西安骨盆修复专家赵石青老师：我生完孩子十几年了，可以做产后修复吗？
赵石青老师出生于中医世家，技术全面，赵老师老师不但精于骨架平衡术（经络整脊疗法）、针灸、汤药、正骨等疗法，也擅长骨盆修复、形体矫正、面部矫形等。
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很多妈妈在生完孩子后好几年，身体突然出现了很多问题，比如妇科疾病复发，尿失禁，子宫脱垂等。
而最近流行的产后恢复，是很多新妈妈趋之若鹜的项目。
当看到那些妈妈做完产后修复后的完美状态，大家既羡慕又有疑问：我都生完孩子好几年了，再做产后修复来得及吗？
答案是肯定的。
图片
产后恢复有黄金期、理想期和有效期。
黄金期为产后一个月时间，这时候进行产后修复，是最快也是效果最好的。
这期间主要以月子期的护理为主，最好请一个专业的月嫂进行护理，更加放心。
产后恢复理想期，是一个月到半年时间。
这时候是做骨盆盆底肌和腹直肌修复的最好时刻。
有效期就是产后一年半到三年以内，这个时候进行综合调理，身体也会马上过渡到正常生活阶段。
有些妈妈都四五十岁了，就觉得产后都这么多年了，是不是过了修复期？
其实并没有。
即使过了有效期，只要找到需要修复的根源和病理，再从源头上进行诊疗，一样是可以调理好的。
只不过，此时的治疗效果相对于那三个时期肯定差一点，当然修复的难度也会大一点，一般就需要多做几次。
生完孩子好几年后，之前产后存在的一些问题没有及时修复，在几年后就会慢慢显露出来，比如尿失禁，子宫脱垂，私m松弛等问题。
这些不仅给妈妈们带来生活上的不便，更加影响了她们的健康。
很多妈妈气色不好，早衰，妇科问题严重，都是当时没有调理好造成的。
如果当初她们能早点有这个意识，懂得去保养自己，尤其是注重自己的生殖健康，那么也不会出现这么多的后遗症了。
不过所幸一切都还来得及，无论是刚生产完的妈妈，还是生完孩子好几年的妈妈，只要选择专业的机构进行产后修复，那么一定都能恢复到健康的状态，愿每个妈妈都能健康美丽！
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有效期就是产后一年半到三年以内，这个时候进行综合调理，身体也会马上过渡到正常生活阶段。
有些妈妈都四五十岁了，就觉得产后都这么多年了，是不是过了修复期？
其实并没有。
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【#开题报告# 怎么写？一天就可以完成呀！】
重磅消息！居然可以在1天之内搞定了开题报告。抱着有福同享的原则来给大家分享一波“我是怎么快速又无痛苦完成开题报告的。”
首先，第一波咱们要拿下开题报告模板，这个东西大家学校一般都会提供。先去问导师或者学姐学长要一份上一届的模板就行。如果大家没有，虫虫也可以给大家分享自己学校的模板。不过，虫虫同学先声明，只有文科适用。但是，现在网络资源如此发达，随便去网上都能找到适合自己专业的模板。
接下来，就是填写开题报告的内容了。我们可以先看开题报告要写的内容是由有哪些内容组成的。我的开题报告分为选题的意义、国内外研究现状、研究目标、研究内容、研究方法、研究方法可行性分析、研究的特色与创新之处、预期的论文进展和成果、遇到的困难和问题及相应的解决办法、论文提纲以及参考文献等内容。不要看到有这么一大串文字就先入为主地头痛了，这些内容写起来其实都是很简单，照着开题报告模板的内容去改写成适合自己论文选题的内容就行。
其实开题报告前面的内容只要针对“选题意义、研究内容、研究现状”等内容为关键词去搜索这些匹配的文献，就可以写出这些内容了，因为这些内容很多都在别人的论文中有现成的，先对号入座把文本复制过来，后面再把内容糅合成自己的语言。如果实在来不及，也可以用原话，不过是在明确知晓你们的开题报告不会查重的前提下哦！
