秦岭最好看的季节到了，圭峰山开始变红了，结果人真是巨多啊，爬都爬不动，本来从头到尾就只有一人宽的路，不停的在堵“人”。
难度不算大，但登顶依然费腿，因为没有一丁点的平缓路，虽然拔高不高，七百多米而已，但一直在爬坡。全是坡度所以太滑，娃也就滑了十几跤吧…
登顶尖山顶后，才真正看到了最美丽的秋色，虽然顶上人多的都快站不下了。
原返路线，娃时不时的给我提提不想原返，下回选个好路线穿越。
今天想着圭峰山是小白路线，十公里都不到，就没勒髌骨带，结果下山太滑，滑到我右膝盖不停的受力开始疼。
开车回到家，又一直跪在地上陪娃玩子弹枪，现在想把腿吊起来了！
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骗人是小狗好吗!!!
这6天瘦的.斤我真的没控制
（说实话我本来信誓旦旦的和大叔说我要控制的！）
但真的你们自己看我的这6天截图
有图有真相 有关注我的姐妹都知道
所有能吃的好吃的我都没落下姐妹们啊啊啊
我一直都提倡减脂不要把自己搞得跟坐牢一样
开心很重要 有意识也很重要 有目标更重要
当然还有心态啦哈哈哈哈哈。
这6天我就去了一次健身房这个没什么不好意思的 除了图片的饮食剩下的我要么没吃要么只吃了小白包 仅此而已。
所以别再担心小白包的效果
我以3年卖了上千个零售客户
以及我自己的反馈直接跟你说：入股不亏#轻自由小橘盒##碧缇福益生菌##美牙仪##轻自由小橘盒[超话]#
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