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盛夏来临，宜清淡。在中国四大传统菜系里面，夏季里我最喜欢的菜系当属细致精美，风格雅丽的淮扬菜。那么在北京哪里可以吃到地道的淮扬菜呢？推荐中信酒店里的“淮扬灶中餐厅”。这家餐厅我去过6次，无论环境、服务、菜品都非常不错，重点是真的好吃。
餐厅名字：淮扬灶中餐厅
详细地址：北京市平谷区大华山镇西峪甲一号 中信金陵酒店5层“淮扬灶中餐厅”
餐饮推荐：
淮扬菊花盏：前菜是精美的四味碟，然后就是这淮扬菊花盏，特别考验刀工，里面是用萝卜切的丝，摆放得特别像一朵盛开的菊花，汤色清澈，但是味道极为鲜美，还有一大颗的瑶柱。
红焖狮子头：早在隋朝狮子头就被列为了扬州四大名菜之一，流传至今，深受人们的喜爱。这里的狮子头可以用巨型狮子头来形容，是我吃过的狮子头里面个头最大的，小火慢炖，狮子头中食材的味道倾入汤中，老汤的鲜味儿也留在了狮子头里，鼎中之变精妙微纤，入口即化，肥而不腻，口齿生香，老少皆宜。
大肚干丝：
都说淮扬菜刀工精细，切丝如发，淮扬菜里的“大煮干丝”便是最为考验刀工的一道菜，爽滑可口，柔中有韧，老汤鲜掉眉毛。
松鼠桂花鱼：红红火火，酸酸甜甜的松鼠桂花鱼，独特可爱的造型，成为了很多家庭里年夜饭的标配“硬菜”，这道菜可是非常考验师傅刀工的。口感酥脆，酸酸甜甜，鱼又鲜嫩可口，外酥内嫩，吃上一口就停不下筷子的感觉。
软兜长鱼
大家都知道淮扬菜起源于淮安、扬州，燃兜就是江苏淮安地区的传统名菜，都是用来招待贵客，在当地最为出名而且非常营养，吃起来很有嚼劲儿鲜嫩可口。
另外，客家盐焗鸡、蟹粉手剥虾、鸡丝凉面、金陵米方糕、都特别推荐。#夏日造浪计划##一座会呼吸的酒店##京郊避暑胜地#
盛夏来临，宜清淡。在中国四大传统菜系里面，夏季里我最喜欢的菜系当属细致精美，风格雅丽的淮扬菜。那么在北京哪里可以吃到地道的淮扬菜呢？推荐中信酒店里的“淮扬灶中餐厅”。这家餐厅我去过6次，无论环境、服务、菜品都非常不错，重点是真的好吃。
餐厅名字：淮扬灶中餐厅
详细地址：北京市平谷区大华山镇西峪甲一号 中信金陵酒店5层“淮扬灶中餐厅”
餐饮推荐：
淮扬菊花盏：前菜是精美的四味碟，然后就是这淮扬菊花盏，特别考验刀工，里面是用萝卜切的丝，摆放得特别像一朵盛开的菊花，汤色清澈，但是味道极为鲜美，还有一大颗的瑶柱。
红焖狮子头：早在隋朝狮子头就被列为了扬州四大名菜之一，流传至今，深受人们的喜爱。这里的狮子头可以用巨型狮子头来形容，是我吃过的狮子头里面个头最大的，小火慢炖，狮子头中食材的味道倾入汤中，老汤的鲜味儿也留在了狮子头里，鼎中之变精妙微纤，入口即化，肥而不腻，口齿生香，老少皆宜。
大肚干丝：
都说淮扬菜刀工精细，切丝如发，淮扬菜里的“大煮干丝”便是最为考验刀工的一道菜，爽滑可口，柔中有韧，老汤鲜掉眉毛。
松鼠桂花鱼：红红火火，酸酸甜甜的松鼠桂花鱼，独特可爱的造型，成为了很多家庭里年夜饭的标配“硬菜”，这道菜可是非常考验师傅刀工的。口感酥脆，酸酸甜甜，鱼又鲜嫩可口，外酥内嫩，吃上一口就停不下筷子的感觉。
软兜长鱼
大家都知道淮扬菜起源于淮安、扬州，燃兜就是江苏淮安地区的传统名菜，都是用来招待贵客，在当地最为出名而且非常营养，吃起来很有嚼劲儿鲜嫩可口。
