#许院青协[超话]##立冬#

倏忽秋又尽，今朝恰立冬

--国际教育学院青年志愿者协会

“立”为始，“冬”为终。2022年11月7日迎来了冬天第一个节气---立冬。
立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，为冬三月之始。立冬、立春、立夏、立秋合称“四立”。春种、夏耘、秋收、冬藏，万物在春天萌生，在夏天滋长，在秋天收获，在冬天便进入休藏状态。《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。” 立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。
自古以来，立冬节气就被人们高度重视，各地庆祝活动也非常丰富。特别体现在吃食方面，“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在我国北方，立冬之日人们爱吃饺子，饺子源于“交子之时”，立冬是秋冬季节之交，所以“交子”之时的立冬日不能不吃饺子。在我国南方，立冬之日人们爱吃鸡鸭鱼肉，制作麻油鸡、姜母鸭等来食用以补充能量，立冬之日开始酿制黄酒是绍兴传统风俗，冬天气温低、水清，是酿酒发酵最适合的季节。除此之外，还有冬泳、拜师、祭祖祭天等风俗活动。
立冬，其气候，风雨、湿度、气温等，此时处于转折点上，从秋季向冬季气候转变。其中最明显的是气温的下降，水始冰，地渐冻，日照短，寒风劲。《月令七十二候集解》是这样记载立冬的：“水始冰。水面初凝，未至于坚也。地始冻。土气凝寒，未至于拆。” 立冬日是冬季之始，也是养生之始。要注意防寒保暖，在早晨的日光中适当运动，可以适当增补阳气，增强体质来为冬日的到来做好准备。 秋尽冬来，又走过了一季。冬日的阳光，那是新生的希望。愿各位许院学子生活温暖，内心丰盈，共同期待冬日的第一场雪，共同期待在许院下一个蓬勃的春。

#问道崆峒,养生平凉##旅游攻略##平凉身边事# 金秋莲花台：色彩斑斓竞妖娆，绮丽风光惹人醉

秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。晚秋时节，莲花台的枫叶渐渐退去翠绿，染上了浓浓的金色，像一记美丽的休止符，谱写出最壮美华丽的乐章。在这金秋送爽的季节里，来一场说走就走的旅行，去莲花台风景名胜区游山玩水、且听风吟！

莲花台植被覆盖率、森林储蓄量、山水景物观赏度均居全国前列，因其地处黄土高原向青藏高原的过渡地带，森林资源具有色调分明的垂直分布景观带，兼有远古祭天、佛道相参等人文历史遗存，是集山地徒步、文化体验、科考研究、避暑养生等多种功能于一体的山岳型国家级风景名胜区。同时，因动植物种类资源丰富，这里也被誉为陇东地区“天然植物王国”和“天然动物园”。沿着蜿蜒的山路徐徐上行，一幅色彩斑斓、层林尽染的山水画卷映入眼帘，为我们呈现出最浪漫的景色。俯瞰那一望无垠的碧黄色草甸，仿佛置身于电脑桌面，让人久久不能忘怀，只想陶醉于此情此景之中，用双眼把所有的美好记在脑里，刻入心中。

踏遍青山人未老，风景这边独好。莲花台深处的山脊，漫山遍野的红桦树皮争先恐后地脱下了“旧衣裳”，大张旗鼓地开始蜕皮。树上绿叶挥舞，树身红衣婆娑，织出了一片无边无际的红色锦缎。眺望远处，一棵棵白桦或昂首挺胸，或旁逸斜出，或亭亭玉立，神韵尽显。玄风山景区，参天的松柏苍翠葱茏，野花芳香馥郁，清脆的鸟鸣不绝于耳，野兔、松鼠、野鸡等动物不时出没于河畔丛林，野趣十足。

山涧雨初收，涓涓水乱流。瀑流从岩壁上倾泻而下，溅玉飞珠，光影变幻，真可谓千山飞瀑流长，万水纵情欢歌，好一幅人间胜境之画卷！这里也成为网友们竞相打卡的魅力之境，得到了“黄果树瀑布之关山分布”之美誉。河道两岸如刀削斧劈，奇峰对峙，由峡谷、角岩和悬崖峭壁构成的喀斯特地貌群，岩石绚丽,奇峰林立,雄伟壮观。

一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。漫步于莲花台国家级风景名胜区，犹如徜徉在如诗如画的人间仙境。如一座碧绿的宝藏，似一枚璀璨的明珠，10月的莲花台正静静地等待着人们前去将它探索。 https://t.cn/RI40BLb

霜降有三候。
一候豺祭兽：豺狼开始大量捕捉猎物，将它们整齐的摆列在洞口，像是举行一个祭兽仪式，如同人们在丰收时祭天一样，感恩大自然的馈赠。
二候草木黄落：无边落木萧萧下，一阵秋风过后，大地铺满了金黄，这也许是另外一种悲壮，落入泥土的秋叶，滋养了下一个季节。
三候蛰虫咸府：曾经活跃的虫鸟开始冬眠，不见了踪影，待到春暖花开时，它们又焕发出了新的生机。[微笑]