#什么是禅修[超话]#

辛苦

每个人背后，都有别人体会不到的辛苦；每个

人心里，都有旁人无法感受的难处。路一步一

步走着，留下的脚印，自己最清楚；事一点一

滴做着，其中的滋味，只有自己能明白。风雨

之中，打伞也要前行；失败之后，带泪也要经

营。没地方喊累，因为这就是生活；没有人诉

苦，因为这就是选择。坚强的人，其实都是懂

生活的人。

面对恋人的猜疑怎么办？
概要：7月4日晚7点左右，在大连某商场一女子从4楼天井坠下，落入大堂身亡，一男子正站在4楼栏杆外欲跳楼自杀。5分钟后，警方赶到现场，发现一男子光着上身，站在四楼天井栏杆外面，情绪十分激动。据了解，死亡女性系男子的女友，是被该男子亲手抱起抛下了四楼导致的死亡。该男子看到女友身亡后惊慌失措，这才跨国天井栏杆打算跳下自杀。后经警方劝说，该男子从栏杆外翻了进来，如今案件还在进一步调查中。

为了爱情的问题跳楼自杀的事情并不少见，虽然不能说是平常而已，但是起码也算有点轻生的理由。然而大连这起案件却与众不同，死亡的女子不是跳楼自杀，而是被其男友亲手抱起来扔下四楼摔死的，属于他杀。女子并无轻生的念头，被自己的恋人扔下四楼实属无辜。而该男子也不是和女友有多么大的仇恨，并不是为了报复，所以当他亲手害死女友之后也想自杀殉情或者说赎罪，只是在警方的劝说和解救下才放弃了这个念头。可以说，该男子的生死也在一念之间，如果不是警方及时有效的解救，也许我们看到的就是两具尸体了。那么，该男子为什么要亲手杀死女友呢？原来，该男子姓张，他近期总是怀疑女友有外遇，总感觉女友为了甩掉自己要找人揍他，总感觉有人在跟踪自己。就在7月4日，张某和女友在逛商场时，他就觉得有几个光头男人在跟踪自己。女友大怒骂他有毛病，后来干脆坐在四楼的地上不肯起来。长期不满的积累突然在张某内心爆发，当两人越吵越激烈时，男子竟在大庭广众之下将女友抱起来，从4楼的天井处将女友抛下，女友当即摔亡在中央大堂地面。见女友身亡，男子惊慌失措，几分钟后也跨过4楼天井栏杆，准备跳下自杀。

通过了解整个事件的过程，我们这才明白：原来张某和女友并不太多的怨恨，不过是他猜疑自己的女友有出轨行为甚至猜疑对方要报复殴打自己。有了这个想法之后，张某就看哪儿都不顺眼，总是怀疑别人跟踪他。这次在商场，张某又犯了这样的疑心，于是和女友争执起来。也是张某的女友一时大怒，任性的坐在地上不肯起来。这一举动刺激到了张某，他这才直接把女友抱起来扔下四楼。对于这一行为，我倒是觉得张某未必是出于要杀死女友的目的，而是他在冲动下打算让女友离开这里的行为表现。我估计是张某希望和女友离开这个“有人跟踪他的商场”，结果女友不肯动身，反而坐在地上和他对抗。张某一方面因为“被跟踪”十分焦虑紧张，另一方面也是因为女友的行为是故意违背了自己的意愿，所以他才用这个方式让女友不得不“起身”。我甚至怀疑他当时是否想到这是四楼，是否想到自己的行为会导致女友被摔死。他很可能在冲动下已经不计后果了，只是想让女友离开不肯起身的那个地方吧——这看似违背常识，但却是在冲动下常见的表现。很多人在冲动的时候想不到很多，脑子里只有一个目的，也就不择手段的去实现这个目的了。

那么张某的女友究竟有无出轨行为呢？这个本不好说，但是我想应该没有。退一步来说，就算张某的女友有出轨行为，就算她想找人报复张某，我想也不会在这个人流密集的大商场里动手吧。所谓的有光头男子跟踪张某，肯定是张某的错觉。张某的猜疑心太重了，甚至可能已经有了偏执的味道。事情的真相很可能是根本不存在女友出轨的问题，一切都不过是张某的臆想。这还不算，张某的行为有三种可能：其一，可能张某是一个猜疑心极重的人，由于女友没有和他好好交流，所以他的猜疑心越来越厉害，当女友也因此发怒而与他发生冲突时，他才做出了冲动的行为；其二，可能张某是一个偏执型人格障碍的人；其三，可能张某已经患上了精神分裂症，所谓的猜疑已经是被害妄想的表现了。当然，这三种可能性中还是第一种比较大一点，因为张某后来几乎想要自杀殉情或者说赎罪，所以他出于冲动是比较典型的。