另外，客家盐焗鸡、蟹粉手剥虾、鸡丝凉面、金陵米方糕、都特别推荐。#夏日造浪计划##一座会呼吸的酒店##京郊避暑胜地#
如今我们身边的跨国恋情越来越多，特别是在娱乐圈，不少明星主持人都选择了跨国婚姻。
不得不说洋衣媳妇年轻的时候是非常美丽漂亮的，让人看了特别赏心悦目，但是在生子步入中年之后，颜值却都无一例外地出现了滑坡。
撒贝宁是我国非常著名的一位主持人，他的主持风格大气睿智，但是又不乏幽默风趣，深得观众朋友的喜爱。
事业上颇有成就的他，在感情上也很幸福，和一名美丽的外国女孩李白结为夫妻。
当初两人在一起时，大家就被女孩的相貌迷住了。精致立体的五官，白皙的皮肤，身材也凹凸有致，简直堪称完美。
但是现在再看李白，颜值似乎下降了很多，身材明显发福不说，脸部的皮肤也松弛了很多，看上去苍老了不少，完全没有之前了之前的青春靓丽，让人不觉得有些失望。
如果说撒贝宁老婆是前车之鉴，那么刘烨的媳妇也无法躲过。
同样是洋媳妇，同样有大眼睛，高鼻梁，五官极为精致的刘烨老婆，在生了两个孩子之后，外形发生了很大的变化。
虽然和刘烨是同龄人，但是现在两人站在一起时，反而刘烨显得年轻不少。
想当初他们娶洋媳妇的时候，一定是被对方的某些特质所吸引，其中肯定也和她们的外形有关，毕竟窈窕淑女，君子好逑。
但是事实证明人的颜值和身材都是会变的，所以娶洋媳妇还是会有风险的。
为什么年轻时如此时尚动人心弦她们，如今的变化会如此大呢？这应该和近况恢复有一定的关系。
外国人生孩子是不坐月子的，因为中西方人的体质不同。
但是从科学角度来看，生孩子本身就是非常伤元气的事情，所以近况必须要调理好身体，否则很有可能落下月子病，当然外形上的变化更是立竿见影。
1、多卧床休息
虽然现在很多顺产的产妇在分娩后的当天就能够下床走路，而且医生也提倡适度运动，但是需要注意的是一定不能走动时间过长。
一般绕着床走几分钟就可以了，否则会消耗产妇太多的体力，而且对子宫的恢复也是不利的。
所以产妇在月子期间还是应该以卧床休息为主，不要走动太多，更不能做重体力活，这样才能够让自己的身体尽快恢复到最佳状态。
2、注意饮食
现在很多宝妈都会选择母乳喂养，所以在近况会大量的进补，认为吃得多乳汁分泌的就多，能够保证宝宝有足够的口粮。
但其实并非如此，产妇摄入太多的营养，反而会加重身体负担，出现肥胖等一系列不良症状。
所以尽量做到清淡饮食，尽可能的多吃一些水果蔬菜，注意营养的均衡搭配，这样才能确保产妇的营养摄入是健康的，对母乳的分泌自然也会有促进作用。
3、保持愉快心情
生完孩子之后，产妇面临生活以及自身形象的突然改变，一时间会很难接受，她们此时很容易陷入不良的情绪中，所以才会出现近况抑郁症这个词。
不管是对产妇自身还是孩子来说，肯定都是有害无利的。
所以月子期间产妇一定要学会调整自己的情绪，多看看可爱的孩子，让自己的心情尽量开朗起来。
当然这时家人的关心也是非常重要的，特别是老公这个时候更应该主动承担起照顾孩子和妻子的责任。
月子期对每一个女性而言都是极为重要的，所以千万不能忽视，做好月子不仅会让自己更健康，也会更美丽。
