如何让能量自然而然地打通人体全身经络？
1、一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。
一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子这块热，腿也会感觉暖洋洋的。为什么会这样呢？因为你不打坐的时候，能量是分散的，但是你一打坐，就把能量聚集起来了。
积聚自己的能量，然后把它点燃，就是您打坐所要达到的一个功效。
不过，最好是通过自然生火的形式来让能量燃烧，不要加入太多人为的因素，否则反而会对身体产生消耗。有些人非得使劲，一心想用意守住某个地方，结果适得其反。
万事万物都是这样，一旦加入"人为"两个字，它就变得不自然了。那么，我们怎么让身体的能量自然而然地生成呢？打坐的时候，我们必须找到一条通道，哪怕这是一条没有用的路，我们也得借助它冲破阻碍，走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路的路口。找到了路口，我们就能顺着它找到答案。怎么找呢？有些人觉得应该意守丹田，至少要学会静心。可是这样一般人不仅很难做到，而且未必有效。这里，我给大家提供一个更加简单还很管用的意守办法，那就是身体哪里疼就守哪里。
比如说，你盘腿的时候发现自己根本静不下心来，而且腿也疼。那么，此时，您就可以定下心来，先找到腿疼的地方，可能疼处是胆经的原穴--丘墟穴，这就说明您的胆经在这一块儿不通了。
那您就先顺着胆经揉一揉，等它不怎么疼了再盘。这时候，您就会发现，自己能盘得比刚才高了。可能刚才还只能单盘，现在就能开始尝试双盘了。
2、双盘时如果又有一个地方疼。那您再把疼的那条筋敲一敲。这样一来，在盘腿的过程中，您就能把那些不通的经络逐渐打通，而您的体质也在不知不觉中飞速提升。
这些东西就是您自己掌握的，最终会变成您自己的内力。如果打坐时您觉得疼就干脆放弃了，或者今天练一下，明天就不练了，打坐也就失去了它的灵性。
就在这个逐渐打通经络的过程中，您就逐渐开出了一条道路。而所谓的路口，其实就是您不通的地方。养生就是要学会自我修复，这要靠大家"没病找病"才能做到。什么叫"没病找病"？就是没打坐的时候，您不知道自己哪里不舒服，但是一打坐，就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。
这时，您就自然而然地学会静心了。为什么这么说呢？本来，您想意守丹田，关注点是在丹田，可身上酸痛使得注意力无法集中，结果越守越乱。可现在您哪里痛就关注哪里，意念也跟着酸痛的地方走。比起守丹田，这种做法就容易得多。当注意力慢慢地跟着一条条经络上的痛处走的时候，您的意念就能集中，逐渐就能开始静心。
到这种程度，再让您意守丹田，就会容易得多。随便守哪条经，您都能轻松做到，因为您已经找到了守经的感觉。相反，要是您不这么做而去硬守丹田，就很难办到。更何况，这时您也会因为没有对比，体会不出什么是静心，什么是杂乱。但是经历过这个对比的过程之后，您就会发现，原来所谓的静心并不是什么都不想，而是平静地关照自己身体的各种感觉。
3、同样，所谓的意守丹田，也就是让我们学会集中注意力，把意念引到我们所要到的地方去。丹田是活的，如果您要死守着某个部位，那您一定得不偿失。
可以说，凡是您能把气集中的地方，都可以叫丹田，反之都不是。比如有些人学枯木禅，像一根枯木似的呆坐在那里，而且强迫自己去死守某个部位，结果时间一长就坐不住了。其实，这种打坐方式错就错在把人当成了枯木，毕竟，人是会运动的活物，而且丹田也是会变化的。
实际上，通过打坐，我们能迅速发现身体上的毛病，得知自己身上哪些经络不通。发现这些问题后，您就能有针对性地进行调理。
过去，有人一提到倾听内心的声音，就觉得很玄虚。其实，它一点都不复杂，关键在于意念。我们可以先问一下自己：身体会发出哪些声音呢？我们想倾听什么呢？声音是从肚子发出的吗？还是从身体的其他部位？这些都不必急着下结论。
