著名主持人董卿说：“低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。”乍一看这句话，是不太容易理解的。低级欲望无外乎吃喝玩乐，是人类最基本的生存需求，越放纵越成瘾；高级欲望除了物质以外，还包括精神追求，需要通过自律才能实现；而顶级欲望是一种不断超越自我的状态。在这个过程中，要经历各种煎熬，时常感到痛苦，却又需要持续忍耐。熬过去，才能真正蜕变。

著名主持人董卿说：“低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。”乍一看这句话，是不太容易理解的。低级欲望无外乎吃喝玩乐，是人类最基本的生存需求，越放纵越成瘾；高级欲望除了物质以外，还包括精神追求，需要通过自律才能实现；而顶级欲望是一种不断超越自我的状态。在这个过程中，要经历各种煎熬，时常感到痛苦，却又需要持续忍耐。熬过去，才能真正蜕变。

9条实用的人生建议：

1、千万不要主动撕破脸，任何矛盾，永远不要当第一个掀桌子的人。江湖路远，总会再见。

2、物质的贫穷，能摧毁你一生的尊严。精神的贫穷，能耗尽你一生的拼搏。

3、光读书，不接触社会是不行的，边读书边接触社会，才会了解社会。社会不是打打杀杀，社会是人情世故。

4、尊重别人，不是献祭自己，而是先做到自己保护自己。

5、“书到用时方恨少，事非经过不知难”，不过年轻人不信这一套，有过经历的人，都非常认可读书

6、本事要藏三分，不要炫耀自己多厉害。一来容易让他人产生防备心，二来容易招来一堆你根本不需要干的事。

7、一个人越是吹嘘自己过去多辉煌，就代表他过得不好。越吹嘘自己的朋友很厉害，就代表自己不厉害。

8、永远不要透支自己的身体和金钱。透支了身体，你未来需要大量金钱去弥补，透支了金钱，你未来需要付出更多的时间和精力去偿还。

9、一定要利用空余时间，多学一个可以安身立命的技能。#姜岚昕教管理#