法音 ‖ 依四念处而住

净 慧 赵州茶馆 2022-08-30 06:27 发表于湖北

佛教三十七道品的修行次第中,八正道为见道,七觉支为修道,四念处、四正勤、四如意足、五根、五力为助道,其中四念处是修行的基础。佛陀圆寂时,教诫比丘们要以四依法为基本的生活方式,以四念处为修行的基本法门。佛陀灭后,比丘要依四念处而住,故四念处又名四念住。四念处是南传佛教最基础、最盛行的法门,如同中国的净土法门一样普及。在中国,不论男女老少、信佛不信佛的人,都知道念阿弥陀佛,都知道念观世音菩萨,这一佛一菩萨普及到民间生活的方方面面。色法与心法

四念处就是念身不净、念受是苦、念心无常、念法无我。苦、空、无常、无我是佛教的基本教义。五蕴是四念处的观察对象,五蕴就是色、受、想、行、识,包括了身心组成的基本要素,概括来说,有精神和物质两个方面。物质就是色法,精神就是心法。五蕴是开“心”合“色”,把六根、六尘合为一个“色”法,把一个“心”法开为受、想、行、识四法。有一部分众生在物质方面的迷惑少,在精神方面的迷惑多,佛陀为此类众生说此五蕴法门。五蕴又称五阴、五众,阴、众、蕴都以积聚为义。

色是物质元素,受、想、行、识都是精神元素,识是主体,受、想、行是主体的思维活动,由受、想、行构成了识对外在物质世界和内在精神世界的认识。色以质碍为义,物质都有实体,都有质碍;受以领纳为义,即领取接纳外在的第一感觉;取相为想,想以构造为义,得到一个感受后就要进行分别、构想如何处理它;行以造作为义,对感受的事物分别构想后,要继续运作,与外界物质和内在认识保持联系;识以了别为义,即通过色法与受、想、行的思维活动完成了认识过程,得到一个印象,众生从“识”开始起了分别,形成妄念。

念者,以守境为念,能够把所接受的外在对象,毫不转移地守住,这就是四祖所讲的“守一不移”。“一”是境,是一个对象,就是我们数呼吸的数,数就是境,我们数呼吸就是要把意念放在数字上,这就叫守境,就是念。身、受、心、法都是产生“念”的处所,所以称为处,主观与客观合起来就叫“念处”。修行四念处就是要观察身、受、心、法的虚伪性和不实在性,使心能安住其中,产生禅定。

观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我,就是要破除世间常、乐、我、净的四种颠倒见。迷惑的众生认为身体是清净的,值得爱乐和珍惜;认为所接触的外在环境是快乐的;认为自心是常住不变的;认为色、受、想、行、识五蕴是有“我”的。“观身不净”就是破除“净”的颠倒见;“观受是苦”就是破除“乐”的颠倒见;“观心无常”就是破除“常”的颠倒见;“观法无我”就是破除“我”的颠倒见。四念处的修行过程是有漏法,修行证道了,四念处就是无漏法。不仅四念处如此,我们所修的一切法门,其发心是无漏的,但修行的过程属于有漏法,从证道的那一刻起,就进入到无漏的境界。

从四念处着力

“观身不净”。主要从五个方面观察不净。第一,种子不净。过去的烦恼业是轮回的种子,父精母血结合成胚胎,形成五蕴,所以是种子不净。第二,住处不净。胎儿处在母腹的生藏之下、熟藏之上,故为住处不净,此二种主要是指胎儿在母腹中形成的过程。第三,自体不净。我们的身体是由三十六物组成,如皮、毛、筋、骨、血、肉等,如果一层层地解剖开来都是染污不净,令人害怕。不过众生迷惑于外相,觉得人体长得有模有样,男以女为色,女以男为色,产生淫欲贪著。第四,自相不净。人体有九孔常流不净,一口、两眼、两鼻、两耳、大小便道,都是人的呼吸、排泄系统,时刻都有肮脏不净的排泄物流出,即九孔常流不净。第五,毕竟不净。身为不坚之物,人活着的时候就不干净,人死后身体更加不净。印度人死后,尸体被扔到尸陀林里,当作鸟兽的食物。尸体被虫食后就成为粪便,被火焚烧就成为灰炭,埋在地下就成为泥土。“观身不净”主要是从这五个方面来观察自身,知道我们所执著的身体是一个不净之物,就会发起修不净观的追求和欲乐。佛陀教导比丘修行有二甘露门,一个是安那般那,即息道观,另一个是不净观,由此二法可以进入涅槃之门,故称为甘露之门。

