图一的这一顿火锅吃的时候气氛很怪异，一个人在心寒但还是控制自己想要爆发的脾气，又或者说已经累到麻木到没有力气去理论些什么，一个人因为自己在家呆了一天写了一天论文自闭了之后在他回家的时候没有任何情绪反馈。加上之前的后遗症，加上那一点点放不下的自尊心，加上身体的疲惫，所以这顿饭吃的十分别扭。
牛排、红烧肉是他做的，四宝饭是他送的外卖，还有四个蛋挞和四个布丁，布丁包括红茶布雷、可可布雷、提拉米苏三个口味。分了两个给办公室的人，我以为我吃的是提拉米苏和红茶布雷，结果过了两天才知道我吃的是可可，怪不得觉得口味和他描述的有点不一致。他说我买了两个提拉米苏你竟然都分给别人了，但是可可和提拉米苏都是黑色包装，我真冤枉[笑cry]。螺蛳粉是他出去到客户现场工作，晚上九点多结束到家十点多给我带回来的螺蛳粉，还有鸭掌。真的很好吃，就是有点辣辣。尽善口服的牛肉火锅是学校发了钱，我请他吃饭，把发的钱都吃没了，还没到账超过4小时就花掉了，但是那个九秒牛肉真的绝。在一楼又买了两个口味的布丁还有一个贴片蛋糕，切片蛋糕说是早饭结果今早出门太着急也给忘记了。
坐在购物车上的胖妞和专心挑选零食的大头娃娃，在冰箱到了之后疯狂的购物。
这是11月的第二周的其中几天。 https://t.cn/z8AdZc1

其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

其实我对爱情或是婚姻生活的自由空间感，要求非常大。几乎大到让对方觉得我根本不需要他。

比如：一个星期七天，我们在一起两三天很亲密就够了，其他时间各自呆着。别太腻。

即使在家里，我也非常需要这种广阔的空间。
最好房子很大，户外有很大的院子空间。

我可能今天上午就想呆在房间里，我干什么你最好也别问，也别管我，我也不想理你。你也别理我。

或是今天我就想在院子里看书写东西，也不想吃饭，也不想说话，然后你可以在我周围，但请不要打扰我。就这样。

在一个空间下，想聚合的时候聚合，不想聚合的时候互不打扰。

但你知道对方在。这种陪伴就已经很满足。

然后每年让我独自出去旅行一段时间。

其实一个对自由要求很高的人，也会给对方很大的空间和自由。

但不同频的人不会懂。只会觉得你不爱他，也不怎么管他。

唉！所以我还是一个人过吧。

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