"当感情出现问题时，我们先别急着去解决和对方之间的问题，首先，我们要面对的是，自己身上的问题。 分手后产生的情绪，我们通常会认为，是由于对方造成的——因为对方采取了一些行为，才会造成我们身上产生的这些问题。 可如果我们静下心来想一想，这更有可能，是由于我们过往的创伤经历造成的。 首先，停止在对方身上寻求安慰的行为。我们需要意识到，情绪问题，是由我们内心的阴影小孩产生的，并不是由对方直接造成的。 其次，意识到你正在重复自己童年时的创伤经历。生活中大部分的强烈情绪体验，都与我们童年时期的经历有关。 第三，唤醒你内心的阳光小孩，抚慰阴影小孩。我们已经是成年人了，相信自己，已经具备了照料自己内心小孩的能力。这种信念，能够帮助你抚慰内心的创伤。"#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋魔羯座同性感情咨询##该如何挽回前男友[超话]#

我们父母往往认为帮助孩子解决困难是真正的爱孩子，却不知这恰恰让孩子失去了解决问题的能力，同时也失去了培养孩子真正自信和生活的勇气的能力。当孩子面对困难的时候，我们往往比孩子还要惧怕困难，害怕看到孩子的彷徨、无助、不能接纳孩子的愤怒、忧伤，我们试图帮助孩子赶走这些负面情绪，而和这些负面情绪和平共处，正是孩子成长的必然条件。

很多时候我们不知道如何放下，如何才算是放下。其实等到有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，讲述着你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝烦劳的涟漪都不会再有。那时的你便已觉悟、那即是放下。#手绘头像##情侣头像#