这两天享受了一把起来就有饭吃的感jio
昨天晚上因为一个女孩子和zxy小小吵了一下（我在吵他在道歉 因为是他的错！）态度很不错 很诚恳
和zxy去操场锻炼真的要累死人 身为体育健将的zxy对学画画的小杨要求真的多 不过有一说一 带我跑步我真的跑着不累嘻嘻嘻
被爱被宠的感觉我有了呜呜呜呜呜呜 https://t.cn/EGc2DE2

#减肥##跑步#
晨跑DAY3
出一身汗很爽，在家锻炼我很少出汗。跑起来很自由，不过应该会被风吹黑，先不管了，健康最重要！
今天赖了一会儿床，出门比较晚，竟然结束的还挺早，实际跑起来7左右，不快，但节奏还行，加上跑完回小区慢慢走路，配速就慢了，这不重要，动起来动起来！
对明天的自己说：可以休息一天，睡个懒觉，后天继续[加油][加油]！

#徐州身边事# 【健身+赏景！徐州这些最美跑步线路，离你近吗？​】​体育锻炼强身健体，必不可少。徐州有哪些适合跑步的地方，你都知道吗？市体育局为大家推荐了多条“健身赏景”两不误的跑步线路，看看这些网红地，你打卡过吗？
友情提醒：天气炎热，跑步别扎堆，跑步需量力而行、及时补水！

最美线路​
✔️「徐州市云龙湖风景区」

云龙湖风景区健身步道分为滨湖公园健身步道、环湖健身步道、珠山环山健身步道三个步道区，步道总长约24.5公里。

✔️「金龙湖景区最美跑步线路」

徐州经济技术开发区金龙湖景区位于市区东部，占地面积1442亩，最美跑步线路总长度5800米，主要包括金龙湖风景区930亩，跑步线路长度为2700米。金龙湖宕口公园512亩，跑步线路长度为3100米。

✔️「潘安湖国家湿地公园跑步线路」

潘安湖是一个人工湖，位于徐州市贾汪区西南部，规划总面积52.89平方公里，其中核心区16平方公里。水域面积9.21平方公里，大小19个湿地岛屿。绕湖一周约15公里，湖内步道相连，跑友可自行规划路线。

✔️「徐州市大龙湖跑步线路」

大龙湖以其优美的风景吸引了众多旅游及健身爱好者前往。绕湖一周为8公里，其中湖东、湖西、湖北以及桃花岛共建有4条健身步道，总长约6公里，路面主要为砖石复合及沥青为主。

✔️「邳州市全民健身最美跑步线路」

邳州全民健身跑步线串联起邳州市桃花岛公园、银杏大道、南京路北延、沙沟湖水杉公园等生态园林景观，各跑步线路又可独立成篇，为邳州主城不同片区居民提供健身、运动场所。