不得不说洋衣媳妇年轻的时候是非常美丽漂亮的，让人看了特别赏心悦目，但是在生子步入中年之后，颜值却都无一例外地出现了滑坡。
撒贝宁是我国非常著名的一位主持人，他的主持风格大气睿智，但是又不乏幽默风趣，深得观众朋友的喜爱。
事业上颇有成就的他，在感情上也很幸福，和一名美丽的外国女孩李白结为夫妻。
当初两人在一起时，大家就被女孩的相貌迷住了。精致立体的五官，白皙的皮肤，身材也凹凸有致，简直堪称完美。
但是现在再看李白，颜值似乎下降了很多，身材明显发福不说，脸部的皮肤也松弛了很多，看上去苍老了不少，完全没有之前了之前的青春靓丽，让人不觉得有些失望。
如果说撒贝宁老婆是前车之鉴，那么刘烨的媳妇也无法躲过。
同样是洋媳妇，同样有大眼睛，高鼻梁，五官极为精致的刘烨老婆，在生了两个孩子之后，外形发生了很大的变化。
虽然和刘烨是同龄人，但是现在两人站在一起时，反而刘烨显得年轻不少。
想当初他们娶洋媳妇的时候，一定是被对方的某些特质所吸引，其中肯定也和她们的外形有关，毕竟窈窕淑女，君子好逑。
但是事实证明人的颜值和身材都是会变的，所以娶洋媳妇还是会有风险的。
为什么年轻时如此时尚动人心弦她们，如今的变化会如此大呢？这应该和近况恢复有一定的关系。
外国人生孩子是不坐月子的，因为中西方人的体质不同。
但是从科学角度来看，生孩子本身就是非常伤元气的事情，所以近况必须要调理好身体，否则很有可能落下月子病，当然外形上的变化更是立竿见影。
1、多卧床休息
虽然现在很多顺产的产妇在分娩后的当天就能够下床走路，而且医生也提倡适度运动，但是需要注意的是一定不能走动时间过长。
一般绕着床走几分钟就可以了，否则会消耗产妇太多的体力，而且对子宫的恢复也是不利的。
所以产妇在月子期间还是应该以卧床休息为主，不要走动太多，更不能做重体力活，这样才能够让自己的身体尽快恢复到最佳状态。
2、注意饮食
现在很多宝妈都会选择母乳喂养，所以在近况会大量的进补，认为吃得多乳汁分泌的就多，能够保证宝宝有足够的口粮。
但其实并非如此，产妇摄入太多的营养，反而会加重身体负担，出现肥胖等一系列不良症状。
所以尽量做到清淡饮食，尽可能的多吃一些水果蔬菜，注意营养的均衡搭配，这样才能确保产妇的营养摄入是健康的，对母乳的分泌自然也会有促进作用。
3、保持愉快心情
生完孩子之后，产妇面临生活以及自身形象的突然改变，一时间会很难接受，她们此时很容易陷入不良的情绪中，所以才会出现近况抑郁症这个词。
不管是对产妇自身还是孩子来说，肯定都是有害无利的。
所以月子期间产妇一定要学会调整自己的情绪，多看看可爱的孩子，让自己的心情尽量开朗起来。
当然这时家人的关心也是非常重要的，特别是老公这个时候更应该主动承担起照顾孩子和妻子的责任。
月子期对每一个女性而言都是极为重要的，所以千万不能忽视，做好月子不仅会让自己更健康，也会更美丽。
#美食[超话]# 山东，是一个有着厚重底蕴的文明古地。历经千年岁月，在中华五千年历史之中留下了深刻的影响力。
文化赋予了山东底蕴，美食则赋予了山东特色。山东的美食，又被人称作是鲁菜，滋味醇厚，经典而又美味。平常人只要尝过，就再难相忘。
接下来我就给大家介绍几道，去了山东必吃的美食。让大家从美食中，感受一下山东之韵味。[憧憬]
奶汤蒲菜
