张峻宁在《披荆斩棘的哥哥》第二季止步于三公，但他在这个节目中受益匪浅。
节目收官时，他回归到舞台，在开场表演了打鼓，这对于两臂有健硕肌肉的他来说，打出了力量感，而且他还剪了寸头，显得更有精气神。
关于寸头，节目播出后张峻宁也发文说自己剪寸头的契机是参加完节目后，有了从头再来的决心。
他没有把《披荆斩棘的哥哥》当作一次简单的通告，能参加到三公与其他哥哥相处时间不短，节目中让他感受到了一股涌上心头的力量，有了再次拼搏的勇气，所以这次回长沙后，他第一件事就是剪了头发。
其实他说得涌上心头的力量来源于他接触了优秀的人，张峻宁有幸与任贤齐分到了一组，作为侠肝义胆的大哥哥，56岁的任贤齐对37岁的张峻宁不仅照顾有加，其优秀品质对他鼓舞也很大。
张峻宁曾说：小齐哥在我心里一直都是很硬核、很摇滚的感觉，没想到他是一个很暖的人。他不光对我们很照顾，还很注重环保，会组织大家把没用过的一次性餐具收集起来，再利用。”私下，张峻宁也经常会跟任贤齐请教一些拍戏经验，任贤齐都慷慨传授经验。
正所谓“见贤思齐”，张峻宁来参加“披荆斩棘”遇到优秀的人，让他有从头开始的勇气。随着头发剪短，他感觉回到了出道的感觉。
出道17年，他见过巅峰也经历低谷，现在深受鼓舞，依然期待着未来能继续滚烫发光。加油！

快一个月没有联系关于风了[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]上次和他说想和他一起听歌，他说他喜欢用酷狗，不喜欢网易云。但是和自己置气，不愿意为我下网易云我为什么为你下酷狗啊(哈哈哈哈哈哈我怎么和小孩一样)但是现在我好想他，也许听你喜欢的歌 ，算是思念你的一种方式吧，就当我们说话啦，还是不争气的下了

看了冰演直播，刷了一天微博，看了大V们的小作文，时哭时笑
每每到这个时刻，就像得了失语症，尽管内心各种情绪交织翻腾，可是什么都说不出来，生命中的种种片段，像走马灯一样不断闪回，有关于他的，也有关于自己的

总是在最无力，最无助的时候，被羽生选手挽救。

让疲于奔命的自己回忆起来，原来我也是一个有梦想的人。让懦弱的，逃避的自己看到，摔倒不是什么丢人的事，只要能再次站起来。让妥协的，纵容的自己明白，人生有时需要把自己逼入绝境。让散漫的，无所事事的自己清楚，明确的目标对人生的重要性……

羽生选手，感谢你，参与到我的生命中来，托你的福，在这样一个并不美好的年份，却依然能体验到美好，往后的日子里，一定要健康，幸福呦！

一定会见面的！