我们只要在打坐的过程中学会关注痛的地方，哪里疼"听"哪里，就会慢慢地掌握这种"听"的方式，比如说，我们可以"听"到身体酸痛的感觉，可以"听"到刺痛的感觉，还有气血畅通之后身体十分舒服的感觉。我们可以"听"得特别详细，不管身体有多么细微的变化，我们都能感知得到。这时候，你会发现，自己已经能够听懂身体的声音，并且实现身体与心灵的对话了。
1、一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。
一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子这块热，腿也会感觉暖洋洋的。为什么会这样呢？因为你不打坐的时候，能量是分散的，但是你一打坐，就把能量聚集起来了。
积聚自己的能量，然后把它点燃，就是您打坐所要达到的一个功效。
不过，最好是通过自然生火的形式来让能量燃烧，不要加入太多人为的因素，否则反而会对身体产生消耗。有些人非得使劲，一心想用意守住某个地方，结果适得其反。
万事万物都是这样，一旦加入"人为"两个字，它就变得不自然了。那么，我们怎么让身体的能量自然而然地生成呢？打坐的时候，我们必须找到一条通道，哪怕这是一条没有用的路，我们也得借助它冲破阻碍，走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路的路口。找到了路口，我们就能顺着它找到答案。怎么找呢？有些人觉得应该意守丹田，至少要学会静心。可是这样一般人不仅很难做到，而且未必有效。这里，我给大家提供一个更加简单还很管用的意守办法，那就是身体哪里疼就守哪里。
比如说，你盘腿的时候发现自己根本静不下心来，而且腿也疼。那么，此时，您就可以定下心来，先找到腿疼的地方，可能疼处是胆经的原穴--丘墟穴，这就说明您的胆经在这一块儿不通了。
那您就先顺着胆经揉一揉，等它不怎么疼了再盘。这时候，您就会发现，自己能盘得比刚才高了。可能刚才还只能单盘，现在就能开始尝试双盘了。
2、双盘时如果又有一个地方疼。那您再把疼的那条筋敲一敲。这样一来，在盘腿的过程中，您就能把那些不通的经络逐渐打通，而您的体质也在不知不觉中飞速提升。
这些东西就是您自己掌握的，最终会变成您自己的内力。如果打坐时您觉得疼就干脆放弃了，或者今天练一下，明天就不练了，打坐也就失去了它的灵性。
就在这个逐渐打通经络的过程中，您就逐渐开出了一条道路。而所谓的路口，其实就是您不通的地方。养生就是要学会自我修复，这要靠大家"没病找病"才能做到。什么叫"没病找病"？就是没打坐的时候，您不知道自己哪里不舒服，但是一打坐，就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。
这时，您就自然而然地学会静心了。为什么这么说呢？本来，您想意守丹田，关注点是在丹田，可身上酸痛使得注意力无法集中，结果越守越乱。可现在您哪里痛就关注哪里，意念也跟着酸痛的地方走。比起守丹田，这种做法就容易得多。当注意力慢慢地跟着一条条经络上的痛处走的时候，您的意念就能集中，逐渐就能开始静心。
到这种程度，再让您意守丹田，就会容易得多。随便守哪条经，您都能轻松做到，因为您已经找到了守经的感觉。相反，要是您不这么做而去硬守丹田，就很难办到。更何况，这时您也会因为没有对比，体会不出什么是静心，什么是杂乱。但是经历过这个对比的过程之后，您就会发现，原来所谓的静心并不是什么都不想，而是平静地关照自己身体的各种感觉。
3、同样，所谓的意守丹田，也就是让我们学会集中注意力，把意念引到我们所要到的地方去。丹田是活的，如果您要死守着某个部位，那您一定得不偿失。
可以说，凡是您能把气集中的地方，都可以叫丹田，反之都不是。比如有些人学枯木禅，像一根枯木似的呆坐在那里，而且强迫自己去死守某个部位，结果时间一长就坐不住了。其实，这种打坐方式错就错在把人当成了枯木，毕竟，人是会运动的活物，而且丹田也是会变化的。
