约一波 养生局[哈哈]
黄金 黑芝麻 核桃糕 ~
低碳 无糖 无麸质 秃头少女必备[666][666]
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【上班族早餐推荐：蒸饺+奶茶】
早起出门，早餐在车上吃也是常事，准备早餐的时间也紧凑。
“蒸”早餐就是一个好办法，准备不费事，上蒸锅、定闹钟就搞定，也不用在家里吃，路上带也方便，比如蒸饺。
周末包好冷冻的猪肉玉米胡萝卜饺子、猪肉韭菜饺子，直接冷水上锅蒸，下面可以煮鸡蛋，十分钟就一锅出了，带着出门。
家里有一罐被遗忘的脱脂奶粉，带了点到办公室，随时可以冲泡奶茶，低脂香浓热饮，营养满满，好喝又方便。
#健康一秋# #营养美食# #早餐#
早起出门，早餐在车上吃也是常事，准备早餐的时间也紧凑。
“蒸”早餐就是一个好办法，准备不费事，上蒸锅、定闹钟就搞定，也不用在家里吃，路上带也方便，比如蒸饺。
周末包好冷冻的猪肉玉米胡萝卜饺子、猪肉韭菜饺子，直接冷水上锅蒸，下面可以煮鸡蛋，十分钟就一锅出了，带着出门。
家里有一罐被遗忘的脱脂奶粉，带了点到办公室，随时可以冲泡奶茶，低脂香浓热饮，营养满满，好喝又方便。
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【采油一厂采气作业区：健康从“心”出发】自健康食堂创建以来，采油一厂采气作业区将健康企业创建和“我为员工办实事”实践活动有机结合，根据“用健康美食为安全生产添砖加瓦”的工作思路，将关心关爱员工的各项工作做实做细，提高员工的幸福感和获得感，同时，积极创造条件，切实打造“四要素”餐厅，即：安全餐厅，健康餐厅，品质餐厅，幸福餐厅，并不断丰富和完善餐厅文化内涵，进一步将员工餐厅打造成涵养思想文化和汇聚发展力量的幸福园地。
供稿：吴蕾
供稿：吴蕾
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