30年前不用买吃保健品，因为那时的天是蓝的，水是清的，蔬菜是带虫眼的，猪肉是一年才长成的，癌症是罕见的，出门是安全的，钱是可以攒的，养儿是可防老的。……可现在天是灰的，水是混的，蔬菜是带药的，肉是速成的，重大疾病是普遍的，保养的人和不保养的人十年以后身体是不一样的，年少不养生，年老养医生，健康无价，且行且珍惜……

不懂得营养学，对于这个时代而言，等于不懂得上网，等于不懂得驾驶，等于不懂得微信！

很多东西原来没有，而现在，不可或缺。

变化的世界，带来变化的生活！更带来身体不同的需要！
#健康#

没想到我还有当模特的潜质[好喜欢]

之前的公司也就算了，毕竟做了那么多年！
没想到刚进入的新公司也是，刚刚就“请”我去拍了一组图，虽然说后期会P掉不露脸，露个手也可以呀[偷乐]群众的眼睛是雪亮的[并不简单]

也不枉费我一天天的保养你[doge]

只是有点遗憾年少不知事的时候为了耍酷，跟别人学 pa，pa 的掰手指头，导致指关节不好看，不然我就要考虑改行了[哈哈]
也对，有因就有果，否则泱泱外贸大军就失去了我这么一颗璀璨明珠不是[酷]

「呆妹の护发指南|超全头发保养攻略‍♀️」

想当年呆妹‍♀️真的是年少无知不懂秀发厚且多的好处，频繁追求染烫拉直，熬夜追剧打游戏，等到回过神来的时候才发现发际线早就在悄咪咪往后跑，害，这个时候才明白要把脸皮和头皮同样对待，秃头girl可太难了，所以就趁着今天给大家分享几款我正在自用的护发（防秃）好物，以及一些关于头发保养的小心得，再也不要再当“秃头少女”惹[喵喵]

这几款产品中，呆妹一般海飞丝和霸王交替使用，之后上潘婷三分钟护发素，吹头发之前在发际线位置涂抹GG生发精华，吹风机吹的差不多七八分干的时候，用我最爱的卡诗精油，一点都不麻烦，精致girl的护发流程走完才安心睡美容觉（不，比起懒我更怕秃头[doge])

宝贝们平日都怎么护理头发的鸭，评论区交流交流不过分吧？！

#一夜变闰土#[给你小心心]#护发攻略# #美妆时尚#