#每日健康百科# 【立冬季节，谨防三种疾病】

立冬是农历二十四节气之一，也是一年中第一个带“冬”的节气。在这个节气里，必须谨防三种病。

1.中风

中风是老年人的常见病、多发病，在寒冷的冬季更易发生。老年人多有高血压，一遇上寒冷天气，身体就适应不了，血压便随之增高，就有发生中风的危险。因此，需要及早预防，切勿掉以轻心。预防要做好几件事： 一要防寒保暖，留意天气的变化，注意添衣保暖勿受凉； 二要适当补充营养，增强体质； 三要做好高血压、冠心病和糖尿病等的防治，已有此病者要遵医嘱服药，不可擅自停药。

2.心梗

心肌梗塞也是老年人冬季的高发病。除了重视防寒保暖外，室内温度适宜控制在18℃左右，外出不宜过久，并注意防风保暖，避免风寒交袭。平时可遵医服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的药物，以免突发意外。

3.流感

老人冬季呼吸道感染，说起来不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。据报道，老年人肺部感染的死亡率高达36%。故在寒冬季节，老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食。最好每天用冷水洗脸，热水洗脚，以提高免疫力，防止流感发生。

虽然市区的这波疫情并没有让开发区静默，但还是不允许居民出小区，超市和快件驿站正常运转。下午时的小区，已经看不到车辆出入了。以往这个时间已是很热闹的“马丁广场”，今天除了平时每天必出家门一起聊天和打牌的几个老年人照常活动以外，还能看到几个带孩子去小区内的超市采购的。快件驿站很清静。 https://t.cn/RJ7Bvxb

设计项目｜福山咖啡39周年纪念包装

这是一款39周年纪念包装。起始于80年代初的福山咖啡，从开垦荒地，选种，种植，到潜心研究咖啡风味，建立品牌，已历经2代人的传承。福山镇是中国海南最早种植咖啡，品饮咖啡的地方。至今当地农民还保留着传统手工炒制咖啡的方法，许多老年人仍在家中自己煮咖啡。我们想将咖啡这种市井的，朴素的一面还原出来。希望咖啡不是“精致生活”的工具，而是扎根在土地之上，最日常的事物。

这套视觉将文字“福”与“fushan”进行多种图像性变化，一来希望将福山咖啡种植区连绵不断的低山缓坡表达出来，展现咖啡更自然质朴的一面；二来希望以“福”去承载老百姓日常生活中最朴素的愿望。整体风格致敬80年代那种鼓足干劲，开扩进取的时代精神，也以此为起点，探索在此基础上更年轻现代的表达。

设计公司：北京智力有限设计工作室
客户：福山咖啡
艺术总监：邓雄均
创意总监：容瑢
设计师：邓雄均/段岩松/马有元
摄影师：马有元/段岩松
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