引起头痛的原因都有哪些？什么原因会引起头痛呢？
头痛也是我们常见的一个症状，也是我们就诊的一个常见病因，我先说下面几个点，一个是感冒，再一个就是焦虑，第三就是脑供血不足引起头痛。这几种头痛各有特点。感冒，常常伴有气温的变化，我们常常感到头痛的同时可能有打喷嚏，流鼻涕这些症状。焦虑引起头痛，其实我们常见年轻人工作压力大，睡眠不足，第二天引起头痛，但是休息休息，睡个小觉可能缓解。第三，就是老年人随着年龄的增长，出现动脉硬化或者血管狭窄引起供血不足导致头痛，它是一个缓慢进展型的一个隐痛性发作，休息以后常常不能完全缓解，而且是连续不断的一种隐痛。所以说我们如果日常生活中遇到头痛，根据自己的特点要要有一个鉴别，要及时就诊，防止耽误病情。#科普#
头痛也是我们常见的一个症状，也是我们就诊的一个常见病因，我先说下面几个点，一个是感冒，再一个就是焦虑，第三就是脑供血不足引起头痛。这几种头痛各有特点。感冒，常常伴有气温的变化，我们常常感到头痛的同时可能有打喷嚏，流鼻涕这些症状。焦虑引起头痛，其实我们常见年轻人工作压力大，睡眠不足，第二天引起头痛，但是休息休息，睡个小觉可能缓解。第三，就是老年人随着年龄的增长，出现动脉硬化或者血管狭窄引起供血不足导致头痛，它是一个缓慢进展型的一个隐痛性发作，休息以后常常不能完全缓解，而且是连续不断的一种隐痛。所以说我们如果日常生活中遇到头痛，根据自己的特点要要有一个鉴别，要及时就诊，防止耽误病情。#科普#
在日常排便中，你是否有过以下的情况：“每次上厕所都要一个小时的时间，总是感觉自己没有拉完，而且擦屁股还永远擦不净。”其实，很多人都有这些情况。排便不净感，擦拭不干净，而且大便软趴趴，这种现象在医学上叫做大便不尽感。当出现大便不尽感，可能是身体在提示信号：
肛门周围出现炎症
大便需要经过肛门排出，当肛门周围被刺激而出现炎症时，容易导致直肠粘膜充血，刺激肠壁感受器，而让患者经常有想上厕所的欲望，在排便时又往往感觉拉不干净。
胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱常表现为恶心、腹部不适、肠鸣、腹泻、便秘、便溏等。其中，腹泻、便溏等排便异常表现会导致擦屁股比别人废纸，还擦不干净。
痔疮
当长了痔疮之后，尤其是混合痔，容易刺激直肠，肛门出入口还会有异物刺激感，给人一种排不干净的错觉，而且用纸巾擦拭的时候还容易出血。
慢性肠炎
长期过劳、营养不良、微生物感染等原因，可能导致肠道紊乱，若不及时干预，就可能因肠道黏膜破损而出现慢性肠炎的情况。慢性肠炎也会给患者一种大便排不尽的感觉，常伴有间歇性腹部隐痛、腹胀的症状，还会造成肛门下坠，使大便不成形，严重者可见粘液便甚至黑色的脓血便。
肠息肉
肠息肉通俗地说就是肠道上长了一些肉疙瘩，它会使肠道管变得拥堵，给患者带来不适感，在排便时总觉得拉不出来、或是拉不干净。一部分患者还可能会出现便血、粘液便、大便细长条状、大便上有沟壑、腹痛腹胀、排便规律改变等症状。
其他导致擦不净的原因
饮食结构不合理
如果近期的饮食结构以生冷、油腻、少蔬果为主，会导致大便粘腻，进而出现便后擦不净、黏马桶的情况。三餐规律，不过食生冷，蔬果肉类合理搭配，不仅能够为身体提供充足的营养，对胃肠道健康也很有帮助。
没有掌握正确方式
肛门处皮肤娇嫩且褶皱较多，如果没有掌握正确的擦屁股方式，就很难把屁股擦干净，或者因用力粗暴导致肛门处皮肤红肿。正确的擦屁股方式应该是：将厕纸折叠2次，垂直轻压肛门，然后将肛门处残留的粪便轻轻擦去。再次擦拭时，应轻轻旋转，将隐藏在褶皱处的残留粪便清理。有条件的话，擦完屁股后可以用水洗洗肛门，大便后肛门处于充血状态，用水冲洗能够缓解，对预防痔疮有帮助。#疾病预防##女性健康##健康科普##健康养生##今天你拉屎了吗##一招解决拉屎困难#
肛门周围出现炎症
