#王鹤棣[超话]#
只要看到了你
嘴角會不自覺得微微揚起了[哇]
雖然在台北沒有同步看到“你好星期六”
隔天還是能見到你在節目上的表現---認真，開心，自然，可愛----會讓人開懷大笑
只要想到了你
微微揚起的嘴角會立刻把心溫暖起來了[哇]
不知你是施了什麽魔法[爱你]
謝謝你每每都讓我的心情撥雲見日[挤眼][挤眼][挤眼][打call][打call]

看完了你就再也不会生气了
当你不开心的时候，想想自己还有多少天可以折腾，还有多少时间够你作践，活一天就少一天，你开心，这一天过了，不开心这一天也过了，想明白了，你就再也不会生气了。当你计较的时候，想想人在世间走，本就是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，计较多了伤身。如草木四季更替，面对生死的时候，其他任何事情都显得渺小，活到83岁也就只有3万天。如果你现在20岁，只剩下22800天，30岁只剩下19000天，40岁只剩下15400天，50岁只剩下11800天，60岁只剩下8000天，70岁只剩下4500天。80岁，只剩下900天，数字摆在眼前时，我突然感觉人生真的很短暂，过好每一天，人生无法再重来，没有什么比健康活着更重要啦。
#温暖心情的话##吴军宽情感心语#

#考研[超话]#考研中缓解情绪消极的小方法

1.准备一个歌单存放让你感到温暖的歌，心情烦躁或无事可做时听听歌是绝佳选择。

2.适当运动可减缓一些情绪的恶化，请以自身条件为准选择合适的运动方式和时间，可以
找人监督或者一起运动。

3.规律进食。尽量减少咖啡、茶类和碳酸饮料等容易让人产生精神亢奋的饮品，可选择果汁或温白开。

4.请保证充足的睡眠。

5.不要给自己自我贬低的情绪暗示。你很优秀，请继续坚持下去。

6.培养一些自己的兴趣爱好，或养一些花草宠物，为自己建立被需要的责任感。

7.自我奖励。比如连续一周坚持早睡，就去买一件很想要的礼物。

8.让自己忙起来，不断进步。

9.多读一些书充实自己。

10.准备一个本子或相册，把别人对你说的觉得温暖的话以及开心的事记录下来，情绪差时看一看。

11.学会倾诉。

12.睡前做一些轻松的事，以避免睡前焦虑。

13.深呼吸。

14.洗一个热水澡或者泡温泉，可以有效解除糟糕的心情。

15.保持个人及环境卫生整洁。

16.买一些抱枕或毛绒玩具，心情不好时可以用来发泄情绪。

17.你可以哭，请不要压抑自己的情绪。

18.如果可以的话，进行一次短途旅游吧，去看看不一样的风景与人，在街角的甜品店发呆一个下午，只要你愿意，任何事情都不是虚度时间。

即使身在泥潭，也请不要放弃挣扎的权力。再坚持坚持吧，毕竟活着，是一件多么了不起的事情呀。

*以上内容请根据自身情况考虑，未必适合所有人