#今日体重记录#
清晨:52.2公斤
睡前:52.9公斤
#我的美食日记#
早饭:十点,一白煮蛋,两根玉米,两个小蛋糕
午饭:一个大肉粽
下午:一杯银耳红枣羹,一个苹果
晚饭:朋友聚餐
老伴好几天都没喝酒了,今天喝了七两白酒,达到了他最喜欢的状态,微醺,兴奋,屁话多,电话不停的打到十一点。
我感觉我现在通过16+8轻断食,以及相对比较干净的饮食,适当的控食,目前体重稍许有点减轻,挺好,继续保持!
清晨:52.2公斤
睡前:52.9公斤
#我的美食日记#
早饭:十点,一白煮蛋,两根玉米,两个小蛋糕
午饭:一个大肉粽
下午:一杯银耳红枣羹,一个苹果
晚饭:朋友聚餐
老伴好几天都没喝酒了,今天喝了七两白酒,达到了他最喜欢的状态,微醺,兴奋,屁话多,电话不停的打到十一点。
我感觉我现在通过16+8轻断食,以及相对比较干净的饮食,适当的控食,目前体重稍许有点减轻,挺好,继续保持!
让我来书写一下我开心的一天儿以及
万分不舍的假期最后一天儿[泪]
从六点钟突然醒了在浴室里
看到了p5橘黄色光晕的日出//
去见了初中最好的朋友 陪她过了生日[耶]
从中午一直聊个不停直接聊到了晚上[跪了]
今天讲的屁话实在是有点超标以至于喉咙痛痛!
感觉对方都没变 但什么又变了
p7和p9让我时代眼泪一波!
是17年稚嫩的学生妹儿两枚呀[开学季]
最后的最!
带着我的猫去做了核酸(还当了小队长嘎嘎!
快乐完美的一天完结!撒花!
万分不舍的假期最后一天儿[泪]
从六点钟突然醒了在浴室里
看到了p5橘黄色光晕的日出//
去见了初中最好的朋友 陪她过了生日[耶]
从中午一直聊个不停直接聊到了晚上[跪了]
今天讲的屁话实在是有点超标以至于喉咙痛痛!
感觉对方都没变 但什么又变了
p7和p9让我时代眼泪一波!
是17年稚嫩的学生妹儿两枚呀[开学季]
最后的最!
带着我的猫去做了核酸(还当了小队长嘎嘎!
快乐完美的一天完结!撒花!
让我来书写一下我开心的一天儿以及
万分不舍的假期最后一天儿[泪]
从六点钟突然醒了在浴室里
看到了p5橘黄色光晕的日出//
去见了初中最好的朋友 陪她过了生日[耶]
从中午一直聊个不停直接聊到了晚上[跪了]
今天讲的屁话实在是有点超标以至于喉咙痛痛!
感觉对方都没变 但什么又变了
p7和p9让我时代眼泪一波!
是17年稚嫩的学生妹儿两枚呀[开学季]
最后的最!
带着我的猫去做了核酸(还当了小队长嘎嘎!
快乐完美的一天完结!撒花!
万分不舍的假期最后一天儿[泪]
从六点钟突然醒了在浴室里
看到了p5橘黄色光晕的日出//
去见了初中最好的朋友 陪她过了生日[耶]
从中午一直聊个不停直接聊到了晚上[跪了]
今天讲的屁话实在是有点超标以至于喉咙痛痛!
感觉对方都没变 但什么又变了
p7和p9让我时代眼泪一波!
是17年稚嫩的学生妹儿两枚呀[开学季]
最后的最!
带着我的猫去做了核酸(还当了小队长嘎嘎!
快乐完美的一天完结!撒花!
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