人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦，否则心灵就会枯死，博爱便无法渗入心田。谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。我们这一生，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖，以为走不过去的路，跨过去后回头看看，也不过如此。每一个孤独的时分，每一个冷眼鄙夷自己的时刻，每一个清晨与黎明，黄昏和傍晚，都要和自己好好相处，细细周旋，不虚度光阴，也不急躁冒进。吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。 世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道：最终使你脱颖而出的，是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见。

这两年啊，顺势而为这个概念比较火，就是说要顺着事物发展的方向走，就会事半功倍。这个势呢，就是要找到好的时机。虽说当下前任他很讨厌你冷漠、绝情这些，可是毕竟你们还是有感情基础的，当你付出了很多的努力，做了很多事情却没有效果的时候，大部分人最后肯定都选择了放弃吧，就这样吧，是对方不爱我了，其实啊，这就是自己无能为力的借口罢了。

每一段分手呢，都会有一个黄金的复合期，好多人都觉得呢，这是越早越好，其实并不是，分手后呢，对方在某一段时间内啊，特别想跟你复合啊，想的也是跟你之前的一些美好的回忆，那么这个时候呢，是最适合修复你们感情的时候，因为这个时候对方是最感性的，情绪最容易被激发的时期，只要抓住了这个关键期，就能够为你的复合增添更多的机会。这个最佳的复合时间，不是一个点，而是一个时间段，需要根据你们分手的问题严重程度来划分，两者是成正比关系的啊。

那么分手后对方的心里都会发生什么样的变化呢？怎么样才能判断最佳的复合时期呢？

一般情况下啊，分手后对方的心里会经历四个阶段的变化，第一，抵触期。如果说你们两个之间是因为矛盾分手的话，那么对方分后大概率会对你产生抵触。这就是心理学上的近因效应在作怪。那么对方对你的印象不好呢，大部分都是近期积累的负面情绪，不管你们曾经有多甜蜜，他都看不见了，只记得你们之间近期的矛盾，只记得你对他的不好，由此呢，就会产生抵触，于是呢，在这个时期，不管你做什么，对方都会对你大放厥词，我不爱你啊，我们之间不可能啊，不要再来烦我了之类的话啊，不管说是多么的心狠绝情啊。你只需要知道，他目前是在情绪作怪，这个时期啊，你要克制好自己的和好欲望，克制对方对你不好态度产生的情绪化反应，他情绪化啊，你可不能情绪化，

第二瓶颈期，在生物学上啊，人的情绪是由激素水平来控制，激素水平呢，是由外界人和事物来影响，所以啊，当纠缠停止或者断联之后呢，激素水平也就下去了，情绪也就没有那么急。他也会从抵触你变得平和平静下来，从过去的感情阴影中就会慢慢的开始走出来。那么这个时期呢，就是瓶颈期。

第三啊，需求期，根据马斯洛的需求层次理论，人的需求呢，可以分为生存需求，安全需求，爱和归属感的需求，以及更高级的尊重和自我实现的需求。那么在现实社会当中呢，人的生存和安全需求基本上都是能够得到满足的，所以啊，自然而然对方更渴望得到更高级的需求，就是爱和归属感的需求。也就是说呀，对方从感情的阴影中走出来之后呢，他会对感情再次重新产生一个需求感，因为当一个人孤独、失落或者无聊的时候，总是会开始回忆，就会开始重新衡量一段感情。

那么能走到这个阶段呢，说明你离成功，就差那么一点了啊。越是这个时候呢，就越要沉得住气，因为对方需要感情，但不一定是需要你的感情，所以在这个阶段呢，对方呢，可能会有两种表现啊，让你感觉非常不舒服，首先呢，对你忽冷忽热啊，时好时坏啊，这个纯属正常现象，毕竟他现在需要的不一定是你的感情，他也不清楚你是不是改变了，也更不清楚呢，是不是复合之后你就会原形毕露，所以忽冷忽热呢，是他自己也很纠结，不确定到底要不要回头，其次呢，就是说他身边可能已经出现了一个新的异性，这个也是很常见啊，人家分手不就是为了找新欢吗？对吧，无非是时间久了你更好受一点而已，只要你们还没有确认复合还是分手的状态，那你和其他人都是公平竞争的，所以你没有必要因为他身边多了新的异性而懊恼，我们做好自己就行了呀，对方心里自然就会有一杆秤。

第四，权衡期，顾名思义啊，他会权衡很多方面，仔细的去考量和你复合的利弊，所以啊，你需要增添你有利的方面，减少有弊的方面。这里呢，我给大家列举了一些对方会考虑到的利益方面的事情，

