恋爱里最高级的浪漫，大概是情绪自由吧。
有情绪，不藏着掖着，不让对方猜，不乱发泄，开心的憋屈的，难过的生气的，都以合适的方式表达出来，什么叫合适，你有能力收场，撒出去，收回来。
可是，更多时候，是爱你的人，不会让你陷入情绪的不安焦躁别扭里，他一定会在你手足无措的那一刻，一把把你拉到他身后，独自面对情绪的暴击，像是他钻进洗手池下的柜子里，修下水道，你递给他扳手，像是他站在椅子上，换灯泡，你扶着椅子。
你知道的，就算闹情绪是你的不对，他也会义无反顾的站在你身边，帮你处理那些难堪，尴尬，不爽，因为他懂你，你分享的不是情绪的崩溃，而是你信任他，所以，他不会把这份信任扔进冷漠里。
有一天，你开始隐藏情绪，你嘴上说着没事儿，不是你戒掉了情绪，是你不敢把自己的情绪交给他。
女孩子真是一个奇怪敏感又可爱的存在，她很容易掉进生活的小感动里，你突然从身后拿出来的一根棒棒糖或者面筋，她能开心的蹦老高，可是，你无意说了一句你扎丸子头的皮筋有点丑，她能憋着不哭，难过一整天。
有时候，她为你准备的小心思，你没发现，她就闷闷不乐，你问她是不是生气了，她嘟着小嘴说没事儿。你说她作，其实，更多时候是不懂她的小浪漫，反而以一句“女孩子真是麻烦啊”击退了她所有的热情。
成年人能忍住不哭，360度后空翻，头着地，也不哭，头铁，只是，她碰到那个过来摸摸她头的人，才会一下子绷不住，因为她知道，在他这里哭，有安全感，因为头着地，真的很疼，很疼，忍住是成年人的尊严，哭是得到的宠爱。
所以，你看那些情绪自由的人，他们是善待情绪，不是控制情绪，他们从不压制情绪，让它不流淌，而是，让它流动起来，难过的归难过，开心的归开心，美食能带走的，交给美食，爱能够打包的，交给爱。
当有一天，你愿意咀嚼自己的情绪，好的坏的，你会发现，它们都很美，那些让你不眠的，陪你看了一晚星星，那些让你眼圈红红的，陪你在回忆里抢回一把糖，那些让你心里炸出花的，帮你收拾好出发的行李箱，那些让你难堪的，被泡在一杯断片的酒里。
如果有个人，愿意陪你咀嚼这当下的小情绪，那该是多美妙的时刻呀。[鲜花] https://t.cn/RTv4Kyo
有情绪，不藏着掖着，不让对方猜，不乱发泄，开心的憋屈的，难过的生气的，都以合适的方式表达出来，什么叫合适，你有能力收场，撒出去，收回来。
可是，更多时候，是爱你的人，不会让你陷入情绪的不安焦躁别扭里，他一定会在你手足无措的那一刻，一把把你拉到他身后，独自面对情绪的暴击，像是他钻进洗手池下的柜子里，修下水道，你递给他扳手，像是他站在椅子上，换灯泡，你扶着椅子。
你知道的，就算闹情绪是你的不对，他也会义无反顾的站在你身边，帮你处理那些难堪，尴尬，不爽，因为他懂你，你分享的不是情绪的崩溃，而是你信任他，所以，他不会把这份信任扔进冷漠里。
有一天，你开始隐藏情绪，你嘴上说着没事儿，不是你戒掉了情绪，是你不敢把自己的情绪交给他。
女孩子真是一个奇怪敏感又可爱的存在，她很容易掉进生活的小感动里，你突然从身后拿出来的一根棒棒糖或者面筋，她能开心的蹦老高，可是，你无意说了一句你扎丸子头的皮筋有点丑，她能憋着不哭，难过一整天。
有时候，她为你准备的小心思，你没发现，她就闷闷不乐，你问她是不是生气了，她嘟着小嘴说没事儿。你说她作，其实，更多时候是不懂她的小浪漫，反而以一句“女孩子真是麻烦啊”击退了她所有的热情。
成年人能忍住不哭，360度后空翻，头着地，也不哭，头铁，只是，她碰到那个过来摸摸她头的人，才会一下子绷不住，因为她知道，在他这里哭，有安全感，因为头着地，真的很疼，很疼，忍住是成年人的尊严，哭是得到的宠爱。