实际上，通过打坐，我们能迅速发现身体上的毛病，得知自己身上哪些经络不通。发现这些问题后，您就能有针对性地进行调理。
过去，有人一提到倾听内心的声音，就觉得很玄虚。其实，它一点都不复杂，关键在于意念。我们可以先问一下自己：身体会发出哪些声音呢？我们想倾听什么呢？声音是从肚子发出的吗？还是从身体的其他部位？这些都不必急着下结论。
我们只要在打坐的过程中学会关注痛的地方，哪里疼"听"哪里，就会慢慢地掌握这种"听"的方式，比如说，我们可以"听"到身体酸痛的感觉，可以"听"到刺痛的感觉，还有气血畅通之后身体十分舒服的感觉。我们可以"听"得特别详细，不管身体有多么细微的变化，我们都能感知得到。这时候，你会发现，自己已经能够听懂身体的声音，并且实现身体与心灵的对话了。
如何追求天蝎座
首先我本人就是天蝎，在我看来天蝎绝对算不上难追的。
第一印象对天蝎当然很重要，但同时也不是很重要，因为相比于条件外貌天蝎更注重感觉和在一起的舒适度。
说白了就是天蝎最看中的是你能不能给他安全感。
天蝎的安全感可以分几个阶段：
你爱不爱他
你是不是只爱他一个人
你能不能一直爱他一个人
他的占有欲就像是一个动物在守护自己的领地，一旦他觉得有人踏过自己的领地对他产生了威胁，他的占有欲就很容易让他失去理智。
再说白一点，天蝎的确善理解善表达，但是在感情用事的时候他真的会钻牛角尖，天蝎的毒舌也就是这么来的。
因为天蝎是一个有严重的感情洁癖的人，他不想看到自己的爱情是不完美的，所以他很容易就会因为对你的占有欲从而失去理智，当然在失去理智的时候说出来的话都不是天蝎真正想说的。
这也是天蝎最大的缺点，但正是因为喜欢才有了对你的占有欲和这些缺点，判断一个天蝎喜不喜欢你，看这种态度就行了
为什么我说天蝎很好追，因为他是水象星座啊
心都是水做的，但同时心也是冰冷的，他需要被人暖被喜欢被惦记就会让他从中得到满足感
别看一个天蝎平时不易近人，但他真的是一个容易被满足的人，哪怕是你在他特别无助的时候给他一个安慰，他都会觉得这是份恩情
天蝎在感情里就是一个不断在试探的过程，他在一段感情吃过亏之后他不会再这么傻，他会变的小心翼翼。
当然肯定不能用理智来形容，因为天蝎在感情里永远是不可能理智的，他只会克制自己或者转移自己的注意力来保持一个好心态。
多疑的性格天蝎始终都改不了，如果你对天蝎总是没有耐心，那我可以说，你们不合适。
天蝎在做一件事之前或者吵架之后，他会给自己想好一个退路，做最坏的打算，也就是说如果两个人谁都不给谁台阶下，天蝎会默认你们已经分手了。
他会心里安慰自己别在意了，已经分手了他不爱你了，不要难过了。
可能会有人说了，一个屁大点事他都会怀疑我，放谁身上也会没耐心呀。
但天蝎本身的想法很简单，他就是想看看你的态度，如果你的态度好，他立马就没事。
所以千万不要因为一个小事着急生气，更不要闹的太不愉快，天蝎就是想要确定你可以一直在他身边。
只要你能做到适当的包容天蝎，不用担心天蝎会跑，因为他跑到哪都找不到有比你更舒服的人。
首先我本人就是天蝎，在我看来天蝎绝对算不上难追的。
第一印象对天蝎当然很重要，但同时也不是很重要，因为相比于条件外貌天蝎更注重感觉和在一起的舒适度。
说白了就是天蝎最看中的是你能不能给他安全感。
天蝎的安全感可以分几个阶段：
你爱不爱他
你是不是只爱他一个人
你能不能一直爱他一个人
他的占有欲就像是一个动物在守护自己的领地，一旦他觉得有人踏过自己的领地对他产生了威胁，他的占有欲就很容易让他失去理智。
再说白一点，天蝎的确善理解善表达，但是在感情用事的时候他真的会钻牛角尖，天蝎的毒舌也就是这么来的。
因为天蝎是一个有严重的感情洁癖的人，他不想看到自己的爱情是不完美的，所以他很容易就会因为对你的占有欲从而失去理智，当然在失去理智的时候说出来的话都不是天蝎真正想说的。
这也是天蝎最大的缺点，但正是因为喜欢才有了对你的占有欲和这些缺点，判断一个天蝎喜不喜欢你，看这种态度就行了
为什么我说天蝎很好追，因为他是水象星座啊
心都是水做的，但同时心也是冰冷的，他需要被人暖被喜欢被惦记就会让他从中得到满足感
