#聊城市退役军人医院眩晕中心#
聊城市退役军人医院眩晕中心 常规开展眩晕规范化诊断、眼震电图检查等，已明确诊治：耳石症、前庭性偏头痛、梅尼埃病、孤立性眩晕等数百例.
望广大眩晕患者朋友前来咨询！
电话：0635-8344085
地址：聊城市退役军人医院
住院部四楼
神经内科三病房
患者老年女性，自诉既往有高血压，长期口服降压药物。
主诉：头晕3月余
现病史：3月前无明显诱因反复出现头晕，行走不稳，以饭后更著，不伴视物旋转、恶心，不伴耳聋、耳鸣，反复按“脑供血不足”住院治疗，效果不理想，遂来门诊就诊。
眩晕查体：无眼震，摇头试验、甩头试验、视跟踪均无异常，旋颈试验正常，原地踏步试验无偏斜，闭目难立征阴性，直线行走无异常，Dix-Hallpike试验（-），RPolltest试验（-）。
神经科查体：无中枢性面舌下瘫，双侧肢体共济运动正常，双侧肢体肌张力、肌力正常，双侧腱反射正常，双侧病理征阴性，双侧肢体深浅感觉正常。
内科查体：血压130/80mmHg 口唇无紫绀，鼻窦无压痛，双侧扁桃体正常，咽鄂弓正常，双肺听诊无异常，腹部无膨隆，无异常血管，肝脾肋下未触及，双下肢无浮肿。
辅助检查：颅脑CT+颅脑磁共振（院外）：多发腔隙性脑梗塞。血液化验未见异常（院外）。
诊断：症状：头晕：如此固定时间发作+体征：无+辅助检查：不符合眩晕的神经通路及无代谢性疾病、血液改变=“神奇”头晕。
诊断思路：如此刻板发作，无阳性体征！！！再详细询问高血压病史及服药史，
结合门诊正常血压，考虑患者为服用降压药物和饭后造成体位性低血压而出现头晕，最终找到头晕的“元凶”：体位性低血压，后患者调整降压药物（减量），头晕未发作，多次随访患者血压稳定，症状未再发作。
感悟
1.病人所说的头晕不一定是你想象的头晕。
2.教科书上的头晕也不一定是你想象的病人所说的头晕。
3.教科书的内容是最经典的疾病最典型的症状及体征，在临床实际工作中不能生搬硬套。
4.读史使人明智。读疾病的发展史，使医生明智。
5.全面的病史询问，是诊断书首先提及的，也是各位大咖呕心沥血的思维杰作。
6.严谨的诊断是对自己更是对病人负责的一种态度。
知识点扩展：体位性低血压
体位性低血压在我们日常生活中并不少见，有些人在蹲位，突然变到站立位的时候，会出现眼前发花，甚至发黑，这就是体位性的低血压。体位性的低血压跟身体位置的变化关系是非常密切的。常见的就是从卧位变到立位，或者从蹲位变到立位的时候，而出现的血压一过性的降低所出现的临床表现，比如像眼前发花或者头晕或者眼前发黑等。体位性低血压实际上跟重力有一定的相关性。从卧位变到站立位的时候，血液可能随着重力的作用，更多的积聚在了下肢，导致血压不足以灌注正常的大脑，出现一过性的缺血而出现类似的症状。目前，对于体位性低血压的诊断，可以到医院进行直立倾斜实验。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。
体位性低血压的危害性
它的危害性主要表现在两方面：第一个是可以出现头晕的症状，因为体位变化以后，供血不足出现头晕。第二个危害性主要是摔倒或者跌倒，在年轻人可能不一定很严重，对于老年人可能会带来非常严重的后果。体位性低血压在老年人本身也是比较常见的，因为从卧位到站立位或者坐位的时候，因为血压过低出现了头晕或者站立不稳，然后出现摔倒，一旦摔倒，比如说有骨折或者带点其它外伤，对老年人会带来严重的伤害。体位性低血压需要评估血压下降有多少，有没有出现头晕的症状，有没有摔倒的风险存在，这样可以做适当的防治。
