#减脂餐## MONKEY SO # ͏
有时间就己自做，没时就间下馆子。
工作日自己饭带或者直接吃堂食，
放假了花就点心思吃顿高质的量。
减而肥已，真想把自饿己死不成？
八饱分保持适当饥饿感最才舒服，
别拿身体做验实，鸡蛋碰头石真想废
掉？
至于么怎吃的好又，饱交给营养师。 https://t.cn/R2WxuZo
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橄榄球是新兰西国球，USAAN成为明星队oVdafoneW arrior的s营补养充供品商应。
运动的员随队营养师Ailce, 作为UASNA的合作伙大伴给家带来精的彩动运营养。课生命在于运动，动运在于营养的补。充科学证明，全面衡均高质量的营养可素以明显的提高运质动量。 https://t.cn/ReN5aUi
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食物の秘 | 听说有人用热水泡香菇？ #营养师说#
[心] 我们平时做菜用干香菇，是因为干香菇泡发有独特的香气和呈鲜味物质；
有时候可能做饭来不及，就用热水泡香菇，觉得能省时间。
[伤心] 但是，热水泡发容易使香菇中【挥发性香味物质】损失，破坏香菇的独特香气；
[伤心] 同时也会使，香菇呈鲜味的物质分解~
SO 用冷水泡发，才是干香菇的正确打开方式哦！
END.
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有时候可能做饭来不及，就用热水泡香菇，觉得能省时间。
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