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#儿童健康护理#
给宝宝洗澡可以解暑降温吗？
有的宝妈妈怕宝宝热，就会在给宝宝洗澡的时候，就会多给他洗一会儿，为了是可以给他解暑降温，其实这种做法是错误的。宝宝洗澡的时间一般控制在5~10分钟，如果宝宝洗澡时间过长，就很容易对皮肤的角质层造成影响，从而引起皮肤抵抗力降低、皮肤干燥等等症状，甚至还容易引起宝宝出现感冒的。所以，只要掌控好宝宝洗澡时间，还是有利于生长发育和睡眠的。

“婧婧 我要减肥 太胖了”
这大概是每个产后妈妈的心声

生完孩子胖个十几二十斤 谁说这不是一种伟大的牺牲呢 在有限的时间里 从宝妈变成辣妈 这是我们后面很多年需要考虑的问题

奉劝大家一句：千万不要盲目的自己节食或者少吃减肥 最终的结果只会越来越肥 减不下去 真正的减肥是不饿肚子 膳食均衡 营养补充全面 从而达到“减脂肪增肌肉增水分” 养成你羡慕的易瘦体质#日弥nimi脂排舞#