大便需要经过肛门排出，当肛门周围被刺激而出现炎症时，容易导致直肠粘膜充血，刺激肠壁感受器，而让患者经常有想上厕所的欲望，在排便时又往往感觉拉不干净。
胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱常表现为恶心、腹部不适、肠鸣、腹泻、便秘、便溏等。其中，腹泻、便溏等排便异常表现会导致擦屁股比别人废纸，还擦不干净。
痔疮
当长了痔疮之后，尤其是混合痔，容易刺激直肠，肛门出入口还会有异物刺激感，给人一种排不干净的错觉，而且用纸巾擦拭的时候还容易出血。
慢性肠炎
长期过劳、营养不良、微生物感染等原因，可能导致肠道紊乱，若不及时干预，就可能因肠道黏膜破损而出现慢性肠炎的情况。慢性肠炎也会给患者一种大便排不尽的感觉，常伴有间歇性腹部隐痛、腹胀的症状，还会造成肛门下坠，使大便不成形，严重者可见粘液便甚至黑色的脓血便。
肠息肉
肠息肉通俗地说就是肠道上长了一些肉疙瘩，它会使肠道管变得拥堵，给患者带来不适感，在排便时总觉得拉不出来、或是拉不干净。一部分患者还可能会出现便血、粘液便、大便细长条状、大便上有沟壑、腹痛腹胀、排便规律改变等症状。
其他导致擦不净的原因
饮食结构不合理
如果近期的饮食结构以生冷、油腻、少蔬果为主，会导致大便粘腻，进而出现便后擦不净、黏马桶的情况。三餐规律，不过食生冷，蔬果肉类合理搭配，不仅能够为身体提供充足的营养，对胃肠道健康也很有帮助。
没有掌握正确方式
肛门处皮肤娇嫩且褶皱较多，如果没有掌握正确的擦屁股方式，就很难把屁股擦干净，或者因用力粗暴导致肛门处皮肤红肿。正确的擦屁股方式应该是：将厕纸折叠2次，垂直轻压肛门，然后将肛门处残留的粪便轻轻擦去。再次擦拭时，应轻轻旋转，将隐藏在褶皱处的残留粪便清理。有条件的话，擦完屁股后可以用水洗洗肛门，大便后肛门处于充血状态，用水冲洗能够缓解，对预防痔疮有帮助。#疾病预防##女性健康##健康科普##健康养生##今天你拉屎了吗##一招解决拉屎困难#
10个人中就有8个乳腺增生！这个病多数不用治，但遇到这种情况就危险了
一场体检下来，10个女性8个有乳腺增生的。大多数女性朋友看着体检报告中的「乳腺增生」，心中一惊：“大夫，乳腺增生要不要紧？会不会变成乳腺癌吗？”
别慌，大部分乳腺增生与乳腺癌是没有关系的，但病理性增生千万不能忽视！
【乳腺增生的病因是什么？】
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。
乳腺增生症的病因尚未确定。一般认为，相关因素有：
1、内分泌因素
多数学者认为与卵巢内分泌失衡有关。由于雌激素水平升高，孕激素水平下降或雌孕激素比例失衡，导致腺体增生过度或复旧不全而发生纤维化，引发乳腺痛，组织结构发生紊乱，乳腺导管上皮和纤维组织不同程度的增生和末梢腺管或腺泡形成囊肿。
2、情绪因素
现代社会生活和工作压力大，精神常处于高度紧张状态，也是乳腺痛的病因之一。
3、饮食因素
很多女性因为皮肤不好或者为了延缓衰老留住青春、提高免疫力而去乱吃补品？这些所谓的补品中往往富含雌激素，富含雌激素的保健品往往会让女性饱受乳腺疼痛之苦。
【乳腺增生的症状有哪些？】
乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30～50岁的中青年妇女最为常见。
1、症状
其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般为周期性，常于月经前期加重，行经后减轻，有时可放射到腋窝或上臂，多见于较年轻患者，绝经后可能自行消失。
乳腺痛也有表现为非周期性疼痛，与月 经周期不相关，疼痛不对称，常为单侧且多为局部锐痛或烧灼痛，多见于年龄较大的患者。
2、检查
乳腺增生患者的影像学检查建议应首选彩色超声检查，对年龄较大且腺体并不丰富者宜首选钼靶X线检查，必要时可行二者联合检查。