最后，其实还有个“重头戏”没给大家说，那就是论文提纲的撰写。这一部分是需要自己实打实的写，即使可以借鉴别人的论文，一时间也不太好找到可以与我们论文较匹配的文章啊！
那现在时间紧急该怎么办才好呢？随便找个别人的论文提炼提纲抄上去，先应付一下。如果有这种想法的同学赶紧止住这个念头，因为别的内容导师会不会细看我不敢保证，论文提纲这一部分导师是一定会认真看的，而且也会针对这一部分提问。你如果想先应付后面再改，这是不可能的，因为开题报告汇报基本就是要把学生的论文大纲给敲定了，所以大家还是要自己动手，丰衣足食。（具体怎么写可看我之前写过的文章，可能也会放在pl区，大家按需自取。）#论文写作[超话]# #论文# #开题报告# #论文开题# #论文提纲# #毕业论文提纲# #论文写作指导# #论文写作#
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Hi~大家好！这里是“茅茅虫论文查重”，不仅会分享论文知识干货，也经常走在吃瓜第一线，脑洞多、分享欲极强，偶尔也会多愁善感的肥虫一枚~
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主力如何控盘题材股及个股
一般来说，题材的产生源于消息的出现，我们将消息抽象化之后，就得出具有共性的题材。
例如：2020年全球都在承受着新冠肺炎的袭击，将这一消息进行抽象化后，我们得到了“新冠肺炎题材”。
2022年2月24日发生的俄乌战争，将这一消息进行抽象化后，我们得到了“俄乌战争题材”。
可以说，只要某一消息可以形成热点、引起市场共鸣，它就是一个很好的题材。
题材的作用在于号召市场资金投向某一热点，可以说，题材是造就个股行情的主要动力之一。
那些与这一题材相关的个股则成为主力炒作的首选，是标准的题材股，在主力的炒作下，往往会演变成短期内翻倍的大黑马。
国内股市经过多年的发展，有一些题材经久不衰，这些题材可以聚集良好的市场人气，因而受到主力的反复炒作。
下面我们就来简单了解一下主力是如何控盘这些题材股的。
控盘手段之一：挖掘题材股
可以说，沪深两市中的绝大多数个股都有题材。
比如：有的个股有大订单题材、有的个股有新能源题材、有的个股有重组预期题材。
但是只有当题材与当前市场热点相结合，才能引发市场人气，从而成为主力炒作的目标。
普通投资者对于哪些题材在哪段时间内能成为热点则是很难把握的。
对于不同的题材也有不同的挖掘方法，比如：
高送转题材就是明显属于“内幕消息”的挖掘方式，而业绩暴增则取决于主力对公司基本面、行业基本面等情况的分析能力。
对于普通投资者来说，由于消息闭塞、分析能力不强，是难以准确地提前挖掘这些题材的。
但主力则不同，他们有消息渠道、有较为准确的行业分析能力等优势。
可以说正是因为他们具有普通投资者难以企及的优势，才可以提前布局题材股，走在市场的前面。
控盘手段之二：散播消息
一般来说，主力所炒作的题材股都与当前的市场热点相关。
当主力经过先期的布局之后，由于此时的低价位筹码已收集较多，余下的工作就是拉升和出货了。
一般来说，题材毕竟只是一时的产物，不可能持续维持市场热情。
因而，主力在炒作题材股时多选择快速拉高、随后借助所形成的市场人气完成出货。
主力在拉升时，为了减轻阻力，还会通过自己所能使用的各种传媒渠道向市场投资者公示此股之所以会暴涨的原因。
即向市场散播消息，引诱散户投资者加入进来，从而在一片做多热情中大幅炒高股价。
控盘手段之三：激发想象
当一只个股在主力炒作、市场跟风盘涌入下，会出现较大幅度的上涨。
个股上涨的原因必然会引起投资者的关注，此时如果股评、网站等舆论同时为此股的题材添油加醋。
在股价暴涨与传媒鼓吹的双重作用下，广大投资者就会对此股的未来充满了想象。
这就是所谓的激发大众的想象空间，这种激发想象的方式会更进一步地引起市场投资者的追涨热情。