“观受是苦”。“受”属于精神方面,内心与外境的接触就产生感受。接触外界事物的感受有苦受、乐受、不苦不乐受三种。如喝一杯水,口渴时喝水的感觉就是乐受,喝美味饮料的感觉就是乐受,喝苦涩饮料的感受就是苦受,喝一般的水就是不苦不乐受。不苦不乐受亦称为舍受,即对这件事既不起贪心,也不起嗔心,处于一种不可定位的中庸状态,一杯水可喝可不喝,就是一种中庸的感受。苦有苦苦、坏苦、行苦三种,苦苦就是苦上加苦,是由逆境而生的苦,身心本来就苦不堪言,再加上不顺的环境,如刀杖牢狱,使得身心更加苦恼,称之为苦苦。坏苦就是快乐变化之苦,是从顺境而生的苦,顺利的环境不会天天有,天下没有不散的宴席,聚会时觉得快乐,但快乐很快就会结束,快乐的结束就是坏苦。行苦就是五蕴运行之苦,内心与外界交流的时候,一个主意还没有想好,环境就发生了变化,等再想一个主意,环境又发生了变化,思想总也赶不上环境的变化,赶不上因缘的迁流,这就是行苦。此外还有生、老、病、死、求不得苦、爱别离苦、怨憎会苦、五阴炽盛苦等八苦。

我们人生所面对的无非是一个“苦”字,四圣谛中第一个真理就是“苦谛”,这是千古以来谁也无法否认的,这是佛陀对我们现实生活非常深切明了的总结。苦不分贫富贵贱,对于所有的众生来说都是平等的,穷人有苦苦,富人有坏苦,思虑过多、执著太深的人,在环境瞬息变化中会产生种种的焦虑和痛苦,那就是行苦。

“观心无常”。我们的心总处在生、住、异、灭四相迁流变化之中。生就是一个念头的生起;住就是念头的相对稳定;异就是变化迁流,在感觉到稳定的时候,已经在迁流,已经在变化;灭就是消失,消失并不是某件事没有了,而是由这件事的消失引出了下件事。佛教认为世界万物不会多一法,也不会少一法,物质是存在的,只不过处在无常变化当中。一切事物的生灭变化不是在消失,而是在相互转换位置。我们平常人认为心是常住不变的,但实际上心在不停地四相迁流,所以心是无常的。

无常有三种。第一是生死无常,也叫分段无常。我们凡夫的生死是一个阶段一个阶段地起变化,一个阶段就是一期的生命。一期的生命可以是十年二十年,也可以是一百年。分段时间最长的是(黄梅)老祖,活了一千零七十二年,但这个分段之身毕竟还是要消亡的,世间的一切都处在迁流变化之中。第二是念无常。我们的心念也是在刹那之间生生灭灭,灭灭生生,找不到一个稳定的环节,生不是稳定的,住不是稳定的,异、灭更不是稳定的,念念都在生、住、异、灭,迁流变化,相续不断。第三就是自性无常。一切有为法本性无常,没有一件事可以留得住,一切的法就像大江的流水,子在川上曰:“逝者如斯夫!”孔夫子在岸边看到大江的流水奔腾不息,感叹人生如同流水一般浪涌波腾。哲人们能洞察到事物的无常,只有我们这些痴迷的众生才觉得有常法可得,“我”是真常。

“观法无我”。“无我”包括“众生无我”和“法无我”。“众生无我”即人无“我”,“法无我”就是在一切事物中找不到一个主宰者。“我”有主宰、自在、自由三义。“‘我’要如何如何”,当你说出这句话的时候,你的“自在”已经没有了,你的“自由”也没有了,你的“主宰”已经不存在了。人的观点永远落后于客观形势,一切事物都在急剧地生灭变化,永远跟不上瞬息万变的形势。佛陀告诉我们要用无住的智慧来观察迁流不息的万事万物,我们才能在变化中找到“变者不变”的那个东西,能明白这件事物,我们的痛苦就结束了。

我们出家人特别要以四念处来观察自己的身心,既要保护身体的健康,也不要过分用心保养,经常观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我。每天都以此为寄托,以此为住处,以此为修行的法门,我们就心有所住,心有所安,心有所归。

(注:本文选自《紫云禅话》,小标题为编者所加)

【海南海鲜,也是风景?】

新冠三年了,这病毒的来源始终没整明白。当年有专家说,武汉疫情是从一家海鲜市场引起的。当时我就怀疑,如果海鲜市场带病毒,那也应该从海边的某座城市发端,怎么跑到武汉去发难?要知道,武汉距大海很远。如今,专家们不再给海鲜泼脏水了。海口疫情进入常态化管理,海南岛的渔民也开始分期分批下海捕鱼了。海南治好了一位108岁的患者,人们认识到,病毒不可怕,海鲜也不可怕,可怕的是贫穷,活着永远都是硬道理。

