天维美NatureMade的【保健补剂团】‼️
 
北美的朋友们不可能没在drug store货架上见过Nature Made，这个以价好配比好而闻名的老牌保健品牌，在全美常年销量第一。51年老牌，连续14年被美国药剂师推荐，是我大学时就开始在本地人推荐下买的牌子。这次俺和官方合作的团双11破价，很值得给全家人囤囤！老规矩，以下是Hea选品
 
【熬夜爆肝护眼组合】：叶黄素+维生素A
眼霜对眼周肌肤有效，但真想眼睛水润明亮、眼白清澈，仍要治根治本地内调。

⭕️ 叶黄素：一瓶里集齐护眼平时比较难在膳食中摄入的营养，叶黄素酯+玉米黄质+蓝莓花青素。一次性补齐，省钱省力不需要吞一把小药片，堪称隐形「抗蓝光眼镜」。蓝莓花青素强韧视网膜，预防眼睛近视、抗氧化。最棒的是NatureMade的叶黄素是糖果里面包裹液体叶黄素酯，比叶黄素吸收率高60%❗️吃了皮肤不会发黄❗️不用怕护眼第二天起来变小黄人❗️
⭕️ 维A：VA功效众所周知了吧缓解过度用眼的眼睛干燥和夜视时的疲劳，是办公室图书馆一族的刚需。像平时有眼干、夜盲症、皮肤粗糙的情况，都需要及时补充VA！
✅Hea的吃法：睡前各吃一颗（叶黄素每天1-2颗，维A每天1颗），早上起来眼干眼涩的情况会好很多、红血丝也有淡化。
 
【室内植物倍儿健组合】：B族维生素+维生素D
这是针对天天在室内待着肝书加班缺乏休息与日晒，容易疲惫、乏力、睡眠不好的友友们搭配的组合。

⭕️ 维B：作为容易丢失的水溶性维生素，VB在我国成年人摄入不足比例高达80%*。我大学的时候dietitian甚至和我说，吃维生素第一个就该补的就是B族维生素。如果你经常乏力、莫名其妙忘事儿、睡不安稳，不妨把B族维生素提上日程。特别是爱熬夜的各位，熬夜会大量消耗体内的B族维生素，而VB几乎参与了人体所有的糖脂代谢，一旦缺乏就容易熬夜肥、脱发等等。
⭕️ 维D：VD大部分人都缺乏而不自知。VD的作用不单单是帮助人体吸收钙防骨质疏松体虚孱弱，也有本身针对情绪的作用。你们应该听说过晒太阳能缓解抑郁吧？原因也在VD。它深度参与大脑多巴胺个血清素等对抗抑郁情绪物质的合成，如果不是病原性的抑郁，有时emo、失眠、脱发、代谢低等等，都和VD的缺乏有关。
✅ Hea的吃法：每天早上各一颗，蹦蹦跳跳有活力！
 
Again，虽然上面的品是针对和我有相同情况的宝子们（……很爱熬夜且天天室内加班的社畜们）挑的组合，但如果要给家里人买补剂，B族、VD可以给爸爸妈妈都安排上，这俩大家都缺~最后浅浅安利一下他们的VC软糖，真的蛮好吃的！✅

很多人催过我开保健品团了，我一直不太敢开。要不然是价格太高，要不然是我不放心很多品牌的品控（很多人保健品补了半天没补上来，就是买到那种高价的贴牌产品）。这次选择和NatureMade合作也是因为我知道他们在北美的权威性，也有许多学术数据支撑与机构背书，才敢放心合作。这次价确实蛮好，有需要的不要等了可以下手哈！❤️

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给@得闲Hea下- 讲这个故事的时候她用三句话概括出了我对这个剧集所有的浪漫印象，我怎么也讲不出更好的句子了—— “It’s the perfect episode. He came. He made a dream. He left. Never had to deal with all that real life shit. ” 每当这样的perfect episode或许落幕亦或中场休息的时候我就他妈太爱纽约了，想来生活不过是痛苦和美丽。

#NYCDatingDaries#