说起奶汤蒲菜这道美食，它来源于山东济南，是当地的一道经典美食，同样也是山东鲁菜之中的一道特色。
这道菜做起来食材相对简单，做法却很关键。所用的食材其实就是奶汤和蒲菜，但做的时候则相当的需要技巧，味道要清淡、滋味也要恰到好处，相当的不容易。
做成之后，整碗汤都呈现出一股热气腾腾之色，白香白香的，看看都觉得诱人。喝上一口，只觉得香鲜无比，虽然清清淡淡，只有少少的咸味，但却十分的有滋味，回味也是无比的美妙。怪不得人们称这道菜为“济南第一汤菜”，果真是名不虚传。[哇]
新旧爆三样
爆三样这道鲁味名菜，也有着不小的讲究。首先它分为老爆三样和新爆三样，一个注重食物的鲜感，一个则是注重食物的香味，但都十分的具有特色，美味且极具滋味。
老爆三样用的是肉片、猪腰、猪肝等食材，而新爆三样则用的是肉片、虾仁和鱿鱼，做成之后菜色十分诱人，整道菜都显得油光发亮，一看就知道非常的有滋味。
夹起一口，填进口中，只觉得这道菜的滋味十分独特，不同的食材在口中相互碰撞，共同组成一种美妙的滋味，浓浓的酱香，淡香而清脆，吃上一口只觉得无比美味。[色]
家常溜肝尖
说起溜肝尖这道菜，可能朋友们会觉得有些异常，因为这道菜，既是一道经典鲁菜，也是一道家常吃到的美食。
溜肝尖的做法相对简单，用料也是比较的单一，也就是新鲜的木耳、笋尖、猪肝等食物，制作出特色美味的溜肝尖，十分的不错。
这道菜主要通过炝炒的方法，制作而成。
做成之后，呈放到白洁的盘中，拿着筷子夹起一筷填进口中，一瞬间，酱香滋味瞬间刺激人的味蕾，一种难以形容的鲜香在口中弥漫，那极致的滋味，让人只要嚼上两口，就忍不住闭起眼睛细细的品味。[求饶]
爆炒腰花
在山东，有大量的经典鲁菜演化成了当地百姓的家常菜，而其中一道就是爆炒腰花。这道爆炒腰花，滋味及其美妙，香香脆脆，不仅是平常人家的最爱，也是山东酒友最中意的下酒菜。
爆炒腰花这道菜，主要以猪腰花和青葱烹饪而成。做成之后的爆炒腰花，首先看看菜色，就能让人十分的心醉。精湛的刀工将猪腰切得像花朵一般，无比好看。而那浓汁酱料则是给腰花增彩的有效工具，只需要淡淡的几勺，就能让腰花绽放出属于自身的光彩，格外诱人且美味。
吃上一口，只觉得腰花在口中不老实的颤颤巍巍，牙齿落下，还能听到滋滋作响。嚼上两口，只觉得美味极了，难怪这么多的人喜欢这道独特的美食。[馋嘴]
葱爆海参
说起葱爆海参，这也是一道相当不错的美食。在山东，葱爆海参一直都是宴席上的“常青树”，受到无数人的喜爱和推崇，在山东鲁菜之中，十分具有代表性。
葱爆海参，以山东大葱和当地海参为主要食材，再辅以佐料制作而成，做成的葱爆海参，在菜相上看着可能不是那么好看，但当你去品尝它的味道时，你就会觉得十分意外。
谁都不会想到，外表黏糊糊的海参，竟然也十分的具有滋味。吃起来没有预料中的黏糊，反而是脆生生的，裹着浓厚滋味的酱料，鲜香可口。吃着吃着甚至还有点弹牙，十分的让人意外。[爱你]
鲁菜，在山东是十分独特的存在。它滋味美妙，口感独特，为大好山东带来了无数的名誉和赞赏。[哈哈]
文化赋予了山东底蕴，美食则赋予了山东特色。山东的美食，又被人称作是鲁菜，滋味醇厚，经典而又美味。平常人只要尝过，就再难相忘。