所以，你看那些情绪自由的人，他们是善待情绪，不是控制情绪，他们从不压制情绪，让它不流淌，而是，让它流动起来，难过的归难过，开心的归开心，美食能带走的，交给美食，爱能够打包的，交给爱。
当有一天，你愿意咀嚼自己的情绪，好的坏的，你会发现，它们都很美，那些让你不眠的，陪你看了一晚星星，那些让你眼圈红红的，陪你在回忆里抢回一把糖，那些让你心里炸出花的，帮你收拾好出发的行李箱，那些让你难堪的，被泡在一杯断片的酒里。
如果有个人，愿意陪你咀嚼这当下的小情绪，那该是多美妙的时刻呀。[鲜花] https://t.cn/RTv4Kyo
早 早 送…
嗨 多谢 一直的陪伴 支持 守护 喜爱吾文字…一起传递 人生目的 信仰…
………………天天为什么而活？（17日贴）………………再去看一遍吧！
……笑 工作忙忙 多多努力 鼓励 同时温柔善待自己 我加油哦 嗯！……
……开心日…想 歌 舞 一 曲…也要学会……
……来 和我一起 静 静 心……
……听歌_____打字……
……开心日 = _______填空吧 快乐快乐……
遇见 小太阳飞来 你好[握手] 各位好[来]……
笑 请欣赏…分享书痴我的原创日记……[可爱]
好吧 续“梦”想（雄体说：研究是好奇心的正式化。是带着目的去探寻。）篇…
（雄体还说：我爱这梦中有趣又充实的每一天……）
雄体说：疾病是心性不够没有注意预防，饮食起居，行动坐卧违反规律之结果。
雄体说：你（指人、指真相、指正念、信仰）是我存在的价值、目的和快乐源泉
俄国作家 哲学家 政治思想家 → 列夫·尼古拉耶维奇·托尔斯泰一段话：
多么伟大的作家，也不过就是在书写他个人的片面而已…“重点探寻相对论”
我说：任何事情都是相对的 真相每个人认识水平不同 立场不同 看法观点就不同
……
要健康长寿 除了要有需要和被需要感觉之外 身体锻炼和心灵锻炼 都是非常重要
…来 一起开智慧 爱思考 去探寻……继续 开会会 歌舞一曲……
嗯 音乐 起：
继续 一起前行 传递正念………多多 谢！
遇见 回家 看见小太阳我 精神了要…给一份信任 还一份温暖 温馨！
呼呼…舞动人生 舞动美丽 舞动健康 开启…
车车吾来罗……传递惊喜…倒序…送二篇日记……给自己加加油！
① 2021.10.23 济南记实日记 天没亮 与友人们 晨起 哈哈 冷 变成 跑步 →
《霜降随笔》
今日霜降，晨六点钟，与友人们带上门出去。
济南天气预报预报温度是五度。
外面天还没有全亮，路灯微明，一路无人，静悄悄。
六点钟多一点，见东方紫光出现，紫霞淡淡映照着天空。
天静无风，周围也是一片安静。
跑步到了一公园，天已明显明亮。
回首望树丛之间，淡蓝色天空带一点淡灰，蓝色天空中有一轮晓月非常光明洁净，在树梢顶上黄色树叶和绿色树叶剪影之间，显得格外清朗洁净。
此情此景，不禁想起四季环境变化，气象万千。
春季百花盛开而多风
夏季树木葱茏而多虫
秋季百叶斑斓而月明
冬季百树凋零而自静
斗转星移，环境变化，没有一刻是同一景色。
只是回首望天，明月仍在天空。
此时东方太阳喷薄而出，染黄了大半个天空，蓝天白云映在水中，分不清楚哪里是天，哪里是水，真正是水天一色。
回首向西，月亮仍在半空，此乃日月同辉，天明地朗，盛世一切安详。
……美……景色大美，心情大美！
……
一路仍前跑，一阵小微风吹，几片枫叶似天女散花飘飞，为秋时最美……
……一切皆美！美！！
（只是因为在人群中 多看了 一眼…我哼唱起来…）思维 跳 跃……
② 2021.10.27 今天日记 执笔…哈哈 嗯 继续健康长寿小探连载剧 好的 听好
紧了 刚进家门 测体温 32度
（我“冷”血 天生低体温 低血压 代谢率低 体温随天气变幻）…