第一，你已经意识到你们的感情当中真正的矛盾，以及你身上有哪些他无法忍受的缺点，并且能够正视自己，彻彻底底的改善了，至少是思维上的改善，至少是自己已经认识到了，认为你复合之后不会再犯了，第二，你们的感情基础是不容易来之不易的，新欢带来的新鲜感呢，可能抵不过你们之前的感情，第三，比起新欢和未知的未来，你能给他一个可期待的未来，你是知根知底的，是比起单身，更能给他带来更好的生活体验的。那弊端的方面呢，就是你表现出来的改变都是伪装的，复合之后可能会重蹈覆辙，而相对于你们的感情基础。新欢的出现呢，更有新鲜感，第三，你给不了她期待的未来，还不如和新欢谈恋爱更有希望，比起低质量的恋爱呢，还不如高质量的单身带来的快乐，那何必呢？所以不管对方有没有新欢啊，只要你自己做的足够好，足够优秀，把之前的问题都解决掉了，足够有价值感，那么这些都不是问题。

上面这四个阶段呢，当对方通过测试之后呢，你就进入到下一个阶段了，如果说对方没有通过，你就需要重新经历一下当下的这些阶段。爱情本身呢，他就是一道难题，但是呢，如果你足够用心，总有解开他的方法

#致第四人称#
｜老友记

很偶然，在暑假的一天我突然就点开了老友记。过渡开头脸盲的两集，很快get到了每个角色鲜明的性格特征 ，当然还有珍妮丝那句魔性的“oh my god”。

无论是他们六人的友情、爱情还是亲情，拥抱都贯穿其中——
莫妮卡欢迎瑞秋到来时的拥抱
菲比和Mike分手时乔伊给予安慰的拥抱
瑞秋终于释怀妈妈婚姻后和解的拥抱
莫妮卡和钱钱互相求婚时起舞的拥抱
瑞秋和罗斯长跨数季终再成眷侣的拥抱
……
太多太多，一直忘不掉乔伊在他们的球桌旁和钱德勒拥抱的场景，钱莫在新家也不忘为乔伊准备房间，那是一种朋友间无以言表且很难不落泪的感觉。

拥抱太美好了，这句话我可以重复一万遍。
她不同于kiss的荷尔蒙无尽纠缠，拥抱的双方靠近彼此凭以自己最大意愿的限度伸展肢体然后缓缓合拢，身体正面的柔软不设防和对方贴近，心的距离在缩短，单独的个体此刻得以灵魂联结。

马克思说人的本质是一切社会关系的总和，然而个体在精神上总避免不了孤独的，我们是孤独的总和，渴望吸引相似的磁场。难怪吴汶芳唱道：因为孤独的总和 让我们相互依偎着 拥抱彼此的感伤 我们是孤独的总和 所以相聚了

人类来到这个世界的婴儿时期就开始获得被抱在怀里的体验，从无意识接触到主动拥抱，奇妙至极。再然后，我们因为各种复杂的情绪去拥抱对方，难过的、克制的、激动的、礼貌的、心疼的…有一触即离也有缱绻不舍。

拥抱是可爱的。不擅长安慰的亲人用拥抱替代开导，久别重逢的朋友用拥抱表达思念，素不相识的过路客用拥抱传递温暖，互相爱着的小情侣用拥抱加深感情。游离在性与爱之间，拥抱本身是个简单的肢体动作语言，我们赋予她意义。从朋友到情人，钱莫的顺利是令人羡慕的。我呢，那些年是因为心动脸红而炽热还是因为灵魂慰藉而荡漾，换言之，我是寻找着莫妮卡的钱德勒吗？

人在自我精神不完全充盈的时候孤独感尤盛，小时候和爸妈分床睡的我总是很害怕，无边的黑暗滋生恐惧，我把自己蜷缩成一团抱紧头，狠狠埋在被子里仿佛就能抵挡一切，安全感十足。一生有几个十年，遇到的朋友待在身边能有一个老友记那么长吗？经历过太多次或真正或短暂的分离，有些遗憾没有好好正式道别就失去了联系再难遇见，有些暗暗提醒自己下次见面和分开时一定要记得拥抱。继而，就有了期待的浪漫。我会懊恼十三岁那年夏天没和要搬家的小伙伴见面拥抱，也快乐当下和进门的舍友撒娇伸手抱个满怀。从某种意义上来说，我还是当年那个渴望安全感的小孩，也是努力学会自愈满足的大人。

老友记第一集里，莫妮卡去拥抱鼓起勇气剪掉从家里带的信用卡又忍不住嗷嗷叫的瑞秋，她笑着说："Welcome to the real world. It sucks. But you will still love it."

于是剧幕之下，我们疯笑、落泪、尽情拥抱。