#鹿晗[超话]#新歌打什么邦邦小tips【纯文字版长图】【新更网抑☁ 】maybe有疏失之处，不过大部分应该是没错的[doge]可根据情况调整，能做多少算多少吧。[话筒][话筒][话筒]走过路过不要错过，都来了解一下行情，知道平时做什么对音源有帮助[送花花][送花花][送花花]一人做一点，积少成多[心][心][心]#鹿晗新歌预告# 非授权不可搬运[加油][加油][加油]其实打由///你不是最主要的目的，而是想让大伙儿有个一同使力的方向，去带动音源的宣传和普及，想要多上邦邦，甚至是高位，让更多人看见，尽可能给鹿式音乐多点曝光度，多点认可。
时间过得好快，上一次见邦邦竟然是三年前。当时的小男孩已经快跟我一样高了。
我们一起散步，他好像还是小时候一样，时不时凑到我面前，要我认真地听他讲话，也聊聊他喜欢的话题。我好像在听航模专家讲座，虽然听不懂，但是觉得他滔滔不绝的样子很有意思。他还是像小时候一样，会看着我的眼睛，对我说“我爱你”。
但好像又跟小时候不太一样了，我们会聊更加深刻一点的话题，两性关系亲密关系人际关系。他会倾听然后给予反馈。我明显地感觉他长大了，会更照顾人了。
喝咖啡的时候他问我为什么我会叫他小仙人掌，我说是因为我跟他第一年认识的时候他自己设计的蛋糕，上面有一个小仙人掌。当时他说那个是他自己。我就把这个细节记到了现在。但是他已经忘了。
我说没关系，有一些细节有一个人记住就好了。
几年过去，我仍然在他身上感受到孩子心性的童真单纯和自我意识强大的矛盾共存。我希望他永远是我的小仙人掌，我也永远是他的黄老师。长长久久，这段缘分也不会断开。
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但好像又跟小时候不太一样了，我们会聊更加深刻一点的话题，两性关系亲密关系人际关系。他会倾听然后给予反馈。我明显地感觉他长大了，会更照顾人了。
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#邦邦科普小课堂# 【春夏脚趾间糜烂变成“烂脚丫”，原来是这个原因】
说起“烂脚丫”，想必大家很熟悉，它是发生在足趾间，特别是4～5和3～4趾趾间的皮肤浸渍发白，除去浸渍发白的上皮可见其下红色糜烂面，可有少许渗液。瘙痒难耐，让人忍不住想用手去搔抓，别提多尴尬！ “烂脚丫”除引起瘙痒疼痛外，局部也易继发细菌感染，导致下肢丹毒或蜂窝织炎。因此需要引起大家的重视。
可能大家会问，人的脚丫（足趾间）为什么容易发生真菌感染呢？解答以上问题，我们需要对以下三个方面有个初步的了解：
首先是人体的皮肤屏障功能。皮肤屏障是由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、"三明治"结构、砖墙结构、真皮粘多糖类等共同构成的物理屏障。皮肤屏障功能与很多因素密切相关：角质层厚度和结构完整性、角层含水量、皮肤表面脂膜、皮肤表面pH值、皮肤微生态系统、皮肤免疫机能、皮肤细胞的营养与更新等。
其次是人体皮肤的微生态系统。大家可能会说，我平时可注意个人卫生了，皮肤表面怎么会有细菌真菌呢？
看似很干净的人体皮肤表面其实寄居着丰富的微生物群落，包括细菌、真菌、病毒等，这些微生物在人体皮肤所组成的复杂、动态和稳定的生态系被称为皮肤微生态。皮肤正常微生物定居在人类的皮肤及粘膜上，通常不具有致病性，起到抵御外界病原微生物侵入、防止水分丢失等作用。条件致病微生物多指当人体免疫力下降、寄居部位改变或寄居微生物群失调，能引起宿主内源性感染，近年来由于大量广谱抗菌药物和免疫抑制剂的使用，使条件致病菌引起的感染增多。病原微生物指的是少数能引起人类、动物、植物致病的微生物。皮肤微生物群落之间存在着整体平衡，如果在内外因素作用下这种动态平衡被打破，可能会对人体健康产生影响。
最后是人足趾间特殊解剖部位。
足部皮肤汗腺丰富，出汗较多，足趾间空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长；其次，角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质，足底部位皮肤角质层厚，有利于真菌的生长；最后，人足趾间皮肤无皮脂腺分布，因而缺乏抑制真菌生长的脂肪酸，对真菌的生理防御机能较差。
知道了脚丫子特殊的皮肤结构，我们再谈下人的脚丫（足趾间）如何成为真菌生长的温床。
日常工作生活中存在许多危险因素，让“烂脚丫”有可趁之机。
鞋子不透气：部分人群需要长时间穿不透气的皮鞋、胶鞋、球鞋等；
职业原因：部分人群从事农业、渔业等工作需要赤足长时间接触可能污染的水源；
真菌的传染性：患者自身罹患足趾间以外其它部位的真菌感染；家庭内、集体生活或足疗等情况下使用致病性真菌污染的拖鞋、毛巾等；裸足在公共浴室、健身房、游泳池等场所行走，可能密切接触病原菌。
