王阳明曾经以此典故写过一首诗:
饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。
说与世人浑不信,却从身外觅神仙。
简单来说,就是活在当下的时刻,专注眼前的事情,不要胡思乱想。
专注于当下的人,不对过去做无谓的得失计较,对于未来尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心,他们的心宁静而清明,所以他们是快乐的。
心理学家证明,如果一个人能够专注于某件事,身心就会处于一种十分和谐的安稳中,很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。
在这个信息爆炸的时代里,人们的幸福感之所以降低,就是因为人们失去了专注于某件事的条件。
一个人每天要受到无数信息的诱惑,又有层出不穷的娱乐方式,在很大程度上分散了人们的注意力。
因此,要努力摆脱“走神”,在工作和生活中保持一种把握现在,专注当下的能力,只有这样,才能拥有发自内心的喜悦。
饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。
说与世人浑不信,却从身外觅神仙。
简单来说,就是活在当下的时刻,专注眼前的事情,不要胡思乱想。
专注于当下的人,不对过去做无谓的得失计较,对于未来尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心,他们的心宁静而清明,所以他们是快乐的。
心理学家证明,如果一个人能够专注于某件事,身心就会处于一种十分和谐的安稳中,很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。
在这个信息爆炸的时代里,人们的幸福感之所以降低,就是因为人们失去了专注于某件事的条件。
一个人每天要受到无数信息的诱惑,又有层出不穷的娱乐方式,在很大程度上分散了人们的注意力。
因此,要努力摆脱“走神”,在工作和生活中保持一种把握现在,专注当下的能力,只有这样,才能拥有发自内心的喜悦。
#z小树洞# 不要杞人忧天 不要胡思乱想 不要纠结 不要敏感!!!
冥冥之中自有注定 你改变不了也无力改变 既来之则安之 顺其自然随遇而安!!!
爸爸妈妈长命百岁 弟弟身体健康 我眼睛越来越好!!!
按计划行事 对自己好点 一辈子都不会是SKJJZ!!!
不会有事的 不要自己吓自己!!!
不要怕 总会解决 样样好!!!
冥冥之中自有注定 你改变不了也无力改变 既来之则安之 顺其自然随遇而安!!!
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不会有事的 不要自己吓自己!!!
不要怕 总会解决 样样好!!!
#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
不庸人自扰,不杞人忧天;于简单中快乐,于明了中怡情;待人须真诚,以律人之心律已,以宽已之心宽人,于付出中坦然,于慷慨中超脱;做事须务实,不沉溺幻想,不一曝十寒;于微笑中面对,于勤勉中坚持;处世须自然,不圆滑世故,不唯利图谋,于谨慎中看胸怀,于细节中求成败。
不庸人自扰,不杞人忧天;于简单中快乐,于明了中怡情;待人须真诚,以律人之心律已,以宽已之心宽人,于付出中坦然,于慷慨中超脱;做事须务实,不沉溺幻想,不一曝十寒;于微笑中面对,于勤勉中坚持;处世须自然,不圆滑世故,不唯利图谋,于谨慎中看胸怀,于细节中求成败。
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