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100天打卡第3轮

Day 22

今天柚子带大家 — 来秋天里野餐

大家新周早吖～一起迎接顺利的一周！

#减肥也要好好吃饭# 野餐当然要开心吃零食啦 会好好享受这些快乐时光 不纠结吃什么 宗旨只有一个：开心

你可以有开心放纵的时候 但…最好不要一天三顿放纵 比如中午吃好了 晚上就少吃点～～自己要把握一个平衡 那你绝对不会胖的 如果同时你能有些热量消耗那就更完美了

#运动就是坚持# 清晨尝试了做瑜伽‍♀️才发现我核心和力量掌控感好差 我是因为一觉醒来浑身酸痛所以想舒展一下 没想到还是很难的 但是拉伸后很舒服 推荐上班族多做

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You're my favorite weakness.

智秀，我真的超级为你感到自豪和开心，你不仅把一切事情都做得那么帅气，还将世界描绘得如此美好。接下来你要开始飞往全球各地巡演，好好享受，然后平安健康地回到首尔。尽管不能去到现场，不能亲眼看到你的Liar，但这阵子，我感受到了很多，受益匪浅。我仍然想告诉你已经说过无数次的话，我一直很感谢你做的一切。

你的家人亲戚那么多人去支持你，甚至祖父祖母拄着手杖也要去现场挥动棒槌支持你。也许有人觉得家人亲戚来支持不是很正常吗，但想想现实就应该知道并不是。你以前就说过巡演的首尔场你记得最深刻，因为这是你的家乡，场下有你的家人和你们的韩国粉丝，你想和bp一起登上家乡的演唱会回馈大家。你对家国的感情很深，尽管你不喜欢表现太多你的感性，但我感受得到。你的家人亲戚能够那么一大帮人都去捧场，你对他们应该也很好，我喜欢这样的你。

你的朋友也来了好多人支持你，有素人、爱豆、演员、老师、品牌方，当中男女老少都有，雪滴花剧组几乎快要聚齐了。朋友不需要多红多火，有两三个待你真心跟你交心就非常好。我想起你上半年很忙时一直说起想去一次济州岛放松，最后歪歪陪你去了，哪怕你只能去一天她也陪你说走就走。现在连续两场演唱会歪歪都去了，她像个小粉丝一样，在台下镜头一直坚定地追随着你，去后台找你还带着花束和横幅，她没有半点杂念全心全意为你开心。当然你对她也很好，你身边有这样的闺蜜和你互相支持，我很为你开心。没有被花花世界捣乱你交朋友的心思，我也喜欢这样的你。

你的中国站子给你做演唱会的应援，那个应援在大巴车身上，大巴循着路线到处跑，向路人昭示你和组合的首尔场演唱会即将开始。我们当然希望你能看到这辆载满站子和粉丝心意的粉红色大巴，可这个应援甚至不是静置的，它正在到处跑，但你还是找到了它，在它停下的时候，你绕着它看了一圈，拍了story告诉我们。粉丝付出感情花了钱费了心力给爱豆做的应援，爱豆在条件允许的情况下就应该尽量认证。你当年还是籍籍无名的小爱豆时就会跑去认证，现在你是光一项2021年ins收入都有1800万美元的世界明星也仍旧会跑去认证。秀站做的传统米花篮你也拍照认证了，谢谢你由始至终都尊重为你做应援的站子和粉丝，我也很喜欢这样的你。

最后关于你的翻唱舞台Liar，太漂亮太动人了，不仅是夸那张脸蛋那么漂亮，也不仅是夸一袭修身又飘逸的红裙那么动人。 在我眼里，你的舞台实力、舞台魅力很强，出道初期以后，早在2018年你就有这样的实力。你从来都没有怠慢过舞台，你对舞台表演每个动作都做到十足，每个动作都学舞蹈老师教的做到最好。2018年嘟嘟嘟嘟回归，有场舞台有一个动作只有你做对了，但是因为那个动作不好看，其他队友都做不到位，最后你反被认为是错的。那些嘲笑和攻击甚至黑词条我记得很清楚，因为刻板印象就在那时逐渐形成。以至于后来有些人是出于敌意认为你什么都不行，但更多人是被刻板印象被大众传播影响，无论你做什么都觉得不行。

甚至你的有些粉丝也早就忘了去认真了解你，这次舞台出来后很多粉丝觉得你进步很大。真的吗，不如反证说明一下，之前有些人说她的音色撑不起一首歌，有些人说她跳舞不行怎么出solo，有些人说她唱歌不稳怎么去打歌。在别人嘴里她有这么多不行，但这次舞台，她手持麦克风，一个人唱了三分钟，全程跳舞，没有停顿歇息，中间还放下手麦跳了一段。唱的好听，跳的也很好，这样强度又唱又跳气息也很稳，从前六年都不行，忽然一朝醒来就行了。六年来，太多人否定你了，就算不看你的舞台都觉得你一定不行，你的自尊心和责任感很强，别人越说你你就越想证明自己，可能因此你对舞台表演很紧张，总是时刻记着不要出错。但在我心里，在很多秀气心里，你早已是完美。

至于对bp，事到如今关于solo已经有过太多让我反胃的回忆，但如此待遇之下，你的商业价值还在不断攀升，前面说的2021年ins收入，全球前十名里，不仅组合里只有你排上名了，甚至全亚洲都只有你一个人排上名了，单个项目你获取利益1800万美元，折合人民币都超一个亿了。是yg挖掘和培养了你，但你的回报非常早之前就超过公司对你的投入了。你和队友相遇相识十一年，你对她们很好，她们也对你不错，我也不知道详细衡量这些好。但也许可以这么说，在她们的vlog里，几乎都有专属于你的一集。这是她们的个人商业平台，不管其他人有没有开通时，在利益里择取情感时她们几乎都只选择了你。

我胡思乱想地写了很多话，你看看，对家人、对朋友、对粉丝、对舞台、对组合，你全都做得非常棒。说实话，现实生活里的天平很难保持平衡，所以我才这么夸赞你，我没法像你如此做得面面俱到。

这是你出道第六年，我希望时间走得再慢点，让我们一起走得更长一些，我永远喜欢你。你是我最喜欢的软肋，所以其实我只有一个祝愿，今天以后在新篇章的巡演航路上，每一站你都要健健康康地度过。