我的体重秤坏了 换了电池也不能用
浪费了我半个小时 这时间用来运动多好
#mfa健康日记#
第118天
打卡日期: 20221028
原始体重：118.8
目标体重：100
昨日体重：103.1
今日体重:体重秤坏了
相比昨天：+？
累计减重:-15.7
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
昨日饮食
早餐：
10点加餐:
午餐：鸡蛋 鸡肉 蔬菜 虾
15点加餐：
晚餐: 鱼 虾 青菜 红萝卜土豆
其他饮食：姜茶 半个苹果 山楂片
饮水量：3L
排便情况：1次
休息时间：2:00-7:00 8:00-10:00
运动量：60分钟
泡脚：有
浪费了我半个小时 这时间用来运动多好
#mfa健康日记#
第118天
打卡日期: 20221028
原始体重：118.8
目标体重：100
昨日体重：103.1
今日体重:体重秤坏了
相比昨天：+？
累计减重:-15.7
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
昨日饮食
早餐：
10点加餐:
午餐：鸡蛋 鸡肉 蔬菜 虾
15点加餐：
晚餐: 鱼 虾 青菜 红萝卜土豆
其他饮食：姜茶 半个苹果 山楂片
饮水量：3L
排便情况：1次
休息时间：2:00-7:00 8:00-10:00
运动量：60分钟
泡脚：有
#mfa长发日记# 视频截图给你们看看一米长发（其实是从发际线到发尾95厘米）扎高马尾后到底是什么样子。
我的马尾周长是10厘米，三四年没有剪过头发所以是正常生长的逐渐尖细的发尾，好处是盘发非常简单，一根发簪解决所有日常发型。
马尾在我看来其实没有多长啦，但是头发要看动态才行，甩一甩突然觉得，呃，还行啊
我的马尾周长是10厘米，三四年没有剪过头发所以是正常生长的逐渐尖细的发尾，好处是盘发非常简单，一根发簪解决所有日常发型。
马尾在我看来其实没有多长啦，但是头发要看动态才行，甩一甩突然觉得，呃，还行啊
#mfa健康日记#
第117天
打卡日期: 20221027
原始体重：118.8
目标体重：100
昨日体重：102.9
今日体重:103.1
相比昨天：+0.2
累计减重:-15.7
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
昨日饮食
早餐：
10点加餐:
午餐：鸡蛋 牛肉 蔬菜
15点加餐：山楂片 枸杞桂圆红枣柠檬茶
晚餐: 鱼 青菜 猪肉
其他饮食：姜茶 葡萄
饮水量：3L
排便情况：1次
休息时间：3:00-9:00
运动量：60分钟
泡脚：有
第117天
打卡日期: 20221027
原始体重：118.8
目标体重：100
昨日体重：102.9
今日体重:103.1
相比昨天：+0.2
累计减重:-15.7
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
昨日饮食
早餐：
10点加餐:
午餐：鸡蛋 牛肉 蔬菜
15点加餐：山楂片 枸杞桂圆红枣柠檬茶
晚餐: 鱼 青菜 猪肉
其他饮食：姜茶 葡萄
饮水量：3L
排便情况：1次
休息时间：3:00-9:00
运动量：60分钟
泡脚：有
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