#棉花美娃娃[超话]# #每日娃衣安利#

崽崽们要穿不同的衣服拜年哇

啾 奖 详 情

卷 ➕ 关 @壹号小狗_

⏰ 11 月 7 日 揪 1⃣️ 套⏰

娃衣名称：壹号小狗二期拜年服 桃符系列
尺 寸：20 cm
价 格：大衣18.8 包 部 分，大衣➕灯笼裤➕围脖29.8 包部 分。
数 量：不 限
构 成：上衣➕灯笼裤➕围脖

wei dian：壹号小狗
微 博：@壹号小狗_
时 间：先入11.4-11.7
工 期：保守估计2个月左右
⛱ 其 他：大衣18.8 包部分地区游

#大小姐减肥法#
各位大小姐们贵安！
我是小雪大小姐（提起裙摆）（屈膝行礼）～
今天大家有好好吃饭并且度过优雅的一天吗？
大小姐要做到：
1 .细嚼慢咽✔️
2.举止优雅✔️
3.定时定点✔️(7:00 、12:00、16:30)
4.享受食物✔️
5.不节食不暴食✔️
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本小姐的4⃣️➕2⃣️➕1⃣️计划：
▪️周二、五、六、日：
维持日，摄入1200~1500kcal，吃饱不吃撑
▪️周一、四：
断食日，摄入 500~800kcal，小饿但不饿s
▪️ 周三：
放纵日，中午可以吃一顿自己最想吃的东西
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大小姐的今日情况：
身高：158.2
体重：102.5（10月31日称，不定时上秤）
起床：7：10
噗噗：
运动：约 300kcal
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☕️早餐：鸡蛋72kcal➕黑芝麻糊160kcal➕西柚茶140kcal
午餐：半口生巧15kcal➕半个蛋挞136kcal➕半份中薯143kcal➕一杯可乐169kcal➕两个鸡块94kcal➕一个奥尔良烤鸡堡360kcal➕西柚茶140kcal
晚餐：几口薯条40kcal➕西瓜薄荷糖10kcal

今日共计1479kcal

今天算是一个放纵日了 疯狂星期四没忍住吃多了 这个西柚茶看配料表干净就喝了两瓶 没想到热量这么高 避雷了 果糖也是糖啊 明天坚持健康饮食大小姐

✨《魔女》剧组第一次联合映缘咖啡☕️车补/款公告✨
⚠️请仔细阅读注意事项⚠️
1⃣️请核对参与的是否是本次映缘，不是❌中饭独家，不是❌第二次国际联合映缘
2⃣️本次映缘礼：巴比工作牌、柴犬夹、帆布包、丝巾、毛巾
3⃣️请根据收/货/地/址拍下相应U费，偏远11/18r
4⃣️请备注拼/团ID➕订/单/号，以便核对，不备注/核对不成功不发/货
5⃣️补/款截止时间：11.18日⏰23:59
6⃣️售后：于签收日起7日内，凭开箱视频私信桃崩
#朴珍荣[超话]##GOT7[超话]#