以上危险因素可导致足趾间皮肤湿度明显增加出现明显浸渍糜烂面，以及外伤、摩擦、挤压情况下出现微小创伤,局部皮肤生物屏障功能破坏，抗微生物定植力降低,为条件致病菌或过路菌中的致病性真菌在受损伤部位粘附、定植及优势生长提供了充足条件,最终导致“烂脚丫”的发生。
针对“烂脚丫”的治疗多以局部治疗为主。
可先用温和的糊剂或粉剂使局部收敛干燥后，再用外用抗真菌制剂，常用的包括咪唑类抗真菌药物（如酮康唑、咪康唑等）、丙烯胺类抗真菌药物（如萘替芬、特比萘芬等）或者选择抗菌谱更广的抗真菌药物的复方制剂（如萘替芬酮康唑乳膏等），每日1～2次外用，为了保证疗效及减少复发，最好连续使用4周以上。系统治疗以口服特比萘芬或伊曲康唑抗真菌药物为主，常用于如局部治疗疗效欠佳、反复发作、不愿意接受局部治疗及免疫功能低下患者(如糖尿病)时，可单用或联合局部治疗。
最后，如何避免形成“烂脚丫”呢？除了避免“烂脚丫”发生的危险因素外，最实惠的预防方法其实很简单，保持足趾间的干燥，可以让真菌无处安身。
说起“烂脚丫”，想必大家很熟悉，它是发生在足趾间，特别是4～5和3～4趾趾间的皮肤浸渍发白，除去浸渍发白的上皮可见其下红色糜烂面，可有少许渗液。瘙痒难耐，让人忍不住想用手去搔抓，别提多尴尬！ “烂脚丫”除引起瘙痒疼痛外，局部也易继发细菌感染，导致下肢丹毒或蜂窝织炎。因此需要引起大家的重视。
可能大家会问，人的脚丫（足趾间）为什么容易发生真菌感染呢？解答以上问题，我们需要对以下三个方面有个初步的了解：
首先是人体的皮肤屏障功能。皮肤屏障是由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、"三明治"结构、砖墙结构、真皮粘多糖类等共同构成的物理屏障。皮肤屏障功能与很多因素密切相关：角质层厚度和结构完整性、角层含水量、皮肤表面脂膜、皮肤表面pH值、皮肤微生态系统、皮肤免疫机能、皮肤细胞的营养与更新等。
其次是人体皮肤的微生态系统。大家可能会说，我平时可注意个人卫生了，皮肤表面怎么会有细菌真菌呢？
看似很干净的人体皮肤表面其实寄居着丰富的微生物群落，包括细菌、真菌、病毒等，这些微生物在人体皮肤所组成的复杂、动态和稳定的生态系被称为皮肤微生态。皮肤正常微生物定居在人类的皮肤及粘膜上，通常不具有致病性，起到抵御外界病原微生物侵入、防止水分丢失等作用。条件致病微生物多指当人体免疫力下降、寄居部位改变或寄居微生物群失调，能引起宿主内源性感染，近年来由于大量广谱抗菌药物和免疫抑制剂的使用，使条件致病菌引起的感染增多。病原微生物指的是少数能引起人类、动物、植物致病的微生物。皮肤微生物群落之间存在着整体平衡，如果在内外因素作用下这种动态平衡被打破，可能会对人体健康产生影响。
最后是人足趾间特殊解剖部位。
足部皮肤汗腺丰富，出汗较多，足趾间空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长；其次，角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质，足底部位皮肤角质层厚，有利于真菌的生长；最后，人足趾间皮肤无皮脂腺分布，因而缺乏抑制真菌生长的脂肪酸，对真菌的生理防御机能较差。
知道了脚丫子特殊的皮肤结构，我们再谈下人的脚丫（足趾间）如何成为真菌生长的温床。
日常工作生活中存在许多危险因素，让“烂脚丫”有可趁之机。
鞋子不透气：部分人群需要长时间穿不透气的皮鞋、胶鞋、球鞋等；
职业原因：部分人群从事农业、渔业等工作需要赤足长时间接触可能污染的水源；
真菌的传染性：患者自身罹患足趾间以外其它部位的真菌感染；家庭内、集体生活或足疗等情况下使用致病性真菌污染的拖鞋、毛巾等；裸足在公共浴室、健身房、游泳池等场所行走，可能密切接触病原菌。
以上危险因素可导致足趾间皮肤湿度明显增加出现明显浸渍糜烂面，以及外伤、摩擦、挤压情况下出现微小创伤,局部皮肤生物屏障功能破坏，抗微生物定植力降低,为条件致病菌或过路菌中的致病性真菌在受损伤部位粘附、定植及优势生长提供了充足条件,最终导致“烂脚丫”的发生。
针对“烂脚丫”的治疗多以局部治疗为主。
可先用温和的糊剂或粉剂使局部收敛干燥后，再用外用抗真菌制剂，常用的包括咪唑类抗真菌药物（如酮康唑、咪康唑等）、丙烯胺类抗真菌药物（如萘替芬、特比萘芬等）或者选择抗菌谱更广的抗真菌药物的复方制剂（如萘替芬酮康唑乳膏等），每日1～2次外用，为了保证疗效及减少复发，最好连续使用4周以上。系统治疗以口服特比萘芬或伊曲康唑抗真菌药物为主，常用于如局部治疗疗效欠佳、反复发作、不愿意接受局部治疗及免疫功能低下患者(如糖尿病)时，可单用或联合局部治疗。
最后，如何避免形成“烂脚丫”呢？除了避免“烂脚丫”发生的危险因素外，最实惠的预防方法其实很简单，保持足趾间的干燥，可以让真菌无处安身。
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