佛说：人生有八苦，生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。人生八苦，我们都要经历，谁都逃不过。“千人千般苦，苦苦不相同”，人这一生没有谁一生顺遂如意，无常苦难坎坷是常事，佛门里常说“法无定法，人生无常”。为什么人这一生要这么苦，不是吃这方面的苦，就是吃那方面的苦，总之都要吃苦受累。人都是因为有业力才来到这娑婆世界，如果福报足够大，就不会来到这苦海世间，是由业力牵引，来欠债还债、结缘了缘。业力大小，决定福祸之深。苦就是人生的本质，如果感知不到苦，人就容易被世间虚妄名利假相所迷惑而颠倒妄想，在六道里不断轮回，这不是好事。因为知苦，所以才会发出离心，才会觉悟，离苦得乐。

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[微风]抓住[2021]的小尾巴，31天倒计时[微风]
[加油]认真吃饭[加油]快乐减脂[加油]Day29[加油]
[干杯]喝水益处多∶3000ml [干杯]
运动乐呵呵∶健走5.2 km
[微风]生活小小记∶最近天气都特别好，阳光十足，以至于每天中午在运动场健走幸福感爆棚～[羞嗒嗒]人生无常，总会有不如意的地方，人生也很美，会遇到很多温暖的人，点点滴滴都在心里～[心]小儿童的运动因子也是超多，击剑试课时教练说他爆发力很好，今天下午第一次上课，希望帅宝对自己喜欢的事能一直坚持～
#减脂餐# ，#运动就是坚持#

墙，推倒了就是大门；心，敞开了就是天地。
碰到不如意的事，就一笑置之，不要累及生活；跌得灰头土脸时，就重新调整一下状态，整装上路。

在无常的时光里，只有转变自己的心态，想得通，不犯愁，心才会不累，人也才能轻松。
日子过得好不好，往往不在生活本身，而是取决于心情。有句话是这么说的：“生活有进有退，输什么也不能输了心情。”

浮世万千，与其苦苦纠结，不如大胆释怀。
不牵挂、不怨怼、不纠缠、不将就，就好。