其实，在现实中恋人之间的猜疑并不少见。不光是恋人，就算是父母和子女间，朋友之间以及夫妻之间，猜疑也是很常见的。只不过在恋人之间，猜疑的现象可能更为明显一点。而且，恋爱关系普遍意义上不是一种稳定的关系，随时都有可能中断。所以，猜疑在恋爱关系中的影响就显得格外重要了。可以说，猜疑是恋爱关系的致命杀手，猜疑很容易伤害恋人之间的感情。类似于新闻中张某这样属于特例，猜疑让他不仅失去了爱情，更失去了恋人，而且恐怕也要因此承担法律责任而失去自由。由此可见，猜疑是多么害人！张某因为自己的猜疑损失太大了！

我们该如何处理自己感情生活中的猜疑呢？或者，当我们面对恋人的猜疑时我们该怎么办？这个问题很有意义，一方面，谁也不大容易保证自己从不猜疑，另一方面，如果对方有了猜疑，这时要是我们处理不当就很容易激化矛盾。类似于新闻中张某的女友，可以说她的不理智行为刺激了男友，也在某种程度上导致了自己的死亡。假如张某的女友能够理智一点，也许事情的结果就不是这样了。在我看来，猜疑需要交流来解决，需要靠了解来解决，所以，交流和了解是打破猜疑最重要的武器。恋人之间，很多时候都是缺乏交流的，或者交流不畅。不少恋人之间并没有良好的交流氛围，没遇到问题也就罢了，一旦遇到问题不是吵架就是冷战，其实这都不利于解决问题。就拿新闻中的张某来说，他猜疑女友出轨，是否就这个问题和女友谈过？这个不好说，起码他们没能解决掉这个问题是毫无疑问的。都到了商场，张某还有这个想法，这就说明他们的问题一直在累积，商场不过是一个诱因。他们大概也是想通过逛商场来散心来缓解情绪，然而这种做法并不能彻底解决矛盾。假如张某可以和女友耐心的交流一下，说说自己的想法，也许张某的女友就能给张某一个满意的解释，至少也能稍微打消他的疑虑。再说，张某也没有对女友进行必要的了解，他简直不知道自己的女友是个什么样的人，所以才这样缺乏信任。而从张某女友的角度来说，她肯定是没有重视男友的猜疑。她大概只是觉得男友张某的猜疑心太重了，甚至觉得他“有病”。她也许只是对男友张某有点厌烦，可是却没有想过主动解决问题。她大概认为随着时间的增长男友的猜疑就能消除，殊不知事实上男友的猜疑心却越来越重。特别是在商场这次，男友张某显然是猜疑太重，已经到了焦虑的地步。他担心有光头男跟踪自己，这个时候，张某的女友如果能冷静一点的话，就能想到自己的男友已经有点偏执了，而且情绪已经开始激动起来。这个时候，对于这种已经产生冲动情绪的人，只可哄不可激，只可退让缓和，不可针锋相对。须知，冲动是魔鬼，张某当时已经是在魔鬼的控制之下了，哪能再激怒他呢！当时，张某的女友不但没有理智的劝解张某，反而坐在商场地上不肯起来——平心而论，这样的行为就是刷小性子发脾气，颇有一点小孩子撒泼打滚的架势了。就算没有后来张某的不理智行为，这个女子的做法也十分不雅，诚然也不是解决问题的态度。我想，张某的女友以为自己这样男友就不得不屈服于自己，也许就会退让会来哄自己，没想到，她遇到了失去理智的男友，这才被男友抛下了四楼。这么看的话，张某女友的做法也算是害死了自己。所以说，面对恋人的猜疑，我们自己也要用交流和理解的方式来解决问题，而不该逃避或者搁置甚至是累积。特别是面对猜疑心中的恋人，当他们已经开始失去理智时，缓和气氛是第一重要的，这才能通过交流来让问题得到解决或是缓解。这个时候，如果还针锋相对的话，那么后果就不堪设想。轻则对感情就有严重的损害，重则直接导致感情破裂，而像张某这样闹出人命的，也就是最不该发生的事情了。

面对猜疑，我们都需要冷静，需要理智，需要用交流和了解来解决问题。别让猜疑毁了感情。

#威海身边事# 【经区广泛动员全面发动 “面子”“里子”齐变靓】　“创建文明城市的最终目的，就是提高城市品质，不断满足人民日益增长的美好生活需要和对城市便民利民的愿望。”6月22日，在经区全国文明城市“三连冠”创建动员会上，经区党工委书记、管委会主任吕晓东要求，将全国文明城市测评迎检与当前正在推进的精致城市建设、民生服务保障、社会治理创新等常态化工作紧密结合起来，拿出绣花功夫把每一项工作做细做实做到极致，实现“面子”“里子”和“灵魂”的同步变身。