一书一世界，一页一乾坤。

书看得多了，对于世界的认知也改变了，就不会轻易困于人生的低谷。

我非常喜欢梁实秋老师的观点，朴素且真诚：

“读书不是为了应付外界的需求，不是为人，是为己，使自己成为一个明白事理的人，使自己的生活充实而有意义。”

读书悦心，它是生活的解药，也是精神层面的养生。

图片

还记得《朗读者》的节目中，90多岁的诗词研究大家叶嘉莹先生虽然满头白发，却气质优雅，时间虽然催生了脸上的皱纹，书籍却让她的内心愈发丰盈。

叶嘉莹先生的一生非常坎坷，经历过生死离别与婚姻不幸，脸上却始终是云淡风轻的模样。

这份淡泊与宁静，与叶嘉莹小时候饱读诗书有很大的关系。

她出生在书香世家，书中的智慧已经沉淀为优雅的气质和睿智的力量，帮助她自信地面对生活的纷扰。

无论遇到什么困难，她都能通过诗词，转化为前进的力量。

那些看似纤弱的诗词，就如同铠甲一般帮她承受了生命不可承受之重。

人这一生难免会出现各种烦恼，读书能够缓解大部分的焦虑和内耗。

书籍，如同一座随身携带的避难所。

它可以帮助我们缓冲很多情绪，事过心宁，自然能够拥有健康的心理和身体。

作家余秋雨曾在某段特殊时期变得很消沉，那段时间他不愿见人，状态很是不好。

在朋友的建议下，他选择去一座有丰富藏书的旧图书馆静养。

那段时光里，余秋雨有了书籍的陪伴，心境转变了很多，人也重新振作了起来。

读书是最好的心理按摩，它能滋养人心，让身体和精神得到双重保养。

很多时候我们以为看过的书籍成了过眼云烟，其实它们藏在气质里、谈吐上，当然也可能显露在生活里。

《读书与美丽》中这样说：

“真正的美是灵魂的丰富和坦荡，或许美化灵魂有不少途径，但阅读是其中最易走的，不昂贵的，不需要求助他人的捷径。”

读书就是兼养身心的最好方式，让我们更从容地面对纷繁浮华的世界。

如此，才能保持内心淡然，不滞于物，不困于心，把人生之路走得更稳、更远。

很喜欢一句话：
“选择想要的生活，而不是被生活选择。”
生活本应欢喜自在，每个人都有选择笑看岁月静好的权利。
从现在开始，没事早点睡，有空多运动，坚持读好书。
再小的改变，经过岁月的日积月累，都能沉淀为属于自己的实力与资本。
坚持下去，你的人生，终将会不一样。
愿你历经岁月，脸上不见风霜，身体依然健康，手中有书，眼角有笑，心中安宁。

真正心疼你的人[心][鲜花][礼物]
看过一个视频：
在哈尔滨—海口的列车上，一位老大爷拿出丰盛的生态午餐。他抽出一张豆皮，放上青菜，再用叉子抹上些酱，熟练地卷成蔬菜饼。他把第一口先给对面的老伴吃，老伴接过被爱滋润的蔬菜饼，津津有味地吃起来。
有网友看到后留言说：感觉很温馨，细节见证爱情。
还有网友说：真正的爱不需要任何语言，都在行动上！
爱情里最能打动人的从来不是花言巧语，而是恰到好处的温柔和一颗真挚的心。
人会说谎，而细节不会。
这世间最难得的爱，不是轰轰烈烈，也不是生死相依，而是有一个人，他始终用心对待你，知你心中所想，懂你心中所求。
你的所忧所虑，他会感同身受；你的所求所愿，他件件有回应。
他不仅懂你的心，更懂你的喜怒哀乐。
尽管岁月吹皱了容颜，但在在乎你的人眼里，你永远是18岁的少女，貌美如花。
尽管生活的琐碎让你变得易怒，但在在乎你的人心里，世界上最善良的人，依然是你。
张爱玲说：“最好的爱情，经得起风雨，守得住平凡。也许爱不是热情，也不是怀念，不过是岁月，年深月久成了生活的一部分。”
两个人从牵手，能走过风雨，从满头黑发走到满头白发，你中有我，我中有你，才是爱情最好的样子。
相遇，在一瞬间；疼你，用尽一生。

看过一个视频：

在哈尔滨—海口的列车上，一位老大爷拿出丰盛的生态午餐。他抽出一张豆皮，放上青菜，再用叉子抹上些酱，熟练地卷成蔬菜饼。他把第一口先给对面的老伴吃，老伴接过被爱滋润的蔬菜饼，津津有味地吃起来。

有网友看到后留言说：感觉很温馨，细节见证爱情。

还有网友说：真正的爱不需要任何语言，都在行动上！

爱情里最能打动人的从来不是花言巧语，而是恰到好处的温柔和一颗真挚的心。

人会说谎，而细节不会。

这世间最难得的爱，不是轰轰烈烈，也不是生死相依，而是有一个人，他始终用心对待你，知你心中所想，懂你心中所求。

你的所忧所虑，他会感同身受；你的所求所愿，他件件有回应。

他不仅懂你的心，更懂你的喜怒哀乐。

尽管岁月吹皱了容颜，但在在乎你的人眼里，你永远是18岁的少女，貌美如花。

尽管生活的琐碎让你变得易怒，但在在乎你的人心里，世界上最善良的人，依然是你。

张爱玲说：“最好的爱情，经得起风雨，守得住平凡。也许爱不是热情，也不是怀念，不过是岁月，年深月久成了生活的一部分。”

两个人从牵手，能走过风雨，从满头黑发走到满头白发，你中有我，我中有你，才是爱情最好的样子。

相遇，在一瞬间；疼你，用尽一生。 https://t.cn/A6oui3m3