不同的主力有不同的操盘风格，同样也有不同的目标炒作个股。
我们以市场上最常见的业绩划分法，来看看主力是如何控盘这些不同类型的个股的。
（1）主力如何控盘绩优股
所谓绩优股，就是指那些业绩较为优秀、上市公司基本面良好的股票。
一般来说，这些上市公司形成了经营规模优势，在行业内达到了较高的市场占有率，利润稳步增长。
市场知名度很高，而且这些上市公司拥有较为充足的资金流，技术水平较高，整个管理团队运行良好。
对各种市场变化具有较强的承受和适应能力。
可以说，只要宏观经济不出现走低局面，这些绩优股上市公司就会呈现出长期稳定的上升趋势。
我们在讨论绩优股时，要注意把它与成长股区分开来。
成长股具有较高的成长预期，而且往往也是业绩优秀，但我们并不把它们划入绩优股范围之内。
因为它的业绩增速往往是持续的增长，这类公司有实力抵抗经济衰退。
但这类公司并不能给你带来振奋人心的利润。
绩优股更侧重于那些业绩增速较慢，但是业绩却相对更加稳定的上市公司而言。
当我们以量化的眼光来衡量一只股票是否为绩优股时，可以考虑它的每股税后利润与净资产收益率。
一般来说，每股税后利润在全体上市公司中处于中上地位，公司上市后净资产收益率连续3年显著超过10％的股票当属绩优股之列。
主力在炒作绩优股时，讲究的是低估时买进，高估时抛出，是从绩优股的“低估”与“高估”角度出发的。
股神巴菲特的成功就源于对绩优股的投资，巴菲特的成功也让投资绩优股的理念深入人心。
因此可以说，绩优股是受到广大中小散户投资者追捧的目标之一。
在市场环境较为良好的背景下，它们是不容易出现明显的低估状态的。
那么，主力又是如何建仓绩优股的呢？
当市场整体处于阴跌不休的状态时，由于绩优股、垃圾股、成长股、题材股等均是随波逐流，逐浪下跌。
只有股价雪崩造成的财富蒸发、导致的市场恐慌才会让投资者动摇价值投资理念。
在一片悲观恐慌情绪中促使绩优股走入低估区间。
可以说，是大盘的整体性下跌让主力有建仓绩优股的机会。
主力的投资眼光是长远的，而散户投资者的眼光往往局限于眼前账面得失上。
从长远的角度来说，业绩与股价终究是要挂钩的，而且市场气氛也不可能一直处于清淡萧条之中。
当主力建仓完毕后，若市场回暖，在主力的带动下，绩优股就又会成为广大投资者追捧的对象。
这也会极大地方便主力对于绩优股的炒作。
在主力吸筹绩优股时，如果大盘配合，一般都会采用较为长时的低位区横盘震荡来持续建仓。
这一方面是因为主力炒作绩优股与炒作题材股不同，绩优股可以长期控盘。
因而建仓成本越低，对主力而言就越有利。
主力在低位吸筹越充分，未来股价的上升空间就越大。
这就是市场中常说的“横有多大，竖有多高”。
但主力既然已经介入其中进行活动，想要完全隐藏自身的行踪也是不可能的，投资者只要细心观察就会发现这种异动情况，
比如：某日成交量突然放大同时伴随着股价的快速变化，随后几日内交投情况又回归到了原样等盘面形态。
再结合股价的低估与高估状态，就可以很准确地判断出是否有主力在建仓。
主力何时拉升绩优股、何时出货往往与大盘是否出现回暖走势有极大的关系。
如果大盘仍旧低迷，那主力冒然拉抬绩优股可能得不到市场的认可。
从而增加控盘成本，得不偿失。
反之，在大盘回暖时，主力顺势拉抬绩优股则会集聚人气、获得市场共鸣。
主力只需用为数不多的控盘成本就可以大幅度地拉升股价。
一旦绩优股出现了滞涨且处于明显的高估状态时，主力就很可能实施出货行为。
其实，只要投资者不盲目地追涨杀跌，再辅以一定的技术分析，就可以很好地把握主力对于绩优股的炒作。
分享主力拉升的果实。
（2）主力如何控盘成长股
所谓成长股，就是指那些可以在未来较长一段时间内实现高速成长的上市公司。
这些上市公司很可能在未来几年内实现每年30％以上的业绩增速，其业绩增长幅度远大于其他上市公司的平均水平。
优秀的成长型企业一般来说在行业内具有一定的垄断优势。
这种垄断优势可能是技术上的，也可能是资源上或品牌上的。