体位性低血压的治疗
首先饮食要合理，补充充足的营养，避免过食过饱或者饥饿，千万不要饮酒，可以坚持适当的体育锻炼，增加体质，因为体育锻炼之后可以促进血液循环，使血压显着的身高，保持充分的休息睡眠，避免劳累和长时间的站立。一般老年人高血压的患者，其实有一部分人，都是会合并体位性低血压的病症，而且这也是老年人高血压患者的一个普遍存在的特点。高血压患者一定要检测血压变化，及时调整降压药物的用量，避免出现低血压。患者日常对于自己的这种体位性低血压的病症，要注意在生活中坚持治疗。比如说让患者避免长期的卧床的姿势，避免长久的站立的姿势，还有一个就是患者在改变体位的时候，动作一定要缓慢。比如说话患者从躺着到坐着要慢一些，从坐着到站着的时候，要慢一些。日常吃饭不要吃的太饱，要坚持慢动作的锻炼。患者平时在用力咳嗽的时候，就有可能胸内压的不断的增高，也会诱发体位性低血压的病症，所以要尽量的避免。
不管是哪种病症，都是有病因才会导致病情的发生的
这种体位性低血压的病症，也一样，是由于患者自身的很多情况才导致的。这个时候想要更好的治疗，就要排除一些可能诱发患者体位性低血压病症的因素，比如说患者有血容量不足的病情，比如说脱水的病情。如果是贫血长期心功能不好的病人，也可以出现体位性低血压，这个时候需要积极治疗原发病。贫血是由于血红蛋白吸氧能力的下降，造成大脑乏氧，出现头晕、黑蒙等症状，也可以合并体位性低血压。
聊城市退役军人医院眩晕中心 常规开展眩晕规范化诊断、眼震电图检查等，已明确诊治：耳石症、前庭性偏头痛、梅尼埃病、孤立性眩晕等数百例.
望广大眩晕患者朋友前来咨询！
电话：0635-8344085
地址：聊城市退役军人医院
住院部四楼
神经内科三病房
聊城市退役军人医院眩晕中心 常规开展眩晕规范化诊断、眼震电图检查等，已明确诊治：耳石症、前庭性偏头痛、梅尼埃病、孤立性眩晕等数百例.
望广大眩晕患者朋友前来咨询！
电话：0635-8344085
地址：聊城市退役军人医院
住院部四楼
神经内科三病房
患者老年女性，自诉既往有高血压，长期口服降压药物。
主诉：头晕3月余
现病史：3月前无明显诱因反复出现头晕，行走不稳，以饭后更著，不伴视物旋转、恶心，不伴耳聋、耳鸣，反复按“脑供血不足”住院治疗，效果不理想，遂来门诊就诊。
眩晕查体：无眼震，摇头试验、甩头试验、视跟踪均无异常，旋颈试验正常，原地踏步试验无偏斜，闭目难立征阴性，直线行走无异常，Dix-Hallpike试验（-），RPolltest试验（-）。
神经科查体：无中枢性面舌下瘫，双侧肢体共济运动正常，双侧肢体肌张力、肌力正常，双侧腱反射正常，双侧病理征阴性，双侧肢体深浅感觉正常。
内科查体：血压130/80mmHg 口唇无紫绀，鼻窦无压痛，双侧扁桃体正常，咽鄂弓正常，双肺听诊无异常，腹部无膨隆，无异常血管，肝脾肋下未触及，双下肢无浮肿。
辅助检查：颅脑CT+颅脑磁共振（院外）：多发腔隙性脑梗塞。血液化验未见异常（院外）。
诊断：症状：头晕：如此固定时间发作+体征：无+辅助检查：不符合眩晕的神经通路及无代谢性疾病、血液改变=“神奇”头晕。
诊断思路：如此刻板发作，无阳性体征！！！再详细询问高血压病史及服药史，
结合门诊正常血压，考虑患者为服用降压药物和饭后造成体位性低血压而出现头晕，最终找到头晕的“元凶”：体位性低血压，后患者调整降压药物（减量），头晕未发作，多次随访患者血压稳定，症状未再发作。
