听妈妈说家里的狗几天没回家了，心里有点空落落的。
单萌是条小土狗，我初中那会儿好像就在了，真的好多年了。它真的是一只很乖很乖的小狗，甚至说乖的有点让人心疼。它从来不进家里，除了有几次被雷声吓到，其余时候都是守在门外眼巴巴地望着我们。它也有着绝对的忠诚，每天外面有点动静，立马竖起耳朵冲到前面不停地吠叫，真的有在好好守护我们的家呢，我的单萌。
单萌，如果你是走丢了，希望你快点回来好吗？如果你去了那边，那希望你下辈子可以过得幸福一点，不要那么乖啦。
miss you 我可怜可爱的单萌小狗

人生有一程又一程的阶段，该走路时走路，该静坐时静坐，只需与觉知同在。雨后的公园，和李健的歌声绝对是最完美的契合，都有着一份无法言表的静然。送完儿子上学，又不自觉地绕进公园走走，沉浸式的独处是每天最治愈的时光。哪日没来走走，总感觉一天少了点啥，如果说这是毒，那一定是入了这“独”已不可自拔。

#红会，晚安#人们每天都需要睡觉，也有着各种各
样的睡姿。对于不同的人，最健康的睡姿也不同。
下面介绍一些关于睡姿的小知识，希望能帮助到大
家。

1、仰卧位：这个姿势下，背部和脖子的肌肉是
最放松的，有利于入睡。但这个睡姿会增大打鼾的
概率，睡觉易打鼾的同学们不建议选择这个睡姿。

2、左侧卧：由于心脏位于中间偏左，左侧卧时
易压迫心脏，睡觉时反胃酸的同学则适宜左侧卧。
但是有胃病的同学则不建议采用左侧卧。

3、俯卧位：俯卧位易使呼吸不自由，压迫内
脏，且会对颈椎和腰背部也造成压力，对于心肺功
能不好和颈背部不适的同学们不建议采用俯卧位。

4、右侧卧：右侧卧时全身肌肉放松，肝脏处于
低位，供血较好，有利于新陈代谢。气道会自然打
开，打鼾的同学们可以尝试侧卧位。

其实，所谓的最佳的睡姿是同学们感到最舒服
的睡姿，只是在身体出现异常时注意一下即可。
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