在垄断优势的背景下，它在同行业中的地位不容易受到其他企业的挑战，因而业绩增长更加明确、业绩增速也更值得关注。
此外，优秀的成长型企业一般是指那些总股本规模并不是很大的上市公司。
投资者只要关注一下两市中较为典型的成长型上市公司就会发现。
与它们业绩高速成长相伴而行的还有股本规模的不断扩大，如果上市公司本身就已经盘子极大。
那它是很难通过不断扩大规模来实现高速成长的。
对于主力而言，在参与成长股的炒作过程中，能否判断出一个上市公司是否具有高成长性最为重要。
如果主力判断失误，由于没有公司业绩持续增长来配合，主力是很难炒作此股的。
反之，若公司的业绩持续高速增长，即使主力没有刻意炒作，其股价势必也会保持极为良好的势头。
若主力能结合公司业绩增长进行控盘，就可以实现对成长股的中长线控盘，并能从公司业绩增长中获得可观的利润。
（3）主力如何控盘垃圾股
所谓垃圾股就是指那些业绩较差，公司的每股年收益只有几分钱甚至几厘钱，或者是那些已出现了亏损的ST类股票。
对于这些没有业绩可言、更没有年终红利派发的个股，我们可以统称为垃圾股。
股市作为国家经济的晴雨表，而上市公司则是国家的经济支柱。
能够上市融资的公司多是基本面较好，且经营不错、形成规模的企业。
但有的时候情况也不尽然，某些公司在成功上市后就不思进取。
或是由于其经营领导层能力低下、市场环境变化及机制不健全等原因。
或是上市的初衷并非为了发展企业、给股东回报，而是为了“圈钱”。
这就会导致此类公司在成功上市后其业绩如“王小二过年，一年不如一年”，逐渐演变成了垃圾股。
一般来说，垃圾股在股市中的表现多是萎靡不振，股价走低，交投不活跃，年终分红差。
因此，投资者在考虑选择这些股票时，要有比较高的风险意识，切忌盲目跟风投机。
垃圾股之所以会成为主力炒作的目标，一方面是由于垃圾股容易建仓布局。
主力可以较为从容地吸收筹码，另一方面是由于垃圾股有时会产生一些极具想象力的题材。
这些题材可以充分打开市场想象空间，虽然这种股票当前的业绩情况极为糟糕，但投资者更为关注的是上市公司的未来。
一个好的题材或概念可以让市场对其未来的业绩充满期待。
主力在炒作垃圾股时多会结合一些实质性的、或人为制造的题材来炒作。
比如资产重组题材、合并收购题材、借壳上市题材等。
这些题材如果真能落实到位，那主力自然高兴，如果不能落实到位，在主力的大幅炒作下也往往会激发投资者的热情。
但投资者的这种热情多在牛市中才会出现，这也是为什么在牛市中我们可以看到垃圾股不断上涨的局面。
而在熊市中，由于投资者较为保守，对于那些业绩较差的个股多采取敬而远之的操作策略，主力一般也不会逆市炒作。
散户投资者在操作垃圾股时要注意的是，一旦股价在短期内出现较大涨幅，就不宜再追涨炒作。
垃圾股的主力大多属于短线主力。
而短线主力的最大特征就是对于股价的拉升时间较为短暂、快速，垃圾股的上涨过程不像绩优股与成长股那样可以持续相当长的时间。
当垃圾股经过阶段性暴涨之后，适当的减仓或清仓出局是较为明智的策略。
毕竟垃圾股的上涨只是炒作引发的，而非业绩改善造成的，垃圾股是不值得长期持有的。
一般来说，题材的产生源于消息的出现，我们将消息抽象化之后，就得出具有共性的题材。
例如：2020年全球都在承受着新冠肺炎的袭击，将这一消息进行抽象化后，我们得到了“新冠肺炎题材”。
2022年2月24日发生的俄乌战争，将这一消息进行抽象化后，我们得到了“俄乌战争题材”。
可以说，只要某一消息可以形成热点、引起市场共鸣，它就是一个很好的题材。
题材的作用在于号召市场资金投向某一热点，可以说，题材是造就个股行情的主要动力之一。
那些与这一题材相关的个股则成为主力炒作的首选，是标准的题材股，在主力的炒作下，往往会演变成短期内翻倍的大黑马。
国内股市经过多年的发展，有一些题材经久不衰，这些题材可以聚集良好的市场人气，因而受到主力的反复炒作。