感悟
1.病人所说的头晕不一定是你想象的头晕。
2.教科书上的头晕也不一定是你想象的病人所说的头晕。
3.教科书的内容是最经典的疾病最典型的症状及体征，在临床实际工作中不能生搬硬套。
4.读史使人明智。读疾病的发展史，使医生明智。
5.全面的病史询问，是诊断书首先提及的，也是各位大咖呕心沥血的思维杰作。
6.严谨的诊断是对自己更是对病人负责的一种态度。
知识点扩展：体位性低血压
体位性低血压在我们日常生活中并不少见，有些人在蹲位，突然变到站立位的时候，会出现眼前发花，甚至发黑，这就是体位性的低血压。体位性的低血压跟身体位置的变化关系是非常密切的。常见的就是从卧位变到立位，或者从蹲位变到立位的时候，而出现的血压一过性的降低所出现的临床表现，比如像眼前发花或者头晕或者眼前发黑等。体位性低血压实际上跟重力有一定的相关性。从卧位变到站立位的时候，血液可能随着重力的作用，更多的积聚在了下肢，导致血压不足以灌注正常的大脑，出现一过性的缺血而出现类似的症状。目前，对于体位性低血压的诊断，可以到医院进行直立倾斜实验。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。
体位性低血压的危害性
它的危害性主要表现在两方面：第一个是可以出现头晕的症状，因为体位变化以后，供血不足出现头晕。第二个危害性主要是摔倒或者跌倒，在年轻人可能不一定很严重，对于老年人可能会带来非常严重的后果。体位性低血压在老年人本身也是比较常见的，因为从卧位到站立位或者坐位的时候，因为血压过低出现了头晕或者站立不稳，然后出现摔倒，一旦摔倒，比如说有骨折或者带点其它外伤，对老年人会带来严重的伤害。体位性低血压需要评估血压下降有多少，有没有出现头晕的症状，有没有摔倒的风险存在，这样可以做适当的防治。
体位性低血压的治疗
首先饮食要合理，补充充足的营养，避免过食过饱或者饥饿，千万不要饮酒，可以坚持适当的体育锻炼，增加体质，因为体育锻炼之后可以促进血液循环，使血压显着的身高，保持充分的休息睡眠，避免劳累和长时间的站立。一般老年人高血压的患者，其实有一部分人，都是会合并体位性低血压的病症，而且这也是老年人高血压患者的一个普遍存在的特点。高血压患者一定要检测血压变化，及时调整降压药物的用量，避免出现低血压。患者日常对于自己的这种体位性低血压的病症，要注意在生活中坚持治疗。比如说让患者避免长期的卧床的姿势，避免长久的站立的姿势，还有一个就是患者在改变体位的时候，动作一定要缓慢。比如说话患者从躺着到坐着要慢一些，从坐着到站着的时候，要慢一些。日常吃饭不要吃的太饱，要坚持慢动作的锻炼。患者平时在用力咳嗽的时候，就有可能胸内压的不断的增高，也会诱发体位性低血压的病症，所以要尽量的避免。
不管是哪种病症，都是有病因才会导致病情的发生的
这种体位性低血压的病症，也一样，是由于患者自身的很多情况才导致的。这个时候想要更好的治疗，就要排除一些可能诱发患者体位性低血压病症的因素，比如说患者有血容量不足的病情，比如说脱水的病情。如果是贫血长期心功能不好的病人，也可以出现体位性低血压，这个时候需要积极治疗原发病。贫血是由于血红蛋白吸氧能力的下降，造成大脑乏氧，出现头晕、黑蒙等症状，也可以合并体位性低血压。
聊城市退役军人医院眩晕中心 常规开展眩晕规范化诊断、眼震电图检查等，已明确诊治：耳石症、前庭性偏头痛、梅尼埃病、孤立性眩晕等数百例.