别看一个天蝎平时不易近人，但他真的是一个容易被满足的人，哪怕是你在他特别无助的时候给他一个安慰，他都会觉得这是份恩情
天蝎在感情里就是一个不断在试探的过程，他在一段感情吃过亏之后他不会再这么傻，他会变的小心翼翼。
当然肯定不能用理智来形容，因为天蝎在感情里永远是不可能理智的，他只会克制自己或者转移自己的注意力来保持一个好心态。
多疑的性格天蝎始终都改不了，如果你对天蝎总是没有耐心，那我可以说，你们不合适。
天蝎在做一件事之前或者吵架之后，他会给自己想好一个退路，做最坏的打算，也就是说如果两个人谁都不给谁台阶下，天蝎会默认你们已经分手了。
他会心里安慰自己别在意了，已经分手了他不爱你了，不要难过了。
可能会有人说了，一个屁大点事他都会怀疑我，放谁身上也会没耐心呀。
但天蝎本身的想法很简单，他就是想看看你的态度，如果你的态度好，他立马就没事。
所以千万不要因为一个小事着急生气，更不要闹的太不愉快，天蝎就是想要确定你可以一直在他身边。
只要你能做到适当的包容天蝎，不用担心天蝎会跑，因为他跑到哪都找不到有比你更舒服的人。
【为爱守侯的星座男生】
第一名：处女男 【用尽力气求完美】
当处女男在维护一段感情时会力求完美，对于这段感情他会尽心尽力倾其所有，可是如果用尽一切努力感情居然没有结果，这种失望和落寞的感受深深伤透处女男的心，这时候的他甚至会委曲求全摆出卑下的姿态去挽回感情。
第二名：金牛男 【有耐心有毅力】
金牛男在感情受挫时看不出任何的情绪反应，可是这些痛苦全都在生理上反映出，例如不知道为什么就是吃不下，或者体重一直往下掉，亦或是不知为什么做任何事情都提不起劲来......等等，像这类的低压情绪会在金牛男身上持续很长一段时间。
第三名：巨蟹男 【谁叫他的心放不下】
巨蟹男性格中带有女生的细腻，一旦失去恋情时心会刺痛不已，甚至有人生意义顿失的想法，对于守候的对象他的心总是放不下，更难过的是这种椎心的感觉他无法说出来，因此脸上总是带着一种淡淡的忧郁。
第四名：天秤男 【默默等待不想困扰人】
当另一半提出分手要求时，即使天秤男心中万般不舍，他也会默默的让对方离去，可是心中放不下的他对对方的怀念以及期待会维持很长一段时间的。
第五名：天蝎男 【为得到爱而吃尽苦头】
天蝎男一旦恋爱谈不成，气急攻心的他不但会苦情而且还悲情，爱恨强烈的他会用很激烈的方式去表现，他的痛苦所有人都会发现，颓丧期往往历时甚久，等到他付出非常惨痛代价之后才会再次振作。#许个愿吧##招桃花# #星座#
第一名：处女男 【用尽力气求完美】
当处女男在维护一段感情时会力求完美，对于这段感情他会尽心尽力倾其所有，可是如果用尽一切努力感情居然没有结果，这种失望和落寞的感受深深伤透处女男的心，这时候的他甚至会委曲求全摆出卑下的姿态去挽回感情。
第二名：金牛男 【有耐心有毅力】
金牛男在感情受挫时看不出任何的情绪反应，可是这些痛苦全都在生理上反映出，例如不知道为什么就是吃不下，或者体重一直往下掉，亦或是不知为什么做任何事情都提不起劲来......等等，像这类的低压情绪会在金牛男身上持续很长一段时间。
第三名：巨蟹男 【谁叫他的心放不下】
巨蟹男性格中带有女生的细腻，一旦失去恋情时心会刺痛不已，甚至有人生意义顿失的想法，对于守候的对象他的心总是放不下，更难过的是这种椎心的感觉他无法说出来，因此脸上总是带着一种淡淡的忧郁。
第四名：天秤男 【默默等待不想困扰人】
当另一半提出分手要求时，即使天秤男心中万般不舍，他也会默默的让对方离去，可是心中放不下的他对对方的怀念以及期待会维持很长一段时间的。
第五名：天蝎男 【为得到爱而吃尽苦头】
天蝎男一旦恋爱谈不成，气急攻心的他不但会苦情而且还悲情，爱恨强烈的他会用很激烈的方式去表现，他的痛苦所有人都会发现，颓丧期往往历时甚久，等到他付出非常惨痛代价之后才会再次振作。#许个愿吧##招桃花# #星座#
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