当然，对部分病例因肿块或结节形成，不易与纤维腺瘤和乳腺癌相鉴别，则需结合必要的病理组织学检查（空芯针穿刺活检、细针穿刺细胞学检查或手术活检）进行确诊。
【乳腺增生和乳腺癌的关系？】
乳腺增生与乳腺癌的关系是患者最为关心的问题。乳腺增生症不能统称为癌前病变。
乳腺增生是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成乳腺正常结构紊乱。乳腺增生分为2种，生理性和病理性。
大多数人都是生理性增生，因此绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。等你老了（绝经）以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。这部分人往往不用治疗，定期复查观察就行。
但病理性增生则会有癌变的倾向，当出现乳房持续几个月的疼痛，疼痛不会随着月经期结束而缓解，或者摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小时，就要赶紧去医院看看。
当体检和影像学检查发现的乳房肿块，局限性腺体增厚，彩色超声检查发现的可疑结节，钼靶X线检查发现的微钙化等，甚至还可能需要手术切除。
总之，大部分乳腺增生都是正常的现象，只有极少部分（病理诊断为不典型增生的）有发展为乳腺癌的风险。
【如何判断自己的乳腺增生是否严重？】
1、轻型：乳房疼痛为隐痛，时有时无。单侧或双侧乳房肿块；为单一小肿块，或呈颗粒状而范围小，或呈条索状物但较软，局限于一个象限。
2、中型：乳房疼痛为钝痛并有触痛，胀痛明显，肿块较大，或呈片状、盘状，累及双乳，但范围不超过两个象限。
3、重型：乳房疼痛为坠痛或刺痛，触痛明显，肿块大，多发囊性结节，累及双乳，范围在两个象限以上。
【乳腺增生怎么办？】
乳腺增生目前缺乏特效的治疗手段，没有一种药能“根治”乳腺增生。
乳腺增生的治疗主要是对症治疗，缓解疼痛等不适，但相当部分女性可以延缓疾病进展。主要包括以下方法：
1、选择合适的胸罩
您可以通过在运动时佩戴运动胸罩来预防乳房疼痛，压痛或不适。重要的是运动胸罩要适合，它应该保持乳房在身体静止时几乎不动，并在身体运动时与胸部一起移动，而不是上下或左右晃动。
当乳罩支架变得松弛时，应及时更换运动胸罩。 一个乳房处于发育中的年轻女子可能需要每6个月买一个新的胸罩。
2、保持心情开朗，消除不必要的疑虑
合理安排作息，劳逸结合，适当的体育锻炼，减肥，戒烟酒。
3、饮食调节
如低脂肪饮食、避免摄入含甲基黄嘌呤的食物或饮料（咖啡、可乐、茶、巧克力）等均有利于乳腺增生症的治疗。
4、疼痛明显者，可以在有丰富经验医生的指导下服用非甾体类固醇类止痛药（20岁以下患者不用阿司匹林，以免引起雷诺综合征）。
5、对已婚女性，过好满意的杏生活对减少乳腺增生也有所助益。
6、学会乳房自我检查，及时发现乳房的肿块。
来源：好大夫在线
一场体检下来，10个女性8个有乳腺增生的。大多数女性朋友看着体检报告中的「乳腺增生」，心中一惊：“大夫，乳腺增生要不要紧？会不会变成乳腺癌吗？”
别慌，大部分乳腺增生与乳腺癌是没有关系的，但病理性增生千万不能忽视！
【乳腺增生的病因是什么？】
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。
乳腺增生症的病因尚未确定。一般认为，相关因素有：
1、内分泌因素
多数学者认为与卵巢内分泌失衡有关。由于雌激素水平升高，孕激素水平下降或雌孕激素比例失衡，导致腺体增生过度或复旧不全而发生纤维化，引发乳腺痛，组织结构发生紊乱，乳腺导管上皮和纤维组织不同程度的增生和末梢腺管或腺泡形成囊肿。
2、情绪因素
现代社会生活和工作压力大，精神常处于高度紧张状态，也是乳腺痛的病因之一。
3、饮食因素
很多女性因为皮肤不好或者为了延缓衰老留住青春、提高免疫力而去乱吃补品？这些所谓的补品中往往富含雌激素，富含雌激素的保健品往往会让女性饱受乳腺疼痛之苦。
