊里已装满了酸甜苦辣.在夕阳的路上能走多远.取决于我们的体魄和心态..不要怕被周围人遗忘.谁都会淡出公众视线.人生向晚.要选择自己喜欢的方式去生活.只要你不抛弃这个世界.这个世界也不会抛弃你..即使亲朋好友应有分寸感和界限感.这不是淡漠.而是更深层的理解与宽容..老就老.无论人生的哪个阶段.如春华秋实.各有风采.有一颗豁达漂亮的心.活着才有意义..生命其实是个随意的过程.一天天长大.一天天变老.无需精心准备.刻意安排.最终是否乐意都得挥手道别..在浮华喧嚣里.生活会虚虚实实.纷纷扰扰.如影如幻.累了停歇一下.烦了放松一下.请多一点顺其自然.随缘而了..我们淡淡的来.给人以宁静.我们静静的去.于己以从容.生活本就是一个畅游天地间.不觉黄昏后的过程.请好好珍惜晚年..