“你说一口吃不成胖子，但胖子是一口口吃成的”

“这话是我说的，希望你明白，一口吃不成胖子这句话是劝诫你做事别急于求成，而不是你再吃几口也不胖的安慰。好吧，人生唯一的等价交换，就是你吃多少胖多少。石头说的沉稳做人，对你而言的意思是：吃胖一点，又沉又稳。”

其实，石头的逻辑里，吃才不会胖，懒才会。胖这个事，不是生理需要，是心理强迫症。

中国最先胖起来的一代诞生于饥荒之后，饥饿的记忆告诉他们的大脑要不断储存热量，因此对于食物有着穷凶极恶的热情。

肥胖者说：“我什么都缺，所以我什么都吃。”

而新兴的城市中产说：“我什么都不缺，所以我什么都不吃。”

戒糖，戒油，戒一切因为过于幸福而让灵魂出窍的食物。在跑步这个近乎受苦的单调运动中，把过剩的能量呕吐出来，中产再次控制了自己的身体。| 杨石头心理小洞察。​

庭里分了一批案子，时间紧，任务急，别人都是先看卷、发传票、准备开庭事宜，唯有自己把卷宗放入卷柜，转而从书架上抽出一本书来读。他们看后，伸出大拇指说，到底还是老庭长沉稳、沉得住气，宠辱不惊，遇事不慌……我微笑点头，心里说，沉个屁啊，你们懂当然直接就看卷了，我这儿啥也不懂，只能现上轿现扎耳朵眼，我TM要不把行政处罚法先看一遍，我拿啥办行政处罚案件啊！ https://t.cn/RJLxrTB

《贾谊论》中有言：君子之所取者远，则必有所待；所就者大，则必有所忍。

只有庸碌无才者，才需哗众取宠。

真正厉害的人，都是在不动声色中攻城略地。

静水深流，与海相若。

能沉得住气，不恃才而骄，不自以为是，才能在低调沉稳中悄然实现人生的升华。

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司马懿有句名言：智者务其实，愚者争其名。
一个人若能理性看待自己，就不会为了虚名浮利而强出头。

逞一时之勇，终将因小失大；学会退而结网，方为长久之计。

水因善下终归海，山不争高自成峰。

不必刻意炫耀卖弄，才华不逞，聪明不露，才是至强境界。