【乳腺增生的症状有哪些？】
乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30～50岁的中青年妇女最为常见。
1、症状
其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般为周期性，常于月经前期加重，行经后减轻，有时可放射到腋窝或上臂，多见于较年轻患者，绝经后可能自行消失。
乳腺痛也有表现为非周期性疼痛，与月 经周期不相关，疼痛不对称，常为单侧且多为局部锐痛或烧灼痛，多见于年龄较大的患者。
2、检查
乳腺增生患者的影像学检查建议应首选彩色超声检查，对年龄较大且腺体并不丰富者宜首选钼靶X线检查，必要时可行二者联合检查。
当然，对部分病例因肿块或结节形成，不易与纤维腺瘤和乳腺癌相鉴别，则需结合必要的病理组织学检查（空芯针穿刺活检、细针穿刺细胞学检查或手术活检）进行确诊。
【乳腺增生和乳腺癌的关系？】
乳腺增生与乳腺癌的关系是患者最为关心的问题。乳腺增生症不能统称为癌前病变。
乳腺增生是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成乳腺正常结构紊乱。乳腺增生分为2种，生理性和病理性。
大多数人都是生理性增生，因此绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。等你老了（绝经）以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。这部分人往往不用治疗，定期复查观察就行。
但病理性增生则会有癌变的倾向，当出现乳房持续几个月的疼痛，疼痛不会随着月经期结束而缓解，或者摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小时，就要赶紧去医院看看。
当体检和影像学检查发现的乳房肿块，局限性腺体增厚，彩色超声检查发现的可疑结节，钼靶X线检查发现的微钙化等，甚至还可能需要手术切除。
总之，大部分乳腺增生都是正常的现象，只有极少部分（病理诊断为不典型增生的）有发展为乳腺癌的风险。
【如何判断自己的乳腺增生是否严重？】
1、轻型：乳房疼痛为隐痛，时有时无。单侧或双侧乳房肿块；为单一小肿块，或呈颗粒状而范围小，或呈条索状物但较软，局限于一个象限。
2、中型：乳房疼痛为钝痛并有触痛，胀痛明显，肿块较大，或呈片状、盘状，累及双乳，但范围不超过两个象限。
3、重型：乳房疼痛为坠痛或刺痛，触痛明显，肿块大，多发囊性结节，累及双乳，范围在两个象限以上。
【乳腺增生怎么办？】
乳腺增生目前缺乏特效的治疗手段，没有一种药能“根治”乳腺增生。
乳腺增生的治疗主要是对症治疗，缓解疼痛等不适，但相当部分女性可以延缓疾病进展。主要包括以下方法：
1、选择合适的胸罩
您可以通过在运动时佩戴运动胸罩来预防乳房疼痛，压痛或不适。重要的是运动胸罩要适合，它应该保持乳房在身体静止时几乎不动，并在身体运动时与胸部一起移动，而不是上下或左右晃动。
当乳罩支架变得松弛时，应及时更换运动胸罩。 一个乳房处于发育中的年轻女子可能需要每6个月买一个新的胸罩。
2、保持心情开朗，消除不必要的疑虑
合理安排作息，劳逸结合，适当的体育锻炼，减肥，戒烟酒。
3、饮食调节
如低脂肪饮食、避免摄入含甲基黄嘌呤的食物或饮料（咖啡、可乐、茶、巧克力）等均有利于乳腺增生症的治疗。
4、疼痛明显者，可以在有丰富经验医生的指导下服用非甾体类固醇类止痛药（20岁以下患者不用阿司匹林，以免引起雷诺综合征）。
5、对已婚女性，过好满意的杏生活对减少乳腺增生也有所助益。
6、学会乳房自我检查，及时发现乳房的肿块。
来源：好大夫在线
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