【一个人惜命最好的方式:心宽、少思、善忘】
“照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半,其余的其余,上天自有它的安排。”
细细想来,的确如此。
人这一辈子,最重要的事,就是把自己照顾好。
先把自己照顾好,你才有机会去参与这世间的一切美好。
而一个人惜命最好的方式,莫过于这三件事。
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有一次,钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇,得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。
而海报上标注着醒目的字样,说这位即将演奏的女钢琴师,是著名钢琴家李斯特的得意门生。
可李斯特怎么也想不起来,自己何时教过这样一个学生?
于是,便找到了女钢琴师的住处,想要亲自拜访一探究竟。
可对方一见他,就吓得大惊失色,整个人瘫软在了地上,好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。
原来,女钢琴师是一个孤儿,只是为了填饱肚子混口饭吃,才会冒充李斯特的学生,并没有其他的恶意。
李斯特见她一直诚恳地道歉,便把她扶了起来,安慰她说自己并不怪她,还亲自对她进行了详细的指导。
过后,李斯特又对女钢琴师说:
“现在,我不是教过你弹琴了吗?今后,你就是我的学生了,你可以放心大胆地打我的招牌。”
在演出的当晚,李斯特还以老师身份客串了一个特别节目,为这名新收的学生博得了满堂彩。
想起一句话:“心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。”
人在这世间穿行,就是一个与人打交道的旅程,总免不了些磕磕碰碰的时候。
若总是揪着别人的过错不放,事事计较,那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。
把心放宽一些,放下别的人过错,方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句:
心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。
腹中若有天地宽,人生自有渡人船;当你能够心宽如海,又何须畏惧这一路上的风雨波浪?
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宋代的无门慧开禅师,有四句非常有名的诗:
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。
寥寥数语,却道尽了生活的真谛:
人不多思才不累,心不多想便不烦,心中无挂碍,保持好心情,才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻。
说有一个日本人,在他29岁那年,就因心脏过劳而去世了。
他去世之后,有人公布了他生前的一些录像,发现他无论是在参加朋友聚会,还是孩子的生日派对时,都始终面无表情,好像永远也无法真正地参与其中。
因为他的脑子里总是在想很多的事情,烦恼工作、忧愁生活,所以对周围这些好玩的事物,都无法感知和尽兴。
也因为这样的多思多虑,让他情绪始终处于高度紧绷的状态,所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思,可《黄帝内经》中早有记载:
“百病由心生,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”
过度思虑,伤身又伤神,是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的,往往也是那些想太多的人。
豆瓣上,曾有个话题的讨论:“想太多是一种什么样的体验”。
评论区里的留言,让人看得心疼不已:
别人的一句话、一个举动,都要揣摩上半天,检讨自己的一言一行,生怕自己做错了什么;
给别人发一条信息,也要再三地斟酌,生怕哪一句话,有一丁点儿的不得体;
晚上总是很难入睡,既懊悔今天没有做好的事,也焦虑明天没有发生的事。
世上本无事,庸人自扰之,再是天大的难题,也自会有它的应对解决之道。
多思多虑,除了让自己身心俱疲,再无意义。
年纪越长,越是认同那一句:“人生在世不满百,何必常怀千岁忧。”
少思少虑,人就轻松了;心情畅快,健康才会常在。
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网上,曾有人提问:
“你身边那些过得快乐的人,都有什么特征?”
其中最高赞的一个答案是:“善忘。”
的确,频频回头的人,自然会难以前行;沉溺于过往,注定到不了远方。
善忘,是人生最顶级的智慧,放得下过去,人生才会有无限的未来可期。
很久以前,有个年轻的小伙子,在他婚礼的前一天,他的未婚妻却突然和另一个男人走了。
他因此大受打击,觉得无颜再见父老乡亲,便迅速地逃离了家乡。
三十年后,他功成名就,变成了一位赫赫有名的作家,在他回乡的接风晚宴上,朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。
说离开他后,“未婚妻”过得很是潦倒,这些年,甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。
朋友以为他会为此感到高兴,因为当年背叛羞辱他的人,得到了应有的惩罚。
可作家却说,他早已放下了,也不再记恨了。
若是这么多年,他还对过去的事耿耿于怀,那他岂不是也一直活在怨恨之中?
