#日常记录# [照相机][照相机][照相机]很平平淡淡地过着周末，昨晚和今天自己一人待着公园坐了好久，后悔对妈妈说了不该说的话，后悔把气撒在饭团身上，后悔永远学不会控制自己的情绪，易爆易怒易悲，还没有跟妈妈道歉，但是给饭团吃了罐头，希望它也能原谅我，虽说自己还是个需要别人反复开导的人，但是我的内心也强大了不少，世界真的是公平的吧，遇到难过的事和人，也能遇到幸运的事和人，以前社保局同事的朱老师，现在公司的前同事凯哥，都会用他们的人生阅历开导我，真的很感谢，有不嫌弃这么不堪的自己的朋友，也希望自己越来越好。

这位朋友46岁女。最近孩子要中考，焦虑爱发火（易怒易爆，爱发脾气）尿频，脖子上好多小肉粒。头皮上有瘊子 疙瘩。容易上火，嘴唇易起泡，口渴尿黄，每天早起鼻子都有干鼻屎。月经量少，有血块。

从舌象上看脾胃虚 湿气重 肝郁气滞 肝气不舒 湿热下注 肾气不足。
舌下静脉发黑 气滞血瘀 经络淤堵。
肝气不舒引起的情志不调 郁闷 想的多 急躁易怒 总感觉高兴不起来。
容易生气，气大伤肝，肝气不舒，导致气滞血瘀，淤堵在乳腺就像形成乳腺增生，结节，淤堵在卵巢就形成卵巢囊肿，淤堵在子宫就形成子宫肌瘤囊肿，淤堵在淋巴就形成淋巴现结节。
气不顺则心不安 气顺了情绪稳定 心情也会好。
脾胃是人的后天之本 气血生化之源 脾胃虚 气血不足人就会容易累 没精神 五脏六腑得不到气血的荣养 时间长就会引起很多的问题。
尿频是肾气亏虚 膀胱锁不住尿导致的。
气滞血瘀 经络淤堵 气血运行不畅导致的。
阴虚生内热 脾又虚 水湿运化不利 身体得不到水分的滋养 就会容易上火。

总结:需要健脾祛湿 调和胃气 疏肝理气 滋阴清热 补气养血 活血化瘀综合性的调理一段时间
#焦虑# #尿频# #月经不调#

女人肝不好，满脸全是斑，藏也藏不住！

女子以肝为先天，养肝是女人养生的根本。俗话说“女人不养肝，满脸全是斑”，如果不想长斑学会养肝很重要。

女人肝不好的表现：

1、脸色暗沉无光泽

2、色斑，暗疮不消停

3、易爆易怒、爱生气

4、易倦思睡、懒言少语

5、眼睛干涩、易疲劳

6、口干口苦，有口气

以上表现你中招没有?

这都是肝不好的表现，肝多干净，你的脸就多漂亮。