住海边,吃海鲜,吹海风,洗海水,海南旅游常常爱这么做海的文章。当然,还有潜海水,看海景等,对于久居大陆内地的游客,任何与海有关的动物植物,都能激起人们的兴趣。所以,海南稍有规模的饭庄酒楼,一般都建有玻璃柜一样的海鲜池。不知不觉,海鲜池成了人们吃海鲜之前的一堂生动活泼的科普课。
  不过,人们在海鲜池看着那些即将被捞下锅的海鲜,总有一些看标本的遗憾。况且这些海鲜,大都只是从食用出发,最多只能让你知道,你即将入口的海产叫什么名字。在很早时候的2010年8月,就有懂行的人提议,中国南部最大的海产研究基地在海南琼海,旅游顺道到那里看海鲜,会有意想不到的收获。
  果然,车进文昌与琼海交界处的海南省水产研究所,人们首先看到的是整齐划一的海产养殖池塘,然后就是整齐划一的海产繁殖基地。当时的李所长将一条一斤多重的饲料鱼抛进鱼池时,鱼群翻起的巨大浪花让近距离看热闹的网友大跌眼镜。水池里游动的石斑鱼,每一条都有百十斤重。李所长介绍,这些石斑鱼三五年可以长到三五百斤重,一条鱼顶得上一辆QQ汽车,这一点都不夸张。
  人们这才注意到,鱼池里的石斑鱼俨然长成了一头猪。难怪这些鱼转动身子,就可以掀起大浪来。看着它们在水中那巨大的身影,还有那尺多宽的嘴巴,很多人都下意识地往后挪了挪。尽管这些不是那些让人恐怖的食人鱼,可看这些气势汹汹的石斑鱼,人们担心谁要是不小心掉进鱼池,打捞迟了会不会就只剩下骨架?
  当然,李所长笑着说,这些石斑鱼都是繁殖的父本母本,而且他们也不会让成鱼长得太大,太大的鱼就不好卖了。鱼在水里,会有巨大的能量,人如果不利用充分的设备,是斗不过一条稍大一点的鱼的。
  走近另一座鱼池,这里的水面静悄悄。当李所长又示范性的扔进一条饲料鱼,池底的沙滩里,不知不觉很快冒出了大量的花螺,它们的学名叫着“东风螺”。这些花螺迅速向鱼靠拢,争先恐后吸附在沉底的饲料鱼身上。旁边的饲养员介绍,最多三五分钟,鱼就会消失得一干二净。别看这些花螺行动很绅士,可吃起东西来,却让人瞠目结舌。
  有人手痒,向隔壁的海龟池里也扔进一条鱼,刚才懒洋洋的海龟们立即激动起来,其中的一个海龟捷足先得,叼到了鱼。海龟在水里翻动,每动一次,鱼就进到龟嘴里一点,几下过去,偌大的一条鱼居然被海龟给囫囵吞枣了。谁说龟兔赛跑兔子永远得第一?兔子如果掉进了海龟池,输的肯定是兔子!
  人们在水产研究所,看到了从无到有,从小到大的对虾,看到了每一条都价格不菲的苏眉鱼,看到了懒洋洋的海参,看到了和鸡蛋一样,但永远也煮不凝固的海龟蛋。地球的绝大部分是海洋,偌大的海洋,采取各种形式,给人类提供了丰富多彩的蛋白质。海鲜不仅可以饱口福,其实也可以饱眼福。
  人们建议,科研重要,科普也重要。这里地处琼海博鳌和文昌航天城的中间。如果让游客路过这里,先看看海鲜,再尝尝海鲜。如果利用这里的打氧密封设备,还可以将鲜活的海鲜打包让游客带走,保证十来个小时海产还是鲜活的,那该是多么好的创意啊!人们吃过海鲜,但不一定能懂得海鲜,让来海南的游客们吃个明白,给科研走向市场另辟蹊径,这不也是一件善莫大焉的好事么?
  李所长介绍,这里的地名叫椰林湾,这里是南中国最大的对虾养殖基地,中国所有的南美白对虾,就是从这里走向全国的。当时这里已有五六百家对虾养殖场,虾苗早已走出海南,走向全国。眼下他们正在筹备休闲渔业,让游客们有空来看海鲜,这一天可能不会太远。
  转眼,10多年过去了,国际旅游岛翻篇了,自由贸易港开始了,李所长也升官了,专家也不再拿海鲜说事了,但在海南,海鲜还只是食品,不是风景,而且,附近的海鲜店也关门了……

从做这个帐号开始,我就说得很清楚,这里是个人帐号,不是什么官方帐号也不是官方翻译组,只是我一个人为爱发电。

My//sta是我最喜欢的V/tuber也是花费心思最多的V/tuber。我希望他好,希望他能得到他应得的成绩,所以我尽我所能为他做些什么。两个月以来,只有翻译日常普通内容时我偶尔会带一些自己的感慨在文案中,但凡涉及到一点较为重要的事我都不会多说一句话,只做翻译让大家自行判断,以免造成任何引导。以前是现在是之后也是。

不过从今天开始,非必要情况我不会再翻译和v/o/x相关内容,希望大家谅解,介意的可以取关我拉黑我,都是大家自己的自由。不过建议是不要一边忍着对我的讨厌关注着我,看我的翻译,一边又截图我的微博发到对方超话里开麦。你不嫌麻烦我都嫌恶心。

以上言论只代表我个人,不涉及任何其他m/y/sta的粉丝和他本人。想骂我希望你能先出示my//sta油管订阅记录
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