望广大眩晕患者朋友前来咨询！
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地址：聊城市退役军人医院
住院部四楼
神经内科三病房
【养生小知识】保护好肝的重要性
中医讲：有诸内必行于诸外，肝脏受损，在身体外在，也会有一些“蛛丝马迹”。
一旦头部出现下面四种迹象，十有八九肝已病变，及时检查。
头部出现四种迹象，要及时检查:
1.嘴唇长期干燥
气血平衡才能维持人体平衡，当肝不好了，肝气失衡就会让肝脏无法平衡体内气血。
这种气血失衡表现在嘴唇上，就容易出现嘴唇莫名地长期干燥，不红润。
2.脸色晦暗，粉刺丛生
当肝脏受损，导致肝毒堆积，会导致肝血不足，无法滋养脸部健康，脸部会变的晦暗无光。
当肝毒进一步堆积时，脸上就会开始现痤疮、粉刺，因太多废物滞留体内，造成激素失衡、内分泌失调所致。
3.眼睛巩膜发黄
肝开窍于目，出现"巩膜发黄"，要注意肝脏已经病变，尽早就医检查。
"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。
甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
如果，出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。
此外，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状，这是因为，肝硬化，导致胆汁无法排出，胆红素升高导致的。
所以，一旦巩膜发黄，应立刻就医检查。
4.嘴唇发紫
嘴唇发紫，表明肝气郁结、血瘀不畅。
肝气郁结，一般情况是由于情绪低落，心里压力大，不良情绪得不到宣泄所造成的。
同时，肝气郁结还会导致口干、口苦、口臭等口腔问题。
四件事，会“加速”肝脏病变
1.长期大量喝酒
喝进人体的酒精，只有10%是在胃里消化，其他的90%，都是要通过肝脏代谢的。
酒精氧化的产物，促进脂肪的合成，同时，使脂肪酸的分解发生障碍，导致脂肪肝的形成。
酒精引起的高乳酸血症，使脯氨酸增加，加速肝硬化进展。现在认为高乳酸血症和高脯氨酸血症，是酒精性肝病纤维化形成的标志。
近年的研究证明，酒精及其代谢产物乙醛，可以改变肝细胞膜的抗原性。长时间饮酒后，引起机体自身免疫功能素乱，导致酒精性肝炎。
2.长期熬夜
熬夜就是熬肝血，长期熬夜，对于肝脏损害严重。
长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。
长期熬夜，导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。熬夜，失眠，睡不好，第二天检查肝功能，转氨酶就会升高。
“久视伤肝”，长时间熬夜，用眼过度，也会消耗大量肝血，损害肝脏健康。
肝血不足，会导致眼干、眼涩，还会导致脸色不佳，记忆减退，失眠多梦，爪甲不荣等，危害肝脏健康，更不利于人体健康。
3.吃发霉食物
生活中，很多食物会发霉，这类食物，十分容易感染黄曲霉毒素。
而这是一种致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。
黄曲霉毒素，是目前已被证明，有明确致癌作用的物质，主要作用于肝脏。
生活中，变味的花生，发苦的坚果，发霉的大米，过期的食用，久泡的木耳等，这类食物，要少吃，尽量避免感染黄曲霉毒素。
4.乱吃药物
医学研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。
生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。
用药需谨慎，最好准医嘱，切莫滥用药物。
养护肝脏健康，坚持这样做
1.睡子午觉，补肝血
肝血，具有滋养肝脏，营养机体的功能。
然而，生活中，熬夜消耗肝血，久视伤肝血。
所以，保护肝脏，还要注意补肝血，来滋养肝脏健康。
睡好子午觉，补肝血。
中医讲：人卧，血归肝。睡眠养肝血，是最简单有效的方式。
子时要熟睡，养肝血的同时，还有助于肝脏休息，促进肝脏的自我恢复。
午时小憩，可补充睡眠，有益肝肾健康，同样有利于滋养肝血。
2.好心情，疏肝郁
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。因此，情绪的变化，对于肝脏来说，尤为重要。
一旦经常生气、发怒、脾气暴躁等，会给肝脏“添堵”，损害健康。
良好的情绪，有利于疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。