故冷静（冷处理）几天或一段时间** 对一些人事物或工作等等 是好事也…
哪那…懂？想笑 要不 下次 连载剧 写这个冷处理……
嗯 还是 看正题…科普…感谢！
健康长寿小探 续 → 《低体温》
人类的体温似乎越来越低了。
曾几何时，37度是我们的正常体温，可是现在测来测去，很多人的温度没有36度。
人的体温为什么能够下降？据一些人研究，现代人运动量过少是造成体温下降重要原因。
现代化、机械化、按钮化、信息化、科技化、智能化、……
人不需要擦桌子扫地，手洗衣服，不需要上蹿下跳打扫房间，不需要搬桌子抗粮食袋子，不需要挑水放羊养牛……各种之家务活儿都被机器，被雇佣人代替了，运动量越来越小。
再加上不去主动运动，看电视，看电脑，玩手机……结果肌肉萎缩，没有肌肉块儿，所以温度降低。
而温度降低，与机体抵抗力和免疫力低密切相关，所以这是为什么现代人疾病越来越多了。
常听老人说，现在年轻一代，不如老一代三四十年代人出生人身体好。
所以说要多注意运动，要动起来。
……共勉！我加油！与我一起舞一个……我先舞一个再睡吧 也也……
遇见 佛理 下次再送呢……感谢！
人生美好，不过如此，清晰明白过，圆满…得大智慧！
平常心 多多观自心 ______（遇见 你自己填）……
要学会 和我一起……静 静 心……嗯呢！！
遇见 我们 共勉！ [干杯]共同精进…
中国人民 世界人民 齐心协力 共同抗疫 胜利在望！共同发展 愿世界和平！！
天气变幻 记得添衣 照顾好自己呦……快乐心理 烦恼忘记 不变 嗯
愿时光温柔 愿……也也
Thanks for reading！
大家：继续一起九九传递 正知正解正见正念正能量……
加油！生活多么美好！[太阳][doge][喵喵][熊猫][嘻嘻][耶][笑cry][心][鲜花]
开心！Good night sweet dreams [月亮] 小月亮我一闪一闪亮晶晶…为你照亮夜长路
图片： 秀秀 图图 济南 随手拍 美 + 感恩 感谢大自然馈赠 + _______我们都做善良人 都懂= 心清清净 好运平安 安康
哇啊 这首歌 太好听了……听我 接着唱……
……
……容颜
梦想着偶然能有一天再相见
从此我开始孤单思念
……天边
……眼前
……脑海
……心田
……
遇见心里唱的什么歌？……一串笑声 我呢 也……
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天静无风，周围也是一片安静。
跑步到了一公园，天已明显明亮。
回首望树丛之间，淡蓝色天空带一点淡灰，蓝色天空中有一轮晓月非常光明洁净，在树梢顶上黄色树叶和绿色树叶剪影之间，显得格外清朗洁净。
此情此景，不禁想起四季环境变化，气象万千。
春季百花盛开而多风
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……眼前
……脑海
……心田
……
遇见心里唱的什么歌？……一串笑声 我呢 也……
#网剧最好的朋友[超话]#
分享：
看了《最好的朋友》，感触很深，他们都是不被宠幸的孩子，但也都是被人给予一点点温暖，就想要回报整个太阳的人，也许他们天生，就应该成为最好的朋友。
邵年，可能以前是一个爱打架的坏孩子，但他同时也是个单纯善良，渴望得到珍贵友谊的大男孩。可以用四天的时间，从大雪封路的武汉，赶回到朋友身边，只是想陪他过个新年；会因为他的朋友受伤而担心；会因为他的朋友身边有了更交好的人而暗自赌气；也会因为他的朋友对他好一点点而傻乐好久。
林肖，原生家庭和少年时期带给他的伤害，使他变得敏感脆弱，喜欢把所有情绪都积压在心底，不敢轻易对别人好，怕付错了真心。但他却交到了一个很棒很棒的朋友，愿意听他唱歌，能够欣赏到他的优点，会在他生病的时候给他带药，不至于让自己一个人待在家里，无人关照。
