感冒終於好全，感覺全身輕盈又自在。這次的感冒咳嗽就像北侖的疫情一夜爆發，先是失聲到後來咳嗽不斷再到帶點喘息的咳嗽，中間連用五天消炎藥、清淡飲食多飲熱水，最主要的是多睡眠，本以為躲不過打點滴，結果自動痊癒。
說來也是感謝自己一年不間斷的拉伸運動，去年發現身體體質越來越差，於是開始簡單拉伸，用學過的瑜珈知識，談不上深層次，是個學渣，但用老師教過的最基礎的動作來要求自己，配合排毒按摩精油，近一年的時間，體態會告訴妳努力的結果。
圖二是去年拍的，對比圖一今天剛拍的照片，雖瘦但精氣神明顯好太多[胜利]
當然現在有更好的運動方式，待來年的成效再作分享。
說來也是感謝自己一年不間斷的拉伸運動，去年發現身體體質越來越差，於是開始簡單拉伸，用學過的瑜珈知識，談不上深層次，是個學渣，但用老師教過的最基礎的動作來要求自己，配合排毒按摩精油，近一年的時間，體態會告訴妳努力的結果。
圖二是去年拍的，對比圖一今天剛拍的照片，雖瘦但精氣神明顯好太多[胜利]
當然現在有更好的運動方式，待來年的成效再作分享。
#邓紫棋[超话]##邓紫棋新专辑启示录#
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！我的秋！
我以為妳死了真的好堅強～希望可以順利長大！
（解釋一下⋯我種了2盆雪片蓮，一盆是雪片蓮叫取名「秋」；另一盆是夏雪片蓮，名叫「Gloria 」）
10/2從裸根開始種的、我以為她們不會活了因為頂端凸出土的部分看起來枯萎，還好我不放棄的持續澆水
Gloria 也要加油呀～～
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！我的秋！
我以為妳死了真的好堅強～希望可以順利長大！
（解釋一下⋯我種了2盆雪片蓮，一盆是雪片蓮叫取名「秋」；另一盆是夏雪片蓮，名叫「Gloria 」）
10/2從裸根開始種的、我以為她們不會活了因為頂端凸出土的部分看起來枯萎，還好我不放棄的持續澆水
Gloria 也要加油呀～～
#具俊晔[超话]#
那時後都覺得為什麼歐巴要去芭里島養老，而不是濟州島。
原來，他腦海裡的那個小女孩，帶給他幸褔的時光在芭里島。
他想在芭里島回味著，讓記憶沖走他的遺憾，擁抱過去，以為她幸褔，他不打擾。
知道她不幸褔，這次任何人都阻擋不了我愛她，向她狂奔，我要用我的愛，給她想要的幸褔的家。
未來還想看到歐巴老爺爺和大S老奶奶的樣子，為我們演示愛情最高的境界，陪妳白髮，疼妳愛妳到最後。[心][心][心][心][心]
那時後都覺得為什麼歐巴要去芭里島養老，而不是濟州島。
原來，他腦海裡的那個小女孩，帶給他幸褔的時光在芭里島。
他想在芭里島回味著，讓記憶沖走他的遺憾，擁抱過去，以為她幸褔，他不打擾。
知道她不幸褔，這次任何人都阻擋不了我愛她，向她狂奔，我要用我的愛，給她想要的幸褔的家。
未來還想看到歐巴老爺爺和大S老奶奶的樣子，為我們演示愛情最高的境界，陪妳白髮，疼妳愛妳到最後。[心][心][心][心][心]
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