经常微笑，可疏肝郁，促进肝气抒发，更利于肝脏健康。多微笑，保持美丽的心情，是非常重要护肝事宜，莫忽视。
此外，还可以喝点花茶，有助于疏肝理气，改善心情。
3.通肝经，强健肝脏
肝气一通，百脉皆通，疏通肝脏经络，可强健肝脏功能，助力人体健康。
想要疏通肝经，重点在于“推”字。
推腿，坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
——山野土狼中
#养生# #健康# #美容养颜#
中医讲：有诸内必行于诸外，肝脏受损，在身体外在，也会有一些“蛛丝马迹”。
一旦头部出现下面四种迹象，十有八九肝已病变，及时检查。
头部出现四种迹象，要及时检查:
1.嘴唇长期干燥
气血平衡才能维持人体平衡，当肝不好了，肝气失衡就会让肝脏无法平衡体内气血。
这种气血失衡表现在嘴唇上，就容易出现嘴唇莫名地长期干燥，不红润。
2.脸色晦暗，粉刺丛生
当肝脏受损，导致肝毒堆积，会导致肝血不足，无法滋养脸部健康，脸部会变的晦暗无光。
当肝毒进一步堆积时，脸上就会开始现痤疮、粉刺，因太多废物滞留体内，造成激素失衡、内分泌失调所致。
3.眼睛巩膜发黄
肝开窍于目，出现"巩膜发黄"，要注意肝脏已经病变，尽早就医检查。
"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。
甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
如果，出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。
此外，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状，这是因为，肝硬化，导致胆汁无法排出，胆红素升高导致的。
所以，一旦巩膜发黄，应立刻就医检查。
4.嘴唇发紫
嘴唇发紫，表明肝气郁结、血瘀不畅。
肝气郁结，一般情况是由于情绪低落，心里压力大，不良情绪得不到宣泄所造成的。
同时，肝气郁结还会导致口干、口苦、口臭等口腔问题。
四件事，会“加速”肝脏病变
1.长期大量喝酒
喝进人体的酒精，只有10%是在胃里消化，其他的90%，都是要通过肝脏代谢的。
酒精氧化的产物，促进脂肪的合成，同时，使脂肪酸的分解发生障碍，导致脂肪肝的形成。
酒精引起的高乳酸血症，使脯氨酸增加，加速肝硬化进展。现在认为高乳酸血症和高脯氨酸血症，是酒精性肝病纤维化形成的标志。
近年的研究证明，酒精及其代谢产物乙醛，可以改变肝细胞膜的抗原性。长时间饮酒后，引起机体自身免疫功能素乱，导致酒精性肝炎。
2.长期熬夜
熬夜就是熬肝血，长期熬夜，对于肝脏损害严重。
长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。
长期熬夜，导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。熬夜，失眠，睡不好，第二天检查肝功能，转氨酶就会升高。
“久视伤肝”，长时间熬夜，用眼过度，也会消耗大量肝血，损害肝脏健康。
肝血不足，会导致眼干、眼涩，还会导致脸色不佳，记忆减退，失眠多梦，爪甲不荣等，危害肝脏健康，更不利于人体健康。
3.吃发霉食物
生活中，很多食物会发霉，这类食物，十分容易感染黄曲霉毒素。
而这是一种致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。
黄曲霉毒素，是目前已被证明，有明确致癌作用的物质，主要作用于肝脏。
生活中，变味的花生，发苦的坚果，发霉的大米，过期的食用，久泡的木耳等，这类食物，要少吃，尽量避免感染黄曲霉毒素。
4.乱吃药物
医学研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。
生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。
用药需谨慎，最好准医嘱，切莫滥用药物。
养护肝脏健康，坚持这样做
1.睡子午觉，补肝血
肝血，具有滋养肝脏，营养机体的功能。
然而，生活中，熬夜消耗肝血，久视伤肝血。
所以，保护肝脏，还要注意补肝血，来滋养肝脏健康。
睡好子午觉，补肝血。
中医讲：人卧，血归肝。睡眠养肝血，是最简单有效的方式。
子时要熟睡，养肝血的同时，还有助于肝脏休息，促进肝脏的自我恢复。
午时小憩，可补充睡眠，有益肝肾健康，同样有利于滋养肝血。
2.好心情，疏肝郁
