#食物不耐受# #食物不耐受案例#
有多少人和我一样，爱看吃播？？？
尤其是在晚上，抱着手机直流口水，恨不得马上就能把所有美食都装进肚子里。
当然，这应该也是大部分年轻人的生活方式之一：
探访新晋“网红”店、品尝各式美食，火锅、烧烤、小烤肉…根本吃不够！[打call]

注意！在你放肆吃喝快乐时，其实已经为身体埋下健康隐患。[疑问]

真实故事：白领小夏平时最爱探美食店，最开始一切都好，直到一次体检发现自己居然患有高血脂、高血压…空腹血糖更是高达7.8mmol/L，被诊断为糖尿病。虽然，戒掉了爱喝的奶茶、管饱的米饭，但是体重依然没降，血糖控制也不是很理想。
在建议下，小夏进行了46项食物不耐受检测，根据不耐受的程度，营养师专门为其指定的食谱规避了一些强不耐受食物，同时调整一些中度不耐受又特别想吃的食物的进食办法。
一段时间调理后，空腹血糖值终于恢复到正常，人也瘦了一些。

食物不耐受又称为慢性食物过敏，一般指某些食物长期摄入而造成的身体不适。与传统的食物过敏不同，食物不耐受引起的疾病类型较复杂且多为各种长期慢性症状或疾病，并累及全身多个系统。[并不简单]

食物不耐受检测可以帮助你找出不耐受食物，通过合理的饮食规划，减少/避免不耐受食物的摄入，让身体不再受错误饮食的干扰，逐渐恢复健康状态。[兔子]

年轻人的生活是否属于摆烂，选择什么样的职业道路，将来的人生又该如何，理想该是什么，本人似乎更有发言权，而不是让他人来评说。不过有一些因素是不可忽视，比如如果俞敏洪当年复读没有考上北大，如果俞敏洪英语考33分然后就止步不前了，或者如果俞敏洪毕业了以后没有靠新东方创业成功，或许他也会加入摆烂的队伍。#俞敏洪谈年轻人为何容易躺平摆烂#

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世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。