宋丹丹曾说：“杨澜你知道吗？人到五十岁的时候就会突然明白人生。”

杨澜问：“必须50岁？”

宋丹丹说：“是的，必须50岁，你49岁都不知。”

那么50岁的宋丹丹突然知道了什么呢？

她说：“突然发现，其实人生一切机遇都是缘分，比如婚姻，你老公出轨了，你在那割双眼皮，美容化妆，想赢回他的心，都没用！”
 
宋丹丹说着越发激动：“你知道吗，任何人的缘分，在哪个时间到来，哪个时间结束，这都是命。缘分没了，啪的一下在那个时刻就断了，他不喜欢你了，怎么样都不会再喜欢。”

所以，知天命，就是懂得接受，懂得去悦纳命运的安排。
 
50岁的鲁豫在生日那天的话，与宋丹丹的感悟不谋而合。

鲁豫写下：“我们都曾经或者正在经历各自人生的至暗时刻……我知道我不会是最强悍的那一个，所以我不会莽撞反抗……做自己，其实没那么糟糕。”

是啊，即便成功如宋丹丹，如鲁豫，同样有那么多的磨难需要去面对，去接受，更何况平凡如你我。

悦纳自己的过往，无论好的坏的，不再拧巴，觉得“光还在远方等着”，这是大概是每个人能给自己最好的礼物。

内容简介：《人这辈子，要对得起自己》是一本让爱自己变成理所当然的书。作者先跟自己说声对不起，从而向以往对自己的忽略说再见，开始做全新的自己。在我们“为谁而活”这个问题上，作者给了自己一个承诺——我才是命运之船的掌舵者。爱自己，才有能力爱别人。把握当下，悦纳并不够好的自己。这个世界上有一种成功，就是以自己喜欢的方式度过一生，翻开本书，从此大胆的爱自己，对得起自己。
作者简介：林少波，有人叫他林老师，有人叫他林总；有人叫他波哥，有人叫他林少。但他说：“我是林少波。”作为职场导师“知心哥哥”和情感导师“女性之友”，肩负双重身份的他，“压力山大”。有人说他文字风格不够犀利、不够出格，殊不知他心中一直诚惶诚恐，生怕所谓的“导师”成了“误导师”。著有《毕业5年决定你的一生》《毕业5年决定你的一生Ⅱ》《大学路线图》《向下的青春 向上的奋斗》《内心强大是女人最好的优雅》等多部畅销书。
索书号： B848.4/324
馆藏位置：长丰县图书馆成人外借室（架二）

对于关注焦虑，克尔凯郭尔给出的最重要的建议是：不要把焦虑看作一种疾病，而是作为我们自身信息的一部分来关注、谈论，并承认它的存在，不要试图消除焦虑，要悦纳它成为我们自己的一面。

停止并回应焦虑的挑战就是接受与自己对话。尼采有言：我们必须表现出对命运的热爱；借用尼采的句式，我们必须“承认”焦虑是我们自身的一部分，我们要将其整合、规划，使生活成为我们希望的样子。接受焦虑就是接受生活永远有苦难的圣谛，将焦虑融入自我意识就像佛陀在八正道上为我们推荐的许多治疗方法一样。这是一个从对生活艺术的左支右绌运用到游刃有余的过程。