就像是提着一袋死老鼠去见人一样,一路上闻着臭味的、备受折磨的,也是他自己。
这位作家的名字,叫做卢梭。
巴尔扎克说过:
“如果不能忘记许多,人生则无法再继续。”
人生最可悲的事,莫过于和往事过不去,让已成定局的种种,妨碍到今天的自己。
一颗心,不过巴掌大,若是装满了过去,就再也盛不下新的东西。
有句话说得好:“纵使岁月不饶人,唯有善忘是高人。”
往事就像是过期的文件,舍不得遗忘删减,留下的就是无穷无尽的牵绊。
擅长遗忘,才不会被生活的诸多烦恼所困扰;懂得放下,才能在人生之路上轻装前行。
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听过一句话:“这个世界,最终是属于那些身体好、活得久的人。”
人生海海,唯有你自己,才能成为自己的终身所依。
不管处于什么样的年纪,都没有什么比好好珍惜自己,更重要的事情。
把心放宽一些,愁情烦事就少了;
不多思、不多虑,日子便简单了;
善于忘记,方能不沉溺于过去,永远有未来可以期许。
往后余生,愿你我都能养好自己的心性,更加珍惜自己,活出健康的体魄,活出乐观的心境,把每一天都过得欢喜如意。
“照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半,其余的其余,上天自有它的安排。”
细细想来,的确如此。
人这一辈子,最重要的事,就是把自己照顾好。
先把自己照顾好,你才有机会去参与这世间的一切美好。
而一个人惜命最好的方式,莫过于这三件事。
图片
有一次,钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇,得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。
而海报上标注着醒目的字样,说这位即将演奏的女钢琴师,是著名钢琴家李斯特的得意门生。
可李斯特怎么也想不起来,自己何时教过这样一个学生?
于是,便找到了女钢琴师的住处,想要亲自拜访一探究竟。
可对方一见他,就吓得大惊失色,整个人瘫软在了地上,好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。
原来,女钢琴师是一个孤儿,只是为了填饱肚子混口饭吃,才会冒充李斯特的学生,并没有其他的恶意。
李斯特见她一直诚恳地道歉,便把她扶了起来,安慰她说自己并不怪她,还亲自对她进行了详细的指导。
过后,李斯特又对女钢琴师说:
“现在,我不是教过你弹琴了吗?今后,你就是我的学生了,你可以放心大胆地打我的招牌。”
在演出的当晚,李斯特还以老师身份客串了一个特别节目,为这名新收的学生博得了满堂彩。
想起一句话:“心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。”
人在这世间穿行,就是一个与人打交道的旅程,总免不了些磕磕碰碰的时候。
若总是揪着别人的过错不放,事事计较,那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。
把心放宽一些,放下别的人过错,方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句:
心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。
腹中若有天地宽,人生自有渡人船;当你能够心宽如海,又何须畏惧这一路上的风雨波浪?
图片
宋代的无门慧开禅师,有四句非常有名的诗:
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。
寥寥数语,却道尽了生活的真谛:
人不多思才不累,心不多想便不烦,心中无挂碍,保持好心情,才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻。
说有一个日本人,在他29岁那年,就因心脏过劳而去世了。
他去世之后,有人公布了他生前的一些录像,发现他无论是在参加朋友聚会,还是孩子的生日派对时,都始终面无表情,好像永远也无法真正地参与其中。
因为他的脑子里总是在想很多的事情,烦恼工作、忧愁生活,所以对周围这些好玩的事物,都无法感知和尽兴。
也因为这样的多思多虑,让他情绪始终处于高度紧绷的状态,所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思,可《黄帝内经》中早有记载:
“百病由心生,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”
过度思虑,伤身又伤神,是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的,往往也是那些想太多的人。
豆瓣上,曾有个话题的讨论:“想太多是一种什么样的体验”。
评论区里的留言,让人看得心疼不已:
别人的一句话、一个举动,都要揣摩上半天,检讨自己的一言一行,生怕自己做错了什么;
给别人发一条信息,也要再三地斟酌,生怕哪一句话,有一丁点儿的不得体;
晚上总是很难入睡,既懊悔今天没有做好的事,也焦虑明天没有发生的事。
世上本无事,庸人自扰之,再是天大的难题,也自会有它的应对解决之道。
多思多虑,除了让自己身心俱疲,再无意义。
年纪越长,越是认同那一句:“人生在世不满百,何必常怀千岁忧。”
少思少虑,人就轻松了;心情畅快,健康才会常在。
图片
网上,曾有人提问:
“你身边那些过得快乐的人,都有什么特征?”