谢婷枫，小时候被人排挤，为了让自己看起来不那么好欺负，她改了名字，也改变了自己。父母不重视她，大学后的唯一一次见面，只是想靠她为哥哥换取一个体面的工作。这些并没有压倒她，反而让她变得更加坚强。一个女孩子，可以勇敢去追求自己喜欢的人，那种勇气，可不是谁都能拥有的。
武鸣昊，朋友说他一看就是个乖小孩的模样，他却说，大人们总是希望自己按照他们所想的样子长大，这样的人生轮回又轮回，没什么意思。那我想，做自己，也没什么不好。
季宰，家境不好，要打好几份工，才能承担起家里的责任，这样的生活很累，但他依然承受了。永远保持乐观心态的他，偶尔也会寂寞，看到舍友桌上的水母，他说：“水母很美，但也很孤单。”所幸，他最先想到的，是它美好的方面。
张扬，永远不解风情的他，却可以陪朋友在宿舍楼道里卖面包。他有主见，敢担当，重情义，参军前的告别，他只拥抱了一个人，那个总爱和他互怼，说玩笑话的，最好的朋友。
剧里有这样一段话：“村上春树说过，你要记得大雨中曾为你撑伞的人，在黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看你的人，在医院陪你的人，陪你哭的人，总是以你为重的人，是这些温暖使你成为了善良的人。”
最后，愿我们都能找到最好的朋友。
分享：
看了《最好的朋友》，感触很深，他们都是不被宠幸的孩子，但也都是被人给予一点点温暖，就想要回报整个太阳的人，也许他们天生，就应该成为最好的朋友。
邵年，可能以前是一个爱打架的坏孩子，但他同时也是个单纯善良，渴望得到珍贵友谊的大男孩。可以用四天的时间，从大雪封路的武汉，赶回到朋友身边，只是想陪他过个新年；会因为他的朋友受伤而担心；会因为他的朋友身边有了更交好的人而暗自赌气；也会因为他的朋友对他好一点点而傻乐好久。
林肖，原生家庭和少年时期带给他的伤害，使他变得敏感脆弱，喜欢把所有情绪都积压在心底，不敢轻易对别人好，怕付错了真心。但他却交到了一个很棒很棒的朋友，愿意听他唱歌，能够欣赏到他的优点，会在他生病的时候给他带药，不至于让自己一个人待在家里，无人关照。
谢婷枫，小时候被人排挤，为了让自己看起来不那么好欺负，她改了名字，也改变了自己。父母不重视她，大学后的唯一一次见面，只是想靠她为哥哥换取一个体面的工作。这些并没有压倒她，反而让她变得更加坚强。一个女孩子，可以勇敢去追求自己喜欢的人，那种勇气，可不是谁都能拥有的。
武鸣昊，朋友说他一看就是个乖小孩的模样，他却说，大人们总是希望自己按照他们所想的样子长大，这样的人生轮回又轮回，没什么意思。那我想，做自己，也没什么不好。
季宰，家境不好，要打好几份工，才能承担起家里的责任，这样的生活很累，但他依然承受了。永远保持乐观心态的他，偶尔也会寂寞，看到舍友桌上的水母，他说：“水母很美，但也很孤单。”所幸，他最先想到的，是它美好的方面。
张扬，永远不解风情的他，却可以陪朋友在宿舍楼道里卖面包。他有主见，敢担当，重情义，参军前的告别，他只拥抱了一个人，那个总爱和他互怼，说玩笑话的，最好的朋友。
剧里有这样一段话：“村上春树说过，你要记得大雨中曾为你撑伞的人，在黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看你的人，在医院陪你的人，陪你哭的人，总是以你为重的人，是这些温暖使你成为了善良的人。”
最后，愿我们都能找到最好的朋友。
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