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。因此，情绪的变化，对于肝脏来说，尤为重要。
一旦经常生气、发怒、脾气暴躁等，会给肝脏“添堵”，损害健康。
良好的情绪，有利于疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。
经常微笑，可疏肝郁，促进肝气抒发，更利于肝脏健康。多微笑，保持美丽的心情，是非常重要护肝事宜，莫忽视。
此外，还可以喝点花茶，有助于疏肝理气，改善心情。
3.通肝经，强健肝脏
肝气一通，百脉皆通，疏通肝脏经络，可强健肝脏功能，助力人体健康。
想要疏通肝经，重点在于“推”字。
推腿，坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
——山野土狼中
#养生# #健康# #美容养颜#
肝不好，则身体“多磨难”，这并不是无中生有。体内毒素主要靠肝解决，“毒素”可摧毁身体，肝可解救身体。因此，一旦肝出现或大或小的问题，身体也跟着遭殃。中医讲：有诸内必行于诸外，肝脏受损，在身体外在，也会有一些“蛛丝马迹”。
一旦头部出现下面4种迹象，十有八九肝已病变，及时检查。
嘴唇长期干燥
气血平衡才能维持人体平衡，当肝不好了，肝气失衡就会让肝脏无法平衡体内气血。
这种气血失衡表现在嘴唇上，就容易出现嘴唇莫名地长期干燥，不红润。
脸色晦暗，粉刺丛生
当肝脏受损，导致肝毒堆积，会导致肝血不足，无法滋养脸部健康，脸部会变的晦暗无光。
当肝毒进一步堆积时，脸上就会开始现痤疮、粉刺，因太多废物滞留体内，造成激素失衡、内分泌失调所致。
眼睛巩膜发黄
肝开窍于目，出现"巩膜发黄"，要注意肝脏已经病变，尽早就医检查。
"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。
甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
如果，出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。
此外，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状，这是因为，肝硬化，导致胆汁无法排出，胆红素升高导致的。
所以，一旦巩膜发黄，应立刻就医检查。
嘴唇发紫
嘴唇发紫，表明肝气郁结、血瘀不畅。
肝气郁结，一般情况是由于情绪低落，心里压力大，不良情绪得不到宣泄所造成的。
同时，肝气郁结还会导致口干、口苦、口臭等口腔问题。
这四件事，会“加速”肝脏病变，劝你少做为好！
长期大量喝酒
喝进人体的酒精，只有10%是在胃里消化，其他的90%，都是要通过肝脏代谢的。
酒精氧化的产物，促进脂肪的合成，同时，使脂肪酸的分解发生障碍，导致脂肪肝的形成。
酒精引起的高乳酸血症，使脯氨酸增加，加速肝硬化进展。现在认为高乳酸血症和高脯氨酸血症，是酒精性肝病纤维化形成的标志。
近年的研究证明，酒精及其代谢产物乙醛，可以改变肝细胞膜的抗原性。长时间饮酒后，引起机体自身免疫功能素乱，导致酒精性肝炎。
长期熬夜
熬夜就是熬肝血，长期熬夜，对于肝脏损害严重。
长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。
长期熬夜，导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。熬夜，失眠，睡不好，第二天检查肝功能，转氨酶就会升高。
“久视伤肝”，长时间熬夜，用眼过度，也会消耗大量肝血，损害肝脏健康。
肝血不足，会导致眼干、眼涩，还会导致脸色不佳，记忆减退，失眠多梦，爪甲不荣等，危害肝脏健康，更不利于人体健康。
吃发霉食物
生活中，很多食物会发霉，这类食物，十分容易感染黄曲霉毒素。
而这是一种致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。
黄曲霉毒素，是目前已被证明，有明确致癌作用的物质，主要作用于肝脏。
生活中，变味的花生，发苦的坚果，发霉的大米，过期的食用，久泡的木耳等，这类食物，要少吃，尽量避免感染黄曲霉毒素。
乱吃药物
医学研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。
生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。
用药需谨慎，最好准医嘱，切莫滥用药物。
养护肝脏健康，坚持这样做!
