《被讨厌的勇气》里有一段话我很喜欢：“人生是不断与理想的自己进行比较，而不是活在他人的评价之下，我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。纵使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。”

人生不是用来讨好别人的，感觉到被消耗就应该赶紧及时止损，要把自己的感受永久置顶，取悦自己才是头等大事。

经典情感句，经典窝心
！
1、假如你爱上了两个人，选择第二个；因为如果你真爱第一个，就不会去爱其他人。
2、你知道，喜欢一个人的好处在哪儿吗？就是他对你的一切都像是礼物。连聊天的时候看到“正在输入中”都觉得是暗藏的惊喜。
3、你妆画的越浓，穿的越少，玩的越晚，想撩你的男生会越来越多；但你打扮得越正常，越普通，越干净，按时回家， 想真正和你过日子的男生才会越来越多。
4、如果你真的深爱一个人，那么就算换了时空，变了容颜，你也能从千百万人中认出那个熟悉的灵魂，然后再次地爱上他。
5、爱情是一个人的事，一个人的义无反顾，一个人的冷暖自知，一个人的天荒地老，无关其它。
6、找到一个很适合的爱人需要满足两种心理需求，一种是安全感，一种是归属感，安全感就是你确定你的另一半不会走，归属感就是你确定你不会走。
7、你生命中总有这样的两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
8、别去打扰一个不愿意理你的人，因为他心里那个最重要的人不是你。不适合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的脚。
9、当一个女人错过那个她最想嫁的人，就会变得越来越挑剔；当一个男人错过那个他最想娶的人，就会变得越来越随意。挑剔是因为谁都不如你，随意是因为反正都不是你。
10、时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
11、爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲，势均力敌，才能长此以往地相依相惜，因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。
12、敏感的人总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法。然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，最后自食其果，自讨苦吃，自己把自己逼得无路可退。
13、女人错过了那个她最想嫁的男人，就会变得挑剔。男人错过了那个他最想娶的女人，就会变得随意。
14、那个让你流泪的，是你最爱的人；那个懂你眼泪的，是最爱你的人。那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。
15、大概这世间最难得的喜悦，就是你爱的人也恰好爱你，因为又难得又短促，那样的日子都是珍珠，要用来照亮孤单的人生路。
16、爱情不是背叛、指责、冷落，爱情是责任、守护与关怀。
17、最好的关系，是相处不累。那个可以让你卸下伪装，忘掉心机的人，才值得你相处一生。
18、想忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
19、有的爱情，活在相片里；有的爱情，活在你心里。但最能让人踏实幸福的爱情，还是那个人，活在我们的身边。
20、伸手要的安全感毫无意义，就好像提醒过后的细节变得廉价。
21、每个人，最终，都会遇到那个能陪自己走到最后的人，不管你的条件有多差，总会有人来爱你；不管你的条件有多好，也总会有个人不爱你。
22、爱情友情都一样，等你足够强大，相应的圈子会主动来吸纳你，无需自作悲悯，更无须刻意讨好，你需要的是自我丰盈与精彩。
23、遇见对的人，那真的是万幸的事，就如同被人理解这件事一样，都是可遇而不可求的。
24、如果他真的有那么爱你，他会把你介绍进他的生活圈子里，不会连公开的勇气都没有。爱情本应该是一件公开、 温暖的事情，何必委屈自己去附和一段不见光的感情。你真正需要的是一个，灯光再亮也会抱住你的人。

《让人生停止灰暗的艺术》

区分欲望和需求

一个心理成熟的人：
应该知道自己不需要任何东西来维持快乐感。
脑海里有一根轴线，清晰地把“欲望”和“需求”区分开来。

人类的基本需求是：水、食物和用来保护自己不受恶劣天气伤害的衣物——仅此而已。

如果你的欲望得不到满足，你会不开心；满足了，一样会不开心（担心失去它们）。

享受美好的唯一方法是时刻准备失去。
选择适应，而非强求。