[心]
头疗是头部养生，舒通头部血液循环，打通经络，缓解头部神经紧绷，大椎堵塞，失眠多梦，头晕，头疼，偏头痛，记忆力下降....重者：脑梗，心梗，心血管暏塞，心脏病等。
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2022年10月15日 ☁️

新的一天从核酸开始，看着社区做核酸的工作人员为了核酸而核酸的操作方式，消毒的方式简直无语，还不如单位做核酸的大白同事专业认真，只能希望整个小区的人都没人被感染，否则全都狒狒了！不能让别人糟糕的行为影响自己的情绪，做核酸回来的路上来了两组随手拍，翻看今年的随手拍，在daily核酸的路上，已经拍下了小区的春夏秋冬！！！！

核酸路上的春夏秋冬：

春https://t.cn/A66DfknC https://t.cn/A6XvruhF
夏https://t.cn/A6aWdV0a https://t.cn/A6angd6Z
秋https://t.cn/A6oISSYw https://t.cn/A6SRZbMp
冬https://t.cn/A669Cxyz https://t.cn/A66ifTVb ​​​

#Iris の 运动日记# Day31/

今日份的运动是本草纲目1遍+公公偏头痛1遍+龙拳1遍+哑铃16组305次+尊巴20分钟+跳绳3,000次+帕梅拉35分钟

今日份的成长：

1⃣️From Life：无论是生活中还是工作中，需要做的事情，如果选择做，就不要应付了事

小徐的封楼日记
封楼第7⃣️天 迷迷糊糊的一天 膝盖痛加一点点头痛 在床上躺了大半天 感谢室友的暖水袋和暖宝宝 热热的好舒服[彩虹屁]
封楼第8⃣️天 中午肉丸子 晚上菜拌面 平平无奇 唯一可以夸的就是这个面量真的很多 虽然我根本吃不完 这两天疯狂长痘不知道是怎么回事
灵魂发问：什么时候能解封啊[怒骂][怒骂][怒骂]我倒是要看看这个日记能写到什么时候[doge][doge]
我的封楼日记简直就是小学生流水账[允悲][允悲]吐槽一下自己