接下来我就给大家介绍几道，去了山东必吃的美食。让大家从美食中，感受一下山东之韵味。[憧憬]
奶汤蒲菜
说起奶汤蒲菜这道美食，它来源于山东济南，是当地的一道经典美食，同样也是山东鲁菜之中的一道特色。
这道菜做起来食材相对简单，做法却很关键。所用的食材其实就是奶汤和蒲菜，但做的时候则相当的需要技巧，味道要清淡、滋味也要恰到好处，相当的不容易。
做成之后，整碗汤都呈现出一股热气腾腾之色，白香白香的，看看都觉得诱人。喝上一口，只觉得香鲜无比，虽然清清淡淡，只有少少的咸味，但却十分的有滋味，回味也是无比的美妙。怪不得人们称这道菜为“济南第一汤菜”，果真是名不虚传。[哇]
新旧爆三样
爆三样这道鲁味名菜，也有着不小的讲究。首先它分为老爆三样和新爆三样，一个注重食物的鲜感，一个则是注重食物的香味，但都十分的具有特色，美味且极具滋味。
老爆三样用的是肉片、猪腰、猪肝等食材，而新爆三样则用的是肉片、虾仁和鱿鱼，做成之后菜色十分诱人，整道菜都显得油光发亮，一看就知道非常的有滋味。
夹起一口，填进口中，只觉得这道菜的滋味十分独特，不同的食材在口中相互碰撞，共同组成一种美妙的滋味，浓浓的酱香，淡香而清脆，吃上一口只觉得无比美味。[色]
家常溜肝尖
说起溜肝尖这道菜，可能朋友们会觉得有些异常，因为这道菜，既是一道经典鲁菜，也是一道家常吃到的美食。
溜肝尖的做法相对简单，用料也是比较的单一，也就是新鲜的木耳、笋尖、猪肝等食物，制作出特色美味的溜肝尖，十分的不错。
这道菜主要通过炝炒的方法，制作而成。
做成之后，呈放到白洁的盘中，拿着筷子夹起一筷填进口中，一瞬间，酱香滋味瞬间刺激人的味蕾，一种难以形容的鲜香在口中弥漫，那极致的滋味，让人只要嚼上两口，就忍不住闭起眼睛细细的品味。[求饶]
爆炒腰花
在山东，有大量的经典鲁菜演化成了当地百姓的家常菜，而其中一道就是爆炒腰花。这道爆炒腰花，滋味及其美妙，香香脆脆，不仅是平常人家的最爱，也是山东酒友最中意的下酒菜。
爆炒腰花这道菜，主要以猪腰花和青葱烹饪而成。做成之后的爆炒腰花，首先看看菜色，就能让人十分的心醉。精湛的刀工将猪腰切得像花朵一般，无比好看。而那浓汁酱料则是给腰花增彩的有效工具，只需要淡淡的几勺，就能让腰花绽放出属于自身的光彩，格外诱人且美味。
吃上一口，只觉得腰花在口中不老实的颤颤巍巍，牙齿落下，还能听到滋滋作响。嚼上两口，只觉得美味极了，难怪这么多的人喜欢这道独特的美食。[馋嘴]
葱爆海参
说起葱爆海参，这也是一道相当不错的美食。在山东，葱爆海参一直都是宴席上的“常青树”，受到无数人的喜爱和推崇，在山东鲁菜之中，十分具有代表性。
葱爆海参，以山东大葱和当地海参为主要食材，再辅以佐料制作而成，做成的葱爆海参，在菜相上看着可能不是那么好看，但当你去品尝它的味道时，你就会觉得十分意外。
谁都不会想到，外表黏糊糊的海参，竟然也十分的具有滋味。吃起来没有预料中的黏糊，反而是脆生生的，裹着浓厚滋味的酱料，鲜香可口。吃着吃着甚至还有点弹牙，十分的让人意外。[爱你]
鲁菜，在山东是十分独特的存在。它滋味美妙，口感独特，为大好山东带来了无数的名誉和赞赏。[哈哈]
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