很庆幸,得以从那段让我感觉到不见天日的生活里走出来
重新认识世界
热爱生活
受够了从凌晨一直等到第二天早晨的日子
受够了一言不合就被数落的日子
所有的细节,都让我透不过气来
比起以往
我更喜欢现在
风吹过耳边
拂过发梢
随我去任何自己想去的地方
让我更加乐于去探索新的世界
见过阴影
依然相信世间仍有美好的事情在发生……
重新认识世界
热爱生活
受够了从凌晨一直等到第二天早晨的日子
受够了一言不合就被数落的日子
所有的细节,都让我透不过气来
比起以往
我更喜欢现在
风吹过耳边
拂过发梢
随我去任何自己想去的地方
让我更加乐于去探索新的世界
见过阴影
依然相信世间仍有美好的事情在发生……
#早餐[超话]#这两周,我得营养早餐,有了一点变化,就是优质的碳水化合物没啦,比如喜欢吃的红薯,山药,南瓜!黑麦全麦面包也吃完了!还没有买!
有点偷懒的意思!
但是鸡蛋增加一些,有一天早上吃了七个
!今天早上称重71.1公斤,这是从去年冬季开始到现在最轻的一次!平时基本在72-74公斤晃悠!
跑步也只是在周六日!其他时间没有运动!
并且,每天早晨的营养早餐,10毫升20毫升,的油是必须的!冬季就更多了,达到40-50毫升!我应该比微博里的朋友喝油喝得多很多!哈哈!
好了,身体的变化有它的道理!我们做对事情,采购好材料,还是那句话,营养学的一个关键点就是做到均衡,足量,完整和及时!
你不知道该做什么,身体知道!比任何一个医生都清楚的多!该怎么调度,怎么消化吸收怎么修补!!!那些地方该凸的,那些地方该翘的!哈哈!
有点偷懒的意思!
但是鸡蛋增加一些,有一天早上吃了七个
!今天早上称重71.1公斤,这是从去年冬季开始到现在最轻的一次!平时基本在72-74公斤晃悠!
跑步也只是在周六日!其他时间没有运动!
并且,每天早晨的营养早餐,10毫升20毫升,的油是必须的!冬季就更多了,达到40-50毫升!我应该比微博里的朋友喝油喝得多很多!哈哈!
好了,身体的变化有它的道理!我们做对事情,采购好材料,还是那句话,营养学的一个关键点就是做到均衡,足量,完整和及时!
你不知道该做什么,身体知道!比任何一个医生都清楚的多!该怎么调度,怎么消化吸收怎么修补!!!那些地方该凸的,那些地方该翘的!哈哈!
今天各种圈里都在晒毕业证,我是真真切切的感受到了筹备一场毕业有多累,全程参与了这个伟大又艰辛的过程。从早晨7点出门到晚上10点回宿舍,吃了四年食堂的面,这一刻突然觉得好好吃。我本来有一点社交恐惧症,今天打了不下20多个电话,啥恐惧症都治好了[允悲][允悲]
终于在距离7.1还有2分钟的时候,我写完了新闻稿,做完了明天开会用的PPT和各种材料的整理,最重要的是住宿大事终于定下来了。特别感谢我的好舍友们,感觉他们是我坚强的后盾[允悲][允悲][允悲]明天舍友们就要相继离开了,我真的要成为最后一个离开的人了[泪][泪][泪]想想就好伤心,我们的349真的要告别了[悲伤][悲伤][悲伤] https://t.cn/RkVJJpt
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