10月下旬的photo
1.慵懒晒太阳的三只喵喵
2.秦淮河边钓鱼的大叔们
3.柳树下灯光中吹着萨克斯穿着皮衣的大爷
4.小方抱抱举高高
5.激动的心颤抖的手拍的风筝灯像掉落的流星
6.河边钓鱼的父女
7.螺蛳粉店里的爷爷奶奶
8.猫猫在配主人钓鱼
9.进行皮瓣实践的师姐
10.口腔科进行光合作用的绿植
11.封校菜鸡尝试羽毛球
12.第一次封校的投喂
13.第二次封校心心念念的科巷藕饼
14.说了要送好久好久的白石榴
15.玫瑰花里的卢卡斯
16.小方没有pencil用手画的万圣喵
17.缠着小方画的猪猪
18.生活一直平淡，却总因一些暖暖的小事荡起层层波澜，真是幸运呢，哇库哇库！

20221031，星期一，在寒风中微微的有些阳光的天气。穿打底衫，薄针织背心加西服外套。
刚出生的猫宝宝被我抓出来晒太阳，狗狗浑身发抖、惶恐不安的看着猫宝宝。
专门用一个大纸箱给它们一家做了一个温暖的窝。很有成就感[挤眼][挤眼][挤眼]
今天腰椎间盘突出复发，心怡帮忙看了，说背上肿了。喷了药，接下来一阵子要卧床休息啰。就安心的看几个大片吧。启动经典观影活动，好开心呀[哈哈][哈哈][哈哈]

防晒的同时也一定要补充的维生素！

☀️防洒是每个人必须要做的事情
因为紫外线会直接带来老化和色沉，让皮肤不再年轻白皙。任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。

但在防晒的同时你的身体会失去很多营养，比如晒太阳才能补充的维生素D,会影响钙的吸收等。

还有《美国皮肤学会杂志》中发表的研究表明：当维生素C和维生素E结合使用时，可以更有效的抵御阳光对于皮肤的伤害，当这两种都具备抗氧化功效的维生素混合时，能使防晒效果更持久。

所以在你彻底防晒的同时也一定不要忘记补充维生素哦～

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