生气的时候不要吃饭，吃饭的时候要专心。

一般来说，生气的时候，身体会自动吃不下饭，这是身体的自我保护。

而身体情绪不平静，还要一边吃饭，会损耗自己的元气。

而且，不是到了饭点才吃饭，饿了就吃饭，不要把所谓的科学营养吃到时间看的比我们的身体感受更重要。

吃饭的时候，也要慢慢吃，细心品尝食物的滋味，吃的时候可以自然而时间长一点，慢一点。

不要大口吃，盲目的塞食物进去，一边吃还一边讲话，看手机刷视频，处理各种事情，这是对身体，对食物的双重不尊重。

假如一天，你没做什么，消耗的比较少，只吃了一顿饭或者只吃两顿饭，那就吃这么多，不必为了凑齐三餐，硬要吃齐全了。

道法自然，以身体的自然感受为主，不要把后天的你要吃三顿饭，你要吃什么怎么吃才健康当做你的行为准则。

身体会告诉你，她喜欢什么，要吃多好，什么时候想吃，什么时候不吃。

顺她的意，就能过的很舒服。

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cc周末做什么：

早起 喝水 喝蜂蜜水 润肠
‍♀️1.5h跳操直播
Brunch ：滑蛋蟹柳贝果&肉肠️&坚果果干&拿铁☕️
不专心听课（喝养生茶
听着听着居然和我的眼睛有些许关联

和余梦去买菜
每次去超市就是大包小包回
谁说自己做饭省钱了[怒]
但是很有幸福感[心]

黑椒肥牛焖饭皮蛋苋菜汤
不算成功 但味道是好吃的！！
不知道哪来的芝士奶香味 我的室友疯狂好评[偷笑]
这东西就不可能不好吃！！
（每次和室友一起做饭 总会发现有东西漏了买 来来回回就是3h！

金晨面相分析
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面相的神比形重要，她眼睛神光外放，处于上升期，但其实她这种眼神外泄，容易影响健康和寿命，如果不好好保养身体，续航时间短。

烂桃花多，身边的男人不见得是好东西，但吃瓜群众是会把脏水泼向女人的。爱情如镜中花水中月，容易被感情拖累，专心搞事业命运会好很多。

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