有哪些可以让女生更加精致的小细节？[心]
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公众号的推送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个app会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
文/氤氲怜取眼前人
来源：简书#美妆攻略# #美妆博主日记#
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公众号的推送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个app会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
文/氤氲怜取眼前人
来源：简书#美妆攻略# #美妆博主日记#
初中开始就是我的心头病，因为鼻头肉肉的还有点朝天，不敢拍侧脸照。考完研下定决心要去做鼻子啦，作为给自己的奖励吧～
冬天终于做了我要的亲妈款！超级自然完全不网红，以后就是没有软肋的女孩子了
价格以及项目：我找的医生比较出名，是我想要的风格，我排队了大半年，所以价格较高。
5.5w初鼻➕5k鼻小柱基地➕5k换进口膨体➕1w鼻翼缘下拉 以及麻醉费住院费七七八八的
做功课：这是十分必要的，我一个理性的处女座也是前前后后搜了很多功课加了很多群，面诊过好多家才决定要找哪个医生的！
不要盲目相信别人推给你的医院（现在医托很多，骗钱是小事，万一做残了对女孩子的身心伤害太大了！）多面诊，多看案例多沟通。
审美：我觉得这才是隆鼻手术的重中之重！我特别喜欢这位医生做的小驼峰！但是他我的中庭偏短，不适合有驼峰。选对医生非常关键，每个医生都有自己的风格，你不能说想做成什么样子就能做成什么样的，你要看他的风格是否与你契合，在你脸上是不是协调。
材料：目前市面上基本分为耳软骨和肋骨两种（科普一下：这是用于鼻头的）
鼻背材料分为硅胶和膨体两种，看你自身需求和医生建议
硅胶：透光但是万一感染修复的话取出比较方便
膨体：不易透光但是会与组织长在一起，后期万一感染修复可能比较麻烦。但是现在医生技术都很成熟的，我个人不担心这一点。
耳软骨：取出风险比肋骨低，但是塑型不如肋骨好，后期吸收率很高。
肋骨：塑型好，吸收率一般。后期不会出现猪鼻子挛缩。
我做的是半肋➕膨体。
没错就是切下2cm的肋软骨，多余的肋骨医生帮我存在了头皮里，好酷噢，方便以后修复。
手术过程以及感受：手术分为局麻和全麻，肋骨鼻要全麻的，麻醉师在整个手术中很关键！大概就是睡一觉就躺在病床上了，我没有什么麻醉反应，醒过来也很清醒。有些姐妹可能会出现低烧和呕吐的现象，正常的。术后三天为肿胀期，像一个充气的海豹，鼻子除了堵没有其他痛感，肋骨还是实打实痛了五天行动困难的，（看个人体质，我隔壁床的小姐姐是健身博主！第二天就活动自如了）
术后饮食护理：毕竟是动了个大手术，术后要多补补的，南瓜粥利于消肿记得喝，牛羊肉海鲜辛辣最好忌口三个月，烟酒一定不能碰！
框架眼镜术后三个月再戴
防增生，去疤：
内服：可以吃防增生的药
外用：每天贴胶布施压，我有医生那里的按摩操，效果很明显。术后半年打疤痕针。
去疤我是用可痕➕易理妥
冬天终于做了我要的亲妈款！超级自然完全不网红，以后就是没有软肋的女孩子了
价格以及项目：我找的医生比较出名，是我想要的风格，我排队了大半年，所以价格较高。
5.5w初鼻➕5k鼻小柱基地➕5k换进口膨体➕1w鼻翼缘下拉 以及麻醉费住院费七七八八的
做功课：这是十分必要的，我一个理性的处女座也是前前后后搜了很多功课加了很多群，面诊过好多家才决定要找哪个医生的！
不要盲目相信别人推给你的医院（现在医托很多，骗钱是小事，万一做残了对女孩子的身心伤害太大了！）多面诊，多看案例多沟通。
审美：我觉得这才是隆鼻手术的重中之重！我特别喜欢这位医生做的小驼峰！但是他我的中庭偏短，不适合有驼峰。选对医生非常关键，每个医生都有自己的风格，你不能说想做成什么样子就能做成什么样的，你要看他的风格是否与你契合，在你脸上是不是协调。
材料：目前市面上基本分为耳软骨和肋骨两种（科普一下：这是用于鼻头的）
鼻背材料分为硅胶和膨体两种，看你自身需求和医生建议
硅胶：透光但是万一感染修复的话取出比较方便
膨体：不易透光但是会与组织长在一起，后期万一感染修复可能比较麻烦。但是现在医生技术都很成熟的，我个人不担心这一点。
耳软骨：取出风险比肋骨低，但是塑型不如肋骨好，后期吸收率很高。
肋骨：塑型好，吸收率一般。后期不会出现猪鼻子挛缩。
我做的是半肋➕膨体。
没错就是切下2cm的肋软骨，多余的肋骨医生帮我存在了头皮里，好酷噢，方便以后修复。
手术过程以及感受：手术分为局麻和全麻，肋骨鼻要全麻的，麻醉师在整个手术中很关键！大概就是睡一觉就躺在病床上了，我没有什么麻醉反应，醒过来也很清醒。有些姐妹可能会出现低烧和呕吐的现象，正常的。术后三天为肿胀期，像一个充气的海豹，鼻子除了堵没有其他痛感，肋骨还是实打实痛了五天行动困难的，（看个人体质，我隔壁床的小姐姐是健身博主！第二天就活动自如了）
术后饮食护理：毕竟是动了个大手术，术后要多补补的，南瓜粥利于消肿记得喝，牛羊肉海鲜辛辣最好忌口三个月，烟酒一定不能碰！
框架眼镜术后三个月再戴
防增生，去疤：
内服：可以吃防增生的药
外用：每天贴胶布施压，我有医生那里的按摩操，效果很明显。术后半年打疤痕针。
去疤我是用可痕➕易理妥
今天开始，三不五时地发点跟法语和法语文化相关的微博吧。毕竟咱也是大学老师，总不搞点学术，人家真以为咱是美食+健身+育儿博主呢是不是[允悲]宗旨就是，一天来那么一小下，不长篇累牍，也不高深莫测，全当饭后小甜点，没事儿溜一溜[酷]今天就来给大家分享法语中一日三餐说法的历史沿革。在弗朗索瓦一世，早饭叫déjeuner。咋来的呢？不吃饭叫jeûner（有个短语叫à jeun，就是空腹的意思），所以打破这种挨饿状态就是在前面加个dé，变成déjeuner，这是一天中的第一餐，一般在上午10点。午饭叫dîner，跟déjeuner其实同源，都是从拉丁语disjejunare简化来的，dîner简得更狠而已。那时候法国人晚饭一般不会吃太多，就喝汤，所以叫souper。加拿大魁北克法语至今依旧沿用着déjeuner, dîner, souper的说法。后来法国人越吃越多，晚饭也不只是喝汤了，就把晚饭叫dîner，午饭就窜成了déjeuner，那早上那顿咋办？petit déjeuner吧，小小地整一下。而souper就回归了喝汤的本意，同时少数时候可以指代晚饭后的宵夜（所以妹子们宵夜就喝点汤得了，别造太多了奥）[坏笑] https://t.cn/RomXM5s
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