周末就是热到爆炸 练到瘫软
中午给老爸和哥哥过父亲节
订了自己喜欢的车车
诗和远方都在脚下
下午尝试新的怡可纳蛋嘣
倒蹬满片90度＋提踵十组
哈克满片90度＋提踵十组
外展臀满片500＋内收100
腿屈伸＋腿弯举递增递减佛系控制离心500
然后……紧接着去打排球
回家躺下累到睡不着[允悲]
搬砖继续，好好上班 https://t.cn/A6hctHGD
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你从不说爱，我从不缺爱❤️一直幻想英雄的样子，长大才知道原来英雄就在身边从来不许我骄傲，却从不掩饰我是你的娇傲爸爸装扮成超人模样，一辈子都忘记了卸妆从前，你背着我快快跑；今后，我陪着你慢慢行等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地永远天真，无忧无虑，慢点长大愿一切美好都如期而至一定要好好生活，该搬砖的时候就得搬砖很多时候，看的太透反而不快乐，倒不如幼稚的没心没肺人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态朋友圈仅供参考，具体以实物为准佛系三连：都行，可以，没关系
一对一售-后ing
已减14.3斤 大家主动打卡嗷
每个人体质不同适应的也有快和慢
所以大家吃法都不要自己随便调整
好好吃饭尽量不熬夜~
有事和我多沟通，多和我聊聊
我看到信息都会回复
没及时回复就是在搬砖(上班
反正尽量不要佛系
我是除了你最希望你瘦下来的那个人
#悦恣减脂糖果# https://t.cn/RyhoNN9
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