下面我们就来简单了解一下主力是如何控盘这些题材股的。
控盘手段之一：挖掘题材股
可以说，沪深两市中的绝大多数个股都有题材。
比如：有的个股有大订单题材、有的个股有新能源题材、有的个股有重组预期题材。
但是只有当题材与当前市场热点相结合，才能引发市场人气，从而成为主力炒作的目标。
普通投资者对于哪些题材在哪段时间内能成为热点则是很难把握的。
对于不同的题材也有不同的挖掘方法，比如：
高送转题材就是明显属于“内幕消息”的挖掘方式，而业绩暴增则取决于主力对公司基本面、行业基本面等情况的分析能力。
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所谓成长股，就是指那些可以在未来较长一段时间内实现高速成长的上市公司。
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优秀的成长型企业一般来说在行业内具有一定的垄断优势。
这种垄断优势可能是技术上的，也可能是资源上或品牌上的。
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此外，优秀的成长型企业一般是指那些总股本规模并不是很大的上市公司。
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若主力能结合公司业绩增长进行控盘，就可以实现对成长股的中长线控盘，并能从公司业绩增长中获得可观的利润。
（3）主力如何控盘垃圾股
所谓垃圾股就是指那些业绩较差，公司的每股年收益只有几分钱甚至几厘钱，或者是那些已出现了亏损的ST类股票。
对于这些没有业绩可言、更没有年终红利派发的个股，我们可以统称为垃圾股。
股市作为国家经济的晴雨表，而上市公司则是国家的经济支柱。
能够上市融资的公司多是基本面较好，且经营不错、形成规模的企业。
但有的时候情况也不尽然，某些公司在成功上市后就不思进取。
或是由于其经营领导层能力低下、市场环境变化及机制不健全等原因。
或是上市的初衷并非为了发展企业、给股东回报，而是为了“圈钱”。
这就会导致此类公司在成功上市后其业绩如“王小二过年，一年不如一年”，逐渐演变成了垃圾股。
一般来说，垃圾股在股市中的表现多是萎靡不振，股价走低，交投不活跃，年终分红差。
因此，投资者在考虑选择这些股票时，要有比较高的风险意识，切忌盲目跟风投机。
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主力可以较为从容地吸收筹码，另一方面是由于垃圾股有时会产生一些极具想象力的题材。
这些题材可以充分打开市场想象空间，虽然这种股票当前的业绩情况极为糟糕，但投资者更为关注的是上市公司的未来。
一个好的题材或概念可以让市场对其未来的业绩充满期待。
主力在炒作垃圾股时多会结合一些实质性的、或人为制造的题材来炒作。
比如资产重组题材、合并收购题材、借壳上市题材等。
这些题材如果真能落实到位，那主力自然高兴，如果不能落实到位，在主力的大幅炒作下也往往会激发投资者的热情。
但投资者的这种热情多在牛市中才会出现，这也是为什么在牛市中我们可以看到垃圾股不断上涨的局面。
而在熊市中，由于投资者较为保守，对于那些业绩较差的个股多采取敬而远之的操作策略，主力一般也不会逆市炒作。
散户投资者在操作垃圾股时要注意的是，一旦股价在短期内出现较大涨幅，就不宜再追涨炒作。
垃圾股的主力大多属于短线主力。
而短线主力的最大特征就是对于股价的拉升时间较为短暂、快速，垃圾股的上涨过程不像绩优股与成长股那样可以持续相当长的时间。
当垃圾股经过阶段性暴涨之后，适当的减仓或清仓出局是较为明智的策略。
毕竟垃圾股的上涨只是炒作引发的，而非业绩改善造成的，垃圾股是不值得长期持有的。
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