自去年焦虑导致基本对任何事情失去兴趣之后又经过一
段时间的调整，总算是好起来了

能好起来少不了身边朋友、家人和女朋友的帮助，自好起来之后我开始寻找什么是我喜欢的生活方式，以及当时导致我焦虑的原因是什么

先说说原因吧，我自己翻回去看原因只有一个那就是“过度的精神内耗”，过度关注别人在做什么并且我也一定要去做，导致本来就分身乏术、还要想着把所有事情都做到完美
没做到就甩给自己“别人行，我凭什么不行？”
但别人是只做那一件事，而我不光要做好自己，还要“模仿”别人[笑cry]

不焦虑都不太可能[笑cry]

一年一度许愿大会又双叒叕来了
先祝自己不止生日快乐！然后还是每年都要许的 希望家人和朋友都身体健康 平安喜乐（到年纪了发现这些真的很重要）最后希望和喜欢的人能在一起很久！！！俗气一点的话我还希望能攒到钱买车（七里吧啦的）阿哈哈哈愿望好多[羞嗒嗒] 正文没有了 下面要絮叨一下我家翼哥 翼哥是我今年最大的礼物也是意外之喜吧哈哈 今天翼哥挑的花很绝 做的饭也还不错（就是照片太丑）礼物也还不错啦 然后虽然有时候翼哥嘴笨 但是还是很细节的 反正吵架归吵架 以后还是要彼此照亮[心]

#一块大培根小记#周五倒垃圾日
倒完垃圾 就顺便去操场逛了逛 坐在草地和朋友还有家人都打了电话

偶尔和朋友家人煲电话粥真的很快乐 说下最近的事 即使不在身边 不了解 但说出来 有人倾听也是件温馨的事
我的家人和好朋友真的是我生活烦躁时的良药了 我真的很喜欢我的好朋友们
后来 发现在我坐着的正前方有几个小姐姐在举着“自由拥抱”的牌子 我后来打电话和我朋友说起 犹豫了很久 但我真的很社恐 犹豫到最后还是摸摸走过去 拥抱了一下
“今天也要开心哦” 她在拥抱的时候说了一句
唔突然有点难过 但又感觉好温暖噢 果然拥抱的力量真的很强大
我早就想不起来 上一次和别人拥抱是在什么时候了 和家人就更别说了 今年过年回去一定要和朋友家人好好见面 好好拥抱