其中最高赞的一个答案是:“善忘。”
的确,频频回头的人,自然会难以前行;沉溺于过往,注定到不了远方。
善忘,是人生最顶级的智慧,放得下过去,人生才会有无限的未来可期。
很久以前,有个年轻的小伙子,在他婚礼的前一天,他的未婚妻却突然和另一个男人走了。
他因此大受打击,觉得无颜再见父老乡亲,便迅速地逃离了家乡。
三十年后,他功成名就,变成了一位赫赫有名的作家,在他回乡的接风晚宴上,朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。
说离开他后,“未婚妻”过得很是潦倒,这些年,甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。
朋友以为他会为此感到高兴,因为当年背叛羞辱他的人,得到了应有的惩罚。
可作家却说,他早已放下了,也不再记恨了。
若是这么多年,他还对过去的事耿耿于怀,那他岂不是也一直活在怨恨之中?
就像是提着一袋死老鼠去见人一样,一路上闻着臭味的、备受折磨的,也是他自己。
这位作家的名字,叫做卢梭。
巴尔扎克说过:
“如果不能忘记许多,人生则无法再继续。”
人生最可悲的事,莫过于和往事过不去,让已成定局的种种,妨碍到今天的自己。
一颗心,不过巴掌大,若是装满了过去,就再也盛不下新的东西。
有句话说得好:“纵使岁月不饶人,唯有善忘是高人。”
往事就像是过期的文件,舍不得遗忘删减,留下的就是无穷无尽的牵绊。
擅长遗忘,才不会被生活的诸多烦恼所困扰;懂得放下,才能在人生之路上轻装前行。
图片
听过一句话:“这个世界,最终是属于那些身体好、活得久的人。”
人生海海,唯有你自己,才能成为自己的终身所依。
不管处于什么样的年纪,都没有什么比好好珍惜自己,更重要的事情。
把心放宽一些,愁情烦事就少了;
不多思、不多虑,日子便简单了;
善于忘记,方能不沉溺于过去,永远有未来可以期许。
往后余生,愿你我都能养好自己的心性,更加珍惜自己,活出健康的体魄,活出乐观的心境,把每一天都过得欢喜如意。
(1岁2个月10天)转眼到了除夕,tt小盆友将长大一岁啦~上次感冒持续了一周多后终于好了。老母亲迎来了期盼已久的寒假,带着她回到了五个多月没回去的外婆家。小盆友到了新环境后开启了她的探索之旅,很快,就把外婆家的情况摸熟了。她知道厨房在哪里,知道睡觉的房间在哪里,知道可以拿得到肥皂的阳台在哪里,知道换完的尿裤扔哪里…虽然走路偶尔还是会摔倒,但每次摔倒都能够自己爬起来~勇敢的小盆友,除非特别痛,基本上都没有哭~这两周以来吃完饭后喜欢赖着大人讨大人碗里的吃的,就算是白米饭也吃得津津有味且乐此不疲~外婆超级疼爱tt,每天看着她就欢喜,希望趁着假期可以让tt多多陪伴~连续三年春节没有在家了,每年过年前妈妈就忙着打扫卫生,直到除夕夜也没有闲着。吃过晚饭收拾一番后又要准备12点的拜拜~每年这个时候全家都穿得整整齐齐到楼上,恭敬地拜祭,感恩过去一年上天的关照,祈愿来年的平安如意~但愿明年弟弟能够找到贤良的另一半,这是妈妈和我还有上天的爸爸目前最大的心愿~希望亲爱的弟弟能够担当起来。也希望自己有更大的力量去完成一些事~年纪越大,越感受到平凡生活的可贵。有了娃以后,越是感恩父母的恩德。我们从小到大无数的鸡零狗碎都是他们为我们在操持。如今,我也在陪伴另一个生命成长,除夕于我和平常无二,晚饭后早早地哄睡,然后坐在床边守着,等待她随时醒过来给她最及时的安抚,最踏实的依靠。这边的春节除了放烟花还要放鞭炮,而且越多越响越好,所以这三年的春节印象最深的就是这些震天响的炮声了,毫无征兆地响起,而且一开始分贝就很高,即便是大人都有可能会被随时的鞭炮轰炸声吓到。老母亲一直担心小盆友会被吵醒,更担心小盆友被吓到。好在几波响过后,外面炮声震天,小盆友依然酣睡着。愿新的一年,一切顺遂!
第171天。万般熙攘化清风朗月,四方梦想皆如所愿。祝小宝和水母都新年快乐,迎新来福[爱你][爱你][爱你]
吉利时间到
#每天都要给福宝送吉利#
我的福宝 一定会吉祥如意,事事顺心,心想事成,不留遗憾,否极泰来,触底反弹,逢凶化吉,遇难呈祥,破解此局,好运傍身,贵人相助,荣景再现,平安喜乐,财源滚滚,未来一帆风顺,梦想皆实现,马上走上康庄大道。
吉利时间到
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