#宝宝睡眠# 什么时候宝宝才能睡整觉？#育儿# #新手妈妈#

很多妈妈期待孩子睡整觉，一觉到天亮的感觉不要太爽。确实有部分孩子很早就能一次睡6个小时左右了，但是大多数孩子做不到。

其实成人也做不到睡整夜觉，也是由1.5-2个小时的睡眠周期连接起来的。只是成人的接觉能力比较好，也能够自我安抚。而孩子的睡眠周期大概50-80分钟，自我安抚的能力不足（比如三个月大的孩子需要别人安抚的比例大概是82.6%）。不过随着孩子慢慢地成长，自我安抚能力和接觉能力越来越好，5岁时就可以与成人接近了。

父母听讲座学育人
我听讲座学树己
关于人生的知识
不仅做父母的人适合当其听众
应该说它适用于每一个个体
孩子的问题都是指向未来的
因此已经过了孩子的年龄阶段的成人
也需要通过了解孩子才能做到理解自己
（这也是我钟爱绘本的原因）

我听了一部分视频之后总结下来就是
李玫瑾老师比较强调“家庭”也就是“过去”
对个体的影响

我觉得大家不要忽略的是
她所讲的案例都是已经达到犯罪的程度
也就是说是极端的那一少部分人
还有许多人不至于去犯罪

另外“过去”这个概念很有意思
并不是“童年时期”才是你的过去
人不能两次踏入同一条河流
逝去的每一秒钟都是你的过去
你现在也每时每刻都在更新自己
所以你完全有能力把握“现在”去改写你“未来”的过去
它并非不可逆的
人的一生都处在变化中

所以也不用太过度担忧原生家庭过度看重过去

其实当我们为有一个不完美童年心怀愤懑时
可能父母自己的童年也并不幸福
没有谁是绝对的受害者
我看到评论区许多小伙伴听完李玫瑾老师的讲座后
对父母的憎恨程度都增加了
我觉得是完全没有必要的

是啊 每天都需要扮演一个情绪稳定的成人。留给真正属于自己任性的机会几乎没有。看到昨天流传的那段SH解封后精神科门口排长龙的视频，起初感到惊讶，再一想就理解了，人很脆弱的，有点心理问题也很正常，直面问题直面自己不丢人。

据说果tea比奶tea的含糖量还高，奶tea是彻底戒了，果tea至少3年没碰过了。除非碍于人情别人请客不得不喝。想喝点啥的时候只喝乳。最近迷上了这个牌子，就喝着很顺口。