睡子午觉，补肝血
肝血，具有滋养肝脏，营养机体的功能。
然而，生活中，熬夜消耗肝血，久视伤肝血。
所以，保护肝脏，还要注意补肝血，来滋养肝脏健康。
睡好子午觉，补肝血。
中医讲：人卧，血归肝。睡眠养肝血，是最简单有效的方式。
子时要熟睡，养肝血的同时，还有助于肝脏休息，促进肝脏的自我恢复。
午时小憩，可补充睡眠，有益肝肾健康，同样有利于滋养肝血。
好心情，疏肝郁
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。因此，情绪的变化，对于肝脏来说，尤为重要。
一旦经常生气、发怒、脾气暴躁等，会给肝脏“添堵”，损害健康。
良好的情绪，有利于疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。
经常微笑，可疏肝郁，促进肝气抒发，更利于肝脏健康。多微笑，保持美丽的心情，是非常重要护肝事宜，莫忽视。
此外，还可以喝点花茶，有助于疏肝理气，改善心情。
通肝经，强健肝脏
肝气一通，百脉皆通，疏通肝脏经络，可强健肝脏功能，助力人体健康。
想要疏通肝经，重点在于“推”字。
推腿，坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
一旦头部出现下面4种迹象，十有八九肝已病变，及时检查。
嘴唇长期干燥
气血平衡才能维持人体平衡，当肝不好了，肝气失衡就会让肝脏无法平衡体内气血。
这种气血失衡表现在嘴唇上，就容易出现嘴唇莫名地长期干燥，不红润。
脸色晦暗，粉刺丛生
当肝脏受损，导致肝毒堆积，会导致肝血不足，无法滋养脸部健康，脸部会变的晦暗无光。
当肝毒进一步堆积时，脸上就会开始现痤疮、粉刺，因太多废物滞留体内，造成激素失衡、内分泌失调所致。
眼睛巩膜发黄
肝开窍于目，出现"巩膜发黄"，要注意肝脏已经病变，尽早就医检查。
"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。
甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
如果，出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。
此外，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状，这是因为，肝硬化，导致胆汁无法排出，胆红素升高导致的。
所以，一旦巩膜发黄，应立刻就医检查。
嘴唇发紫
嘴唇发紫，表明肝气郁结、血瘀不畅。
肝气郁结，一般情况是由于情绪低落，心里压力大，不良情绪得不到宣泄所造成的。
同时，肝气郁结还会导致口干、口苦、口臭等口腔问题。
这四件事，会“加速”肝脏病变，劝你少做为好！
长期大量喝酒
喝进人体的酒精，只有10%是在胃里消化，其他的90%，都是要通过肝脏代谢的。
酒精氧化的产物，促进脂肪的合成，同时，使脂肪酸的分解发生障碍，导致脂肪肝的形成。
酒精引起的高乳酸血症，使脯氨酸增加，加速肝硬化进展。现在认为高乳酸血症和高脯氨酸血症，是酒精性肝病纤维化形成的标志。
近年的研究证明，酒精及其代谢产物乙醛，可以改变肝细胞膜的抗原性。长时间饮酒后，引起机体自身免疫功能素乱，导致酒精性肝炎。
长期熬夜
熬夜就是熬肝血，长期熬夜，对于肝脏损害严重。
长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。
长期熬夜，导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。熬夜，失眠，睡不好，第二天检查肝功能，转氨酶就会升高。
“久视伤肝”，长时间熬夜，用眼过度，也会消耗大量肝血，损害肝脏健康。
肝血不足，会导致眼干、眼涩，还会导致脸色不佳，记忆减退，失眠多梦，爪甲不荣等，危害肝脏健康，更不利于人体健康。
吃发霉食物
生活中，很多食物会发霉，这类食物，十分容易感染黄曲霉毒素。
而这是一种致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。
黄曲霉毒素，是目前已被证明，有明确致癌作用的物质，主要作用于肝脏。
生活中，变味的花生，发苦的坚果，发霉的大米，过期的食用，久泡的木耳等，这类食物，要少吃，尽量避免感染黄曲霉毒素。
乱吃药物
医学研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。
生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。
用药需谨慎，最好准医嘱，切莫滥用药物。
养护肝脏健康，坚持这样做!
睡子午觉，补肝血
肝血，具有滋养肝脏，营养机体的功能。
然而，生活中，熬夜消耗肝血，久视伤肝血。
所以，保护肝脏，还要注意补肝血，来滋养肝脏健康。
睡好子午觉，补肝血。
中医讲：人卧，血归肝。睡眠养肝血，是最简单有效的方式。
子时要熟睡，养肝血的同时，还有助于肝脏休息，促进肝脏的自我恢复。
午时小憩，可补充睡眠，有益肝肾健康，同样有利于滋养肝血。
好心情，疏肝郁
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。因此，情绪的变化，对于肝脏来说，尤为重要。
一旦经常生气、发怒、脾气暴躁等，会给肝脏“添堵”，损害健康。
良好的情绪，有利于疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。
经常微笑，可疏肝郁，促进肝气抒发，更利于肝脏健康。多微笑，保持美丽的心情，是非常重要护肝事宜，莫忽视。
此外，还可以喝点花茶，有助于疏肝理气，改善心情。
通肝经，强健肝脏
肝气一通，百脉皆通，疏通肝脏经络，可强健肝脏功能，助力人体健康。
想要疏通肝经